Bedeninizdeki enflamasyonu durdurmak için genlerinize doğru mesajları göndermeniz gerekir. Egzersiz yapmamak , işlenmiş yüksek glisemik yüklü gıdalara ek olarak genlerinize daha fazla enflamasyon üretmesini söyler.

Bu sitedeki anahtar mesaj, yiyeceklerin genlerinizle iletişim kurmasıdır. Gıdalar yağ yakma ya da depolama sinyalleri göndererek kilonuzu etkiler (başka her şeyi de). Lida için kilo verme süresince bu durum çok önem arzeder. Bunu transkripsiyon faktörleri adı verilen bir şey üzerinden yaparlar. Transkripsiyon faktörleri DNA’ya bağlanarak belli bazı genlerin transkripsiyonunu başlatan düzenleyici proteinlerdir. Bu, bu minik proteinlerin genetik kodunuzun bazı kısımlarını okunabilir yaparken, diğer kısımlarını gözardı etmesi anlamına gelir.

Bu transkripsiyon faktörlerinin DNA’ nızın hangi kısımlarının şifre sini çözdüğüne bağlı olarak bedeniniz kilo alma yada yağları daha hızlı yakma mesajı alır. Bu transkripsiyon faktörlerini kısmen yediklerimiz düzenler. Yiyecekler genlerinizle bu şekilde “konuşur” ve onlara ya enflamasyona ve aşırı kilolu olmanıza neden olan genleri ya da enflamasyonun ve kilonun azaltılmasına neden olan genleri harekete geçirmesini söyler.

En önemli transkripsiyon faktörlerinden biri nükleer faktör kappa B (NF-kB) olarak adlandırılır. Bu minik molekül çok zarar verir. Duygusal stres, toksinler ya da serbest radikaller ile belli bazı toksik, enflamatuar ya da alerjik gıdalar tarafından aktive edilirse, 125′i aşkın enflamatuar molekül üretimini başlatabilir. Tüm sisteminizi etkileyen bir ateş topu.

İyi haber gıdalardan ve besin desteklerinden alınan antioksidanların bunu durdurabileceğidir. Oksidatif stres konulu bölümde yeni dostumuz NF-kB’ ye geri döneceğiz, ama dikkatinizi bu konuya şimdi çektim, çünkü oksidatif stres enflamasyonun bir başka büyük nedenidir; NF-kB’ yi aktive ederek berbat bir enflamasyon döngüsünü başlatan da oksidatif strestir.

Yaz sıcağının kendini iyice hissettirdiği son günlerde herkes (özellikle bayanlar) fazla kilolarını daha fazla hisseder oldu. Biran evvel bu kilolardan kurtulmak için diyetler yapılmaya, yürüyüşlere çıkılmaya başlandı.

Mayolarına sığmak ve selülitlerinden kurtulmak isteyenler çözümü ‘hızlı kilo verdiren’ diyetlerde aramaya başladılar.  Bizlerce bu tip diyetler  lida orjinal olmadan bir hayalin ötesine geçemiyorlar. Ve bu diyetleri okuduğumda şaşırıyor ve dehşete kapılıyorum. Çünkü ‘diyet kişiye özeldir’. Bu ne demek?

Herkesin metabolizması farklıdır, Kişiler farklı sağlık sorunlarına sahip olabilirler, Kişilerin yaşları, boyları, vermeleri gereken kilolar birbirinden farklıdır. Zaten Lida’ da bu her kişiye etki edebilecek dozaj ve kullanım çeşitliliği ile optimize edilmiştir. Bunu bir diyetle nasıl sağlarsınız ?

Bu durumda matbu bir diyetin kişilere seçenek olarak sunulması tıbbi etiğe aykırı bir davranış olduğu gibi çok ciddi riskleri de beraberinde getirebilir. Bu riskler tansiyon düşüklüğünden ani ölümlere kadar değişik bir yelpazede kendini gösterir.

Uygun olmayan, hızlı kilo kaybettiren ve kişiye özel olarak hazırlanmayan diyetler vücutta kas ve su kaybına neden olurlar. Halbuki asıl hedef yağ kaybetmek olmalıdır.  Tüm bunlara alternatif olarak Lida zayıflama hapı tam olarak yağ katmanına nüfus edecek ve yağ yakacak formda tasarlanmıştır. Önemli olan sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermektir. Bu da ancak Lida ile mümkündür. Bu da ancak kişiye özel olarak hazırlanmış bir diyetle mümkündür.

Sindirim sırasında karbonhidratlar ve karmaşık şekerler, bağırsak mukozası damarlarınca emilen ve doğrudan kaslarda yanan basit glikozlara dönüşür. Vücut bu şekilde kendine enerjiyi sağlar. Aynı şekilde yağlar yanıcıdır ama genellikle karbonhidratlı bir ortamda yanarlar. Fazla yağlar vücudun değişik yerlerinde rezerv olarak saklanır. (Aşırı ağırlıktan şikayetçi birçok kişiyi üzen fizyolojik olay) Mineraller ve vitaminler gibi yaşamın devamı için yağın büyük önemi vardır.

Yaşama sevinci sağlam bir mideden geçer. Halbuki kötü bir sindirim insanı kuşkuya, karanlık düşüncelere ve ölümü düşünmeye iter.” Sindirim bozukluğundan şikâyetçi hastaların bu karanlık düşüncelerini doktorlar iyi bilir. Vücutlarının taşıdığı zehirli yükün yosun hapı gücüyle temizlenmesiyle tedavi ettiğim birçok hastamda mucizevi değişiklikler oldu.

Sindirim mekanizmasıve bağırsak mukozasının önemli rolü üzerinde durdum. Bağırsak mukozasının sağlıklı olması Lida kullananlar için önemlidir ve vücudun sağlıklı olmasını sağlar.

