Hasta bir omurga, hasta bir beden demektir. Bir zamanlar 35 yaşında, süreğen baş ağrılarından şikâyetçi bir kadın hastam vardı. Kadın ayrıca kalp bölgesinde bir ağırlık hissediyor ve her türlü fiziksel etkinlik kendisini halsiz düşürüyordu. Muayene ettiğimde boyun omurlarının kaymış olduğunu fark ettim. Bana bunun Lidanın zararları ndan biri mi olduğunu sordu “Kesinlikle hayır” dedim.

Bir başka kadın hastam uykusuzluk ve mide ağrılarından yakınıyordu. Onun şikâyetlerinin nedeni de boyun ve göğüs omurlarındaki hafif kaymalardı. Her iki durumda da, omurların yerine oturtulması sorunların tamamen ortadan kalkmasını sağladı. Şunu da eklemek isterim ki, bu hanımefendilerin her ikisinin de daha önce röntgen filmleri çekilmiş ve omurgalarında herhangi bir sorun tespit edilememişti.

Bu örnekleri neden veriyorum? Kimi zaman en iyi muayene yöntemleri bile omurgada oluşan ve omurgamızla hiçbir ilgisi yokmuş gibi görünen rahatsızlıklara yol açan çok küçük kaymaları tespit etmeyi başaramıyor.

Kilo alsan, direksiyonla aranda boşluk kalmasa, Allah korusun bir kaza yapsan ve hava yastığın yoksa ne olur? Senin yerinde ben olsam kesin kafam gözüm kırılır. Sana ne olur? Bir şey olmaz, merak etme, senin doğal hava yastığın var. Ne olabilir ki? Herkes senin gibi olsa, otomobil fiyatları da düşer. Hiçbir otomobil üreticisi araçlarına hava yastığı koymaz. Ülke ekonomisine faydan olur. İyi tarafları bitmedi. Düşün; gemidesin, fırtına çıktı, gemi alabora oldu ve battı. Ben boğuldum, bu kesin. Başka bir ihtimal yok. İkide bir “Ben?” diye sorma, sana ne olacak, o göbekle suya batma ihtimalin yok ki boğulasın. Al sana bir fayda daha. Demek ki kilolu olmak düşündüğün kadar kötü değilmiş. Seni hep kandırdılar; beni de. Yok efendim tansiyon dert olurmuş, kolesterol, kalp ve damar hastalıkları, eklem ağrıları gibi birçok hastalık belirirmiş kilolu olursan. Üstelik ülkemizde her 2,5 dakikada bir, kalp hastalıklarından biri ölüyormuş. Ama bunların hepsi yalan. Ancak unutmamaman gereken bir nokta var o da güzel görünmek. Herkes zayıf ve güzel görünmeyi hak eder. Bu yüzden senin de zayıflamanda fayda var.

Fransız kadınlarının zayıf olması genetik bir şey olabilir mi? Evrimin ağır çarkı, ince Fransız kadınlarına özel bir gen havuzu yaratacak zamanı bulmuş olabilir mi? Bundan kuşkuluyum -J’en doute. Hayır, Fransız kadınlarının bir dizi denenmiş, sırdan oluşan bir sistemi var. Bunlardan bir tanesi Lida ilacı ‘nın hammaddesi olan okyanus yosununun Fransız mutfağında bolca kullanılmasıdır.

Bu sistemin içine doğmuş, annemden öğrendiklerimle mutlu bir çocukluk ve gençlik geçirmiş olmama rağmen, ergenlik dönemimde bir ara işler rayından çıktı. Öğrenci olarak Amerika’ya gittiğimde hiç beklemediğim bir felaketle karşı karşıya kaldım: 9 kiloluk bir felaket. Bu, beni bir an önce kurtulmak zorunda olduğum bir bunalıma sürükledi. Neyse ki, Dr. Mucize dediğim aile doktorumuz yardımıma yetişti. Atalarımdan gelen Fransız gastronomik bilgeliği yeniden keşfedip eski formuma kavuşmama yardımcı oldu. (Evet, bu aynı zamanda bir Amerikan hikâyesi, düşüşün ve ayağa kalkışın öyküsü.)

Hayatımın büyük bir bölümünde Amerika’da yaşadım ve çalıştım. (Amerikalıların ve Fransızların en iyi yönlerini taşıdığıma inanıyorum.) Üniversiteyi bitirdikten birkaç yıl sonra buraya taşındım ve Birleşmiş Milletler’de çevirmen olarak çalıştıktan sonra, Fransız hükümeti için Fransız yemek ve şaraplarının tanıtımını yaptım. Muhteşem bir Amerikalıyla evlendim ve kurumsal iş hayatında yerimi aldım. 1984′te, iki kültürde yaşamama olanak sağlayan adımı attım. 1772′de kurulan Şampanya üreticisi Veuve Clicquot firması, Veuve Clicquot Şampanyaları ve diğer kaliteli şarapların ithalatı ve pazarlaması için ABD’de bir ofis açtı. Firmanın ilk çalışanı olarak, kısa sürede, 1866′da ölen Madam Clicquot’dan sonra şirkette en yüksek mevkiye gelen kadın oldum. Bugün lüks tüketim maddeleri üreticisi LVMH grubunun bir parçası olan Champagne Veuve Clicquot’nun genel müdürüyüm.

