Lida Yosun Jeli Lida Meizi Çay

 
Haz
14

    

Besin Piramidi Hatası

Yazan (admin) Gıda Alternatifleri, Lida Hakkında Genel, Sağlıklı Beslenme kategorisine 14 Haziran 2010 tarihinde eklenmistir.

Bu bizi obezite, diyabet ve kan şekeri ile ilgili bağlantılara götürüyor. Yapışırım temelinde altı ile on bir hububat yer alan eski ve neyse ki gözden düşmüş besin piramidinin, çiftçilerin sığırları şişmanlatmak için kullandığı yiyeceklerin oluşturduğu piramide benzediği kesinlikle vurgulanmaya değer. Eski besin piramidi zaten orjinal lida kullananlar için önerilmiyordu. Eğer çiftlik hayvanlarını şişmanlatmak istiyorsanız onları hububatla beslersiniz, çimenle değil. Bu durumun insanlar açısından farklı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bir kez daha düşünün…

Eski Besin Piramidi Tavsiye EdilmiyorHer ne kadar etrafta “işlenmemiş hububat”ın kan şekerini rafinelenmiş kuzenlerinden çok daha yavaş yükselttiği yönünde birtakım efsaneler dolaşıyor olsa da glisemik indeksin ve glisemik yük tablolarının incelenmesi sonucu ortaya çıkan veriler durumun hiç de böyle olmadığını gösteriyor. Kahverengi ve beyaz pirinç kişi üzerinde hemen hemen aynı glisemik etkiyi yaratıyor. Aynı şekilde “kepekli” ve beyaz ekmek de öyle. Tahıllar nişasta depolandır ve neredeyse tümü kan şekeri ve ensülini büyük bir hızla yükseltir.

“Mikrobesin, kalori ya da lif içeriği açısından nişastasız bir sebzeyle kıyaslanabilecek bir hububatla henüz karşılaşmadım. Karşılaşsaydım inanın size Lida hapı alırken tavsiye ederdim. Her ne kadar tahıllar beslenme konusuna değişik bir anlayış ve hacim getirse de diğer seçeneklerle kıyaslandığında gerekli besleyici öğeler açısından güçlü bir kaynak değillerdir. Tahılları tek başına yemek zordur, genelde vücuda fazladan kalori taşıma aracıdırlar çünkü tek başlarına tatsızdırlar, dolayısıyla çoğu kişi keyifle ekmek, mısır gevreği ya da makarna yerken çok daha fazla kalori alır.”


Yorum Gönder

isim: 
E-mail: 
Web Siteniz: 
Yorumunuz: 

Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.