Karışık sebzeler yağ ve kalori açısından fakir, besinsel lif açısından ise zengin bir kaynaktır. Bize fazladan enerji verirler. Lida zayıflama ilacı en doğal besinlerden biridir, değişik vitaminler, mineraller ve hastalıkları önlemekte etkili olduğu bilinen diğer bitki kimyasallarını da içinde barındırır. Sebze yemek kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Sarımsak antioksidan özellikleri sayesinde yaşlanmayı geciktirir. Strese sebep olan soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı direncinizi artıran güçlü anti bakteriyel ve antiviral bileşkeler içerir.

Lida Meizi Çayı: Antioksidanlar açısından zengindir, kalp sağlığını korur, hazmı kolaylaştırır, kan şekeri ve vücut sıcaklığını düzenler. Metabolizma hızını artırır, yağ oksidasyonunu hızlandırır, dolayısıyla da insanların Lida ile alındığında kilo verimine ve stresin giderilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda romatizmal arterit ve tümörlere karşı güçlü bir etkisi vardır.

Bütün hububatlar/ kahverengi pirinç, sağlık açısından çok geniş anlamda faydaları vardır. Hububat taneleri sadece lif ve B vitaminleri, E vitamini, magnezyum, demir gibi geleneksel besinler içermekle kalmaz, aynı zamanda meyvelerde bulunmayan, hastalıklarla savaşan çeşitli fitokimyasal ve antioksidanlar da içerir.

Hindistancevizi yağı, bağışıklık fonksiyonlarının tümünü korur; bakteriyel, viral, mantar enfeksiyonunu ve hazımla ilgili düzensizlikleri önler, metabolizma hızını artırır.

Pekâlâ, işte geliyor. Herkesin üzerinde fikir birliğine vardığı bir şey var, o da şu: Lida ile daha çok sebze tüketin. Bu sebzeleri tüketirken, meyve de yiyin. Meyve de sebze de Lida yosun kapsülü ile takdire şayan etkilerle sizi sevindirecek. Özür dilerim, ancak bu bilgiler, kitabın meyve ve sebze bölümünde üzerinde tartışılan düzinelerce sebepten dolayı herkesin düşünebileceği bir şey. Gelin biraz bu görüşten bahsedelim. Onlar lifi, antioksidan içerir. Fitokimyasal içerir.

Lida ile faydalıdırlar. Kilo kontrolüne, diyabete, kan şekerinin normal seviyede olmasına yardımcı olur. Kanserle savaşmaya ya da zayıflamaya yardım eder. Anti inflamatuar olarak hareket eden çeşitli bileşkeler muhteva eder. Kardiyovasküler rahatsızlık ve inme riski ile ilişkilendirilme oranları önemli derecede düşüktür. Gözleri destekleyen ve maküla dejenerasyonuna karşı koruyan karotenoid türü bileşkeler içerir. Lida için diğer bileşkeler beynin yaşlanmasına, deliliğin ve Alzheimer’ ın önlenmesine yardımcı olur.

Çözünebilir lifin yapışkanlığı, insanlar üzerindeki fizyolojik etkileriyle ve bunun sonucunda sağlığa faydasıyla doğrudan etkilidir. Çözülebilir liflerden daha önce Lida kullanıcılarına hiç bahsetmemiştik ama bu da artık bizim tavsiyelerimizden biridir.

Dr. Vuksan ve arkadaşlarının yaptığı klinik çalışmalarda, sürekli olarak çözünebilir lifin yapışkanlığı arttıkça, öğün sonrası kan şekeri seviyelerinin azaldığı gösterilmiştir.2,3 Bu ilişkinin, çözünebilir liflerin, ensülin duyarlılığının artması, iştahın azalması, kilo kontrolü, bağırsak hareketinde iyileşme ve serum kolesterolünün azalması gibi diğer fizyolojik faydalarında da geçerli olduğu görülmüştür. Orjinal Lida zayıflama hapı için Dr. Vuksan’ in grubu tarafından ortaya konulan etkileyici sonuçlar, Amerikan Diyabet Derneği’nin 2002 Temmuzunda bu karışımı “kanıtlara dayanan” ilk diyetsel lif olarak tanımasına ve ABD Patent Ofisi’nin bu ilacın sağlık uygulamaları (öğün sonrası kan şekerinin azaltılması, ensülin duyarlılığının artırılması ve kan kolesterolünün düşmesi) için patent vermesine yol açmıştır.4