Kilo verirken , en önemli faktörlerden biri  yüzmedir yüzerken bütün vücut kaslarını aynı anda çalıştırdığı için zayıflamanız biraz daha kolaylaşacaktır. Biz gerek tatilde olsun gerekse normal şartlarda imkanınız varsa Lida kullanırken yüzme öneriyoruz. Zaten vücudumuzun çalışmasında en etki gösteren yöntem kuşkusuz ki spordur fiziğinizi şekle sokması da ayrıcalık mesela sadece diyet yaparak zayıflayan birinin mutlaka vücudu sarkık ve baya yumuşak olur fakat diyet yanında birde spor yapılırsa dinç sert ve daha zayıf görüntü sağlarsınız.

Yüzerek kilo vermek de metabolizmayı inanılmaz hızlanrıyor ve zayıflamakta basitleşiyor. Zaten spor yapmadan vücudunuzun şekle girmesi çok zor. Belki kilo verebilirsiniz ama düzgün ve biçimli görüntü olmaz çökmüş ve bitkin görünürsünüz,  Örneğin yemek yerken de birazcık olsa yavaş ve seçerek yersek midemiz yorulmadan rahat bir şekilde hareket etmemiz mümkün olabilir. Hafif yüzmenin bile saatte 500 kalori yaktığını biliyor muydunuz? Yemeğinizi düzgün ve istediğiniz her şeyden yediğiniz zamanda bile yedikten sonrada yüzerseniz kilo ya dönüşebilecek yağlar kalmayacak, normalde duş almanın bile kalori yakımı fazladır.

Su her yönden faydalı içilmesi yüzülmesi bunlar hep vücuda yararlı olan durumlardır. Bol su tüketmek vücudun çok sevdiği ve metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflattığı gerçeğini de kesinlikle aklımızda çıkarmayalım yemeklerden hemen sonra içilmesi tavsiye edilmiyor çünkü ters tepki yapıp kilo almanıza neden olabilir yemeklerden 1 saat sonra içilmesi sağlığınız açısından ve kilo açısından yararlı olacaktır. Tokken içilen su yapacağı tek şey mideyi şişirmek ve kilo aldırmak olacaktır. Ve elimizden geldiği kadar soğuk içmemeye gayret göstermeliyiz, oda sıcaklığında içilmesi sağlığımız açsından  daha önem taşır. Çok sıcak içilmesi de doğru değildir. Çok sıcak ve çok soğuk su içmek mideyi yorar ve rahatsızlık verir. Dikkatli beslenerek kilo verelim.

İnsan vücudunun harcadığı gücü etkileyen bazı nedenler vardır öncelikle metabolizma hızı vücudumuz için önemli yer tutmaktadır. çünkü kilo alıp vermemiz tamamen metabolizma hızına bağlıdır. İkincisi ise günde ne kadar kalori aldığımız ve aldığımız kaloriyi ne kadar  harcadığımız bu çok önemli zayıflamak isteyen biri mutlaka bu gibi kurallara dikkat etmesi gerekir. bazı insanların metabolizması hızlı çalışır ve istediği her şeyden rahatlıkla tüketebilir.

Bazı insanlarında metabolizması yavaş olduğundan az yemek yese de kilo almanın önüne geçemez yani eğer metabolizmamız yavaş çalışıyorsa kesinlikle hızlanması için bir şey yapılmalı diye düşünmeliyiz mesela bol su tüketmek metabolizmayı hızlandırır ve gerektiği kadar spor yapılmalı en azından günde 1 saat yeterli, bunları yaptığımız takdirde kilo almamız zorlaşacaktır. O zamanda yüzünüzdeki gülümseme eksilmeyecek kilo almak can sıkıcı sonuçlar doğurabiliyor. Diyet hakikatleri değiştiriyor mu zaman zaman bakıyoruz yıllarca doğru sandığımız rejim deneyimleri gerçekten doğrumu araştırmalardan çıkarılan sonuca göre yapılan şu anki diyetler artık ortadan kaldırılmış hayatta bildiğimiz bir çok diyet çeşitleri var fakat uygularken acaba uzmanlara soruyor muyuz bu yaptığımız uygulama ne kadar doğru veya ne kadar yanlış maalesef soran kişi sayısı oldukça az çünkü herkes diyeti kafasına göre uygulama peşinde ama yanlış uygulamalar kötü sonuçlar doğurabiliyor.

Deneyimlerin nereye gideceğinin planını programını araştırmadan saçma diyetlere kalkışmayalım yoksa kaybeden her zaman siz olursunuz. Şu anki diyetler herkes tarafından farklı şekilde bilinen diyetlerdir ve Orjinal Lida ile desteklenebilirler. Yani beklide sadece doğru bilinen diyetlerdir. Hiçbir zaman aç kalmak diyet yapmak anlamına gelmez aç kalarak zayıflamak sağlıklı zayıflamak anlamına da gelmez her şeyden azar azar yiyerek kilo verilmeli aç kalırsanız halsiz ve bitkin düşmeniz sizi hayata küstürebilir tüm enerjiniz tükenince hiçbir şeyden zevk almaz hale gelirsiniz.