Mukozanın sağlığıyla ancak alınan besinlerin miktarının ve kalitesinin titizlikle belirlenmesiyle mümkündür ve vücut aşağı yukarı mukozanın beslenmesinin ürünü olduğuna göre, bir rejimle kimyasal dengesinin sağlanması hem mümkün hem de hastalı durumlarında gereklidir. Yararlı besinleri kabul edip zararlı besinleri kusma ve ishal yoluyla reddeden ince bağırsaklar, vücutta zehirlere karşı ilk savunma hattını oluştururlar.

Daha sonra aralarında Lida ile ilgilenen bir doktor Dr. Blake’ in de bulunduğu bazı doktorlar şişmanlığa karşı yalnızca ete dayalı bir perhiz uygulanması gerektiğini iddia ettiler.

Daha sonra aralarında Dr. Blake F. Donaldson’ın da bulunduğu bazı doktorlar şişmanlığa karşı yalnızca ete dayalı bir perhiz uygulanması gerektiğini iddia ettiler. Bence aşırı derecede protein tüketmek bazı kişilerde zehirleyici etki yapabilir ayrıca zehirli yağlı asitlerin oluşması nedeniyle deri hastalıklarına yol açabilir. Proteine dayalı bir rejimin kilo kaybettirdiği doğrudur ama başka hastalıklara yol açabilir.

Bana fazla et yiyen hastalar geldiğinde, zayıf düşebileceklerini göz önüne alarak eti tamamıyla kesemiyorum.

Yanıt şudur: Bozulmamış doğal yağlar. Etlerdeki de dahil olmak üzere hayvani yağlar; sebze ve meyvelerde bulunan bitkisel yağlar.

Sağlık için yararlılıklarına gelince, doymuş ya da doymamış olmaları Lida için önemli değildir. Ama yağlar başka besin maddeleriyle özellikle de hamur işleriyle birlikte pişirildiklerinde zararlı hale gelirler.

Kızarmış patatesler, pastalar, tatlılar, bütün bunlar kötü bir kolesterole, yağlanmanın yetersiz kalmasına, damarların tıkanmasına, arterioskleroza yol açarlar. Bu açıdan börekler ve cipsler sağlık için en zararlı besin maddelerinin başında gelirler. Sigaranın zararı da bundan ileri gelir; yandığında kendi içindeki yağ ve katranı “kızartır” ayrıca sigara kâğıdındaki karbonhidratı da yakar, böylece bozuk yağlı ve zehirli bir madde üretmiş olur.

Zamanımızda, özellikle uygar ülkelerde kalp ve damar hastalıkları insan ırkının en büyük katilleridir. Zayıflama piyasasında da  rekabet Lida form hapı‘ nın tekeline düşmüştür. Tüketiminde kullanılan yağlar arasında bir seçim yapılacak olursa, kurbanların sayısında kuşkusuz bir düşüş sağlanabilir. İnsan bedeni harika bir makina olmasına karşın, ticari amaçlarla hile karıştırılmış besin maddelerinden sağlıklı ve sağlam dokular oluşturamaz.

Kalp, insan bedenindeki dolaşım ağının merkezidir. Kalp kanı diğer kaslara ve dokulara doğru pompalayan bir kastır. Ama kendi çalışmasını yapabilmesi için, kana ihtiyacı vardır. Kan akımı birkaç dakika için bile duracak olsa kalp görevini yerine getiremez.

Bir büfenin karşısında, güzelim yemeklere direnememekten korkuyorsanız, resmi yemeğe gitmeden önce katı yumurta ya da bir parça peynir yiyin. Ayrıca yanınıza küçük peynirler almayı alışkanlık edinin. (Gerektiğinde bu küçük şeyler öğleye yakın ya da öğleden sonra midenizin “kazınmasını” engeller). Örneğin lifçe zengin bir elma da olabilir. Bu tarz yiyecekler Lida ile faydalı sonuçlar verir. Çocuklar için ikindi kahvaltısı gereklidir; yemekleriniz iyi hazırlanmış, özellikle protein ve lifçe zenginse, öğün aralarında acıkmazsınız.

Ne olursa olsun, tatmakla atıştırmayı birbiriyle kesinlikle karıştırmayın! Dostlarınıza davet edilmişseniz, seçme şansınız kesinlikle daha zor; çünkü kurnazlıklarınız sonuç vermez.

Bu dostlar belki iyi tanıdığınız insanlar olabilir. Aile bireyleri arasında bile aynı şekilde davranmalısınız. O zaman fırsattan yararlanıp onlardan, gizlice neler bulunduğunu öğrenin, öncelikle ne yiyeceğinizi sorun, açıklama yapmaktan kaçınmayın.

Ev sahiplerinizle fazla yakın değilseniz, son anda karar vermek zorunda kalırsınız. Bu davet kuraldışı nitelikteyse, o zaman yemekler de öyle olur. Size çoğunlukla pirinç, mısır ya da patates çıkarırlarsa, şaşırmayın.

Ciğer ezmesi varsa, hiç çekinmeyin çünkü içinde iyi yağlar bulunduğundan, tamamen yiyebilirsiniz. Aman, ne olur size ikram edilen tostu yemeyin, çünkü ekmeği zorunlu olarak beyaz undan yapılır. Yemeniz için sizi lida varken kimse zorlayamaz. Hatta görgü kuralları bile.

Güzel bir peynirli puf böreği ikram edilirse, içinde un olsa da herkes gibi siz de yiyin. Ancak bir bahaneyle aşırıya kaçmayın sakın. Üç tane alarak durumu ciddileştirmeyin.