PGX, öğün sonrası glikoz kontrolünü yaklaşık yüzde 20, ensülin salgılanmasını da yaklaşık yüzde 40 azaltır; bu hiçbir ilaç ya da doğal sağlık ürünü tarafından yakalanamayan inanılmaz bir seviye olarak, tüm vücuttaki ensülin duyarlılığı indeksinde yüzde 50 iyileşme sonucunu getirmektedir. Buna, kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürücü etkisini ve mükemmel güvenlik profilini de eklediğimizde, PGX’ yi neden diyabetin tedavisinde kullanılan doğal ürünlerin yıldızı olarak gördüğümüz rahatça anlaşılabilir. Ayrıca, Toronto Üniversitesi araştırmacıları, PGX ‘nin daha yüksek dozlarının iştahı çok etkili bir şekilde azalttığını bulmuşlardır; öyle ki, en ağır kişilerin bile iştahında inanılmaz bir azalma olmuştur. Yosun hapı ile bu önemli araştırmadan bir pay çıkartabilmeniz için PGX olgusunu takip ediniz.

PGX sağlığa etkili faydalarının görülebilmesi için diğer yapışkan diyetsel liflerden daha küçük miktarlarda verilebileceğinden, özellikle kapsül formunda alındığında çok daha pratik bir öneridir.”

PGX tipik olarak, öğünlerle birlikte günde üç defa 1.000 mg alınmalıdır. PGX’ nin mide-bağırsak üzerindeki yan etkileri, diğer yapışkan liflere göre daha azdır. İştahı azaltmak için daha yüksek dozları kullanılabilir.

Nişastalar, bileşik karbonhidratlar ve hatta sukroz gibi basit şekerler (disakkaridler) bile sindirim sistemindeki belli enzimlerin etkisiyle parçalanırlar. Buna göre orjinal ürünle kullanılması ve uygulanmasında daha fazla zayıflama becerisi ve dönüşüyle karşılaşmak olasıdır. Bunu dikkate alarak davranınız. Size büyük tavsiye! En önemli enzimlerden biri, bağırsakların içini kaplayan alfa-glikozidazdır.

Orijinal “enerji çubuğu,” Kızılderililer ve Grönland’daki Inuit gibi diğer yerli kültürler tarafından geliştirilen ve pemmikan olarak adlandırılan bir yiyecekti. Bu, kolayca taşınabilen ve aylarca tüketilmeksizin dayanan yüksek enerjili bir besindi. Bufalo eti ya da arada sırada geyik eti kurutulur, sonra iyi bir kıvama sahip olana kadar dövülüp hayvansal yağ ve bazen de meyvelerle karıştırılırdı. Bunun önemini açıklamak gerekirse Lida kullananlar için ne ima ettiğimiz ortaya çıkacak. Kurutulmuş ve öyle olmasa da yağlarından arındırılmış et her zaman zayıflamak isteyen biri için iyidir.

Sonuçta seyahatlerde kullanılabilecek yüksek kalorili, çok besleyici bîr yiyecek ortaya çıkıyordu. Et tamamen vahşi ortamda yetiştirilen, diğer bir deyişle “otlatılan” hayvanlardan elde edildiği için sağlıklıydı. Ben arada pemmican atıştırırım.

Bunu yaptım ve yosun hapı ile ilk ay düşündüğümden daha hızlı geçti. Dört kilo verdim ve kolesterolüm de çok düştü. Şimdi bununla ilgili çok daha az zaman harcıyorum, özellikle de yiyebileceğim birçok restoran bulduğum artı çok miktarda yemek yapıp, sonra onları dondurucuya koyduğum için. Dondurucum lezzetli vegan yemekleriyle tıka basa dolu.