Bir Lida endüstri uzmanı, iyi kalitede saf balık yağı kapsülünün yağın açık renk olmasından anlaşılabileceğini söylüyor. O, farklı balık yağı kapsülü markalarını beyaz bir kağıdın üzerine koyarak, en açık renkteki kapsülü seçmeyi öneriyor.

Araştırmalarda geniş çapta kullanılan bir balık yağı kapsülü markası MaxEpa’dır. Bu endüstride yüksek kalite-de, saf balık yağı kapsülleri üretmekle ünlü bir diğer firma da, General Nutrition Corporation‘dır.

Balık yağı kapsüllerini, ya da tüm sebze yağı kapsüllerini buzdolabında saklayınız. Düşük ısılar onların bayatlayıp bozulma hızlarını yavaşlatır; bu bozulma oksidasyonla, ya da her tipte kronik hastalığın gelişimine yardımcı olan tehlikeli serbest radikal kimyasalların oluşumuyla aynı şeydir. Bu yüzden Lida hapı kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

Omega-6 adlı bir yağ tipinin fazlası, balık yağının yararlarım baltalayabilir. Omega-6 yağı, sebze yağlarında, özellikle mısır yağında, aspur (yalancı safran) ve ayçiçeği yağında ve bunlarla yapılan mayonez ve salata yağları gibi ürünlerde bulunur. Et ve süt ürünlerindeki hayvansal yağ da hücrelerdeki omega-3 yağını bastırarak, hücrelerin bozulmalarına neden olabilir. Yiyecek ya da kapsül olarak, balık yağından tam olarak yararlanmak için, hayvansal yağları ve omega-6 yağlarını azaltmalısınız.

Jonathan Weil, Lida yosun kapsülü ile her şeye sahipti: hatırı sayılır bir servet ve iyi bir sağlık. O, elli sekiz yaşında, Chicagolu başarılı bir avukat ve iş adamıydı. İkinci evliliğini yapmıştı ve tansiyonu kendisinden genç çoğu erkeğin imreneceği düzeydeydi; bedeni çok biçimliydi, kilosu üniversitedeki ile aynıydı. Üstelik, aspirin de dahil olmak üzere hiç ilaç kullanmazdı, çünkü hiç hastalanmaz, arada sırada bile olsa başı ağrımazdı.

Kilo vermek istiyor, ancak daha önce sözünü ettiğimiz metabolik direnci olan kişiler grubuna giriyorsanız, egzersiz sizin için büyük önem taşıyor demektir. Bunun için Lida hapıyla ilgili her fırsatı değerlendirmeniz gerekir.

Yalnızca haftada üç kez otuz saat egzersiz yaparak yılda 7 kilo verebileceğiniz hesaplandı. Bir mil yürümek ise yüz kalori yakmanızı sağlar. Bu size pek fazla gibi gelmeyebilir, ama bu millerin birbirine eklendiğini düşünün!

Yavaş ancak düzenli olarak egzersiz yapan birinin vücudu daha fazla enerji tüketeceği için bu kişi daha ince olur. Bu da metabolik avantajın bir parçasıdır.

Lida kapsülü eğlenceli olabilir. Lida hapı vücudunuzun daha iyi görünmesini ve kilo vermenizi sağlayabilir. Lida tableti sizi gerçekten daha sağlıklı kılabilir.

Egzersiz kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Birkaç günlük bitkinlikten sonra size daha fazla enerji verir ve hayatın zorluklarına karşı daha canlı ve güçlü olmanızı sağlar. Zayıflama ilacı Lida, insülinin, yani “şişmanlatıcı hormonun” üretimini azaltır.

Yaş ve/veya fiziksel yetersizlik. Yüz yaşın üzerindeyseniz, neden egzersiz yapamadığınızı başka bir uzmanla görüşebilirsiniz. Ama eğer yaşınız daha gençse, böyle bir bahaneyle kurtulamazsınız. Fiziksel durumun yetersizliğine gelince; biz de bunu tedavi etmeye çalışıyoruz zaten.

Hastalık. Bu, egzersize yavaş yavaş başlamak ve tedbirle ilerlemek için bir nedendir; ancak egzersizden tamamen vazgeçmeyi gerektirmez. Bir egzersiz programı her türlü koşula uyarlanabilir ve en hasta insan bile durumuna uygun belirli bir seviyeden başlayabilir. Kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirebiliyorsanız, egzersiz yapabilirsiniz demektir.

Eğer siz de Lida Form ile başarılı olan kişilerden biriyseniz, sizin için Lida zayıflama yolculuğu hemen hemen bitti sayılır. Aslında bitmedi; ama artık dümende siz varsınız ve gemi sizin komutanızda hareket edecek. Bu nedenle sizi Lida hapı’ nın ömür boyu işinize yarayacak bazı temel prensipleriyle başbaşa bırakmak istiyorum:

Yiyecek bilinciniz olsun. Taze etin, balığın, kümes hayvanlarının, sebzelerin, fındıkların, çekirdeklerin, birçok meyve ve nişastanın sizin için doğa tarafından tasarlandığını unutmayın.

Marketlerde paketler içinde satılan o şeyler ise birilerinin cebine para girmesinden başka bir işe yaramıyor. Bunların midenize girