Lida Yosun Jeli Lida Meizi Çay

 
Nis
06

    

Açlık Sinyalleri ve Lida İlişkisi

Yazan (eRiL) Lida yosun hapı, Lida Zayıflama Hapı, Sağlıklı Beslenme kategorisine 06 Nisan 2011 tarihinde eklenmistir.

Açlık sinyalleri ve lida ilişkisiBu haftanın başından itibaren, yemeden önce ne yiyeceğinizi plânlıyorsunuz. Karnım acıktığında, neden doyuncaya kadar yiyemiyorum? gibi bir soruyu aklınızdan geçirdiğiniz oldu mu? En güzeli yalnızca acıktığınızda yemeniz ve hafifçe doyduğunuzda durmanızdır. Büyük olasılıkla siz bu konuda doğal olarak çok iyi değilsiniz. Danışmanlığını yaptığım Lida kilo verdirici ile diyet yapan kişilerin çoğu ne zaman gerçekten aç, ne zaman tok olduklarını çok iyi ayırt edemiyorlardı. Açlık sinyallerine göre yemek yediklerinde kaçınılmaz olarak tıka basa yiyorlardı.

Fazla yiyip yemediğinizi anlamanın bir yolu vardır: Yemeden önce belirli bir hızda ya da biraz daha canlı adımlarla yürümenin ne denli kolay olduğunu düşünün. Yemekten sonra da aynı canlı adımlarla yürümeniz gerekir. Yemekten sonra canlı adımlarla yürüyüş yapamayacak bir durumdaysanız, çok yediniz demektir ve tok olma tanımını bir kez daha gözden geçirmelisiniz.Lida kullanarak kilo sorunu olmayan kişiler, genellikle tok karnına canlı bir şekilde yürümelerine engel olacak kadar yemekten rahatsızlık duyarlar. Ancak o tokluk derecesine kadar yemek sizi rahatsız etmez. Bu duygu sizin için tanıdıktır. Daha en başından tokluk tanımınız kilo almanızın ya da verememenizin nedeni olabilir.

Normal tokluk sınırının ötesinde karnınızı doyurmanızın farklı nedenleri de olabilir: Bir, yeme deneyimini uzatmak isteyebilirsiniz yani ağzınızda daha uzun bir süre yiyecek olsun istersiniz. İki, ortada yiyecek olduğunu bildiğinizde dikkatinizi başka bir şeye yönlendiremezsiniz. Üç, şu anda sıkı sıkıya karnınızı doyurmazsanız, bir sonraki öğününüzden önce acıkacağınızı düşünürsünüz. Tokluk duygusunu güvende olma ya da rahatsız edici durumdan korunma gibi algılayabilirsiniz. Diğer bir deyişle, daha sonra açlık hissetmektense, şu anda tıka basa yersiniz.Yemekten sonra canlı adımlarla yürüyüş yapamayacak bir durumdaysanız,çok yediniz demektir ve tok olma tanımını bir kez daha gözden geçirmeniz gerekir.Eğer sizinde kilo alma nedenizin bunlardan birisiyse aldığınız kiloları Lida kapsül desteği alarak vermeniz mümkün.


Yorum Gönder

isim: 
E-mail: 
Web Siteniz: 
Yorumunuz: 

Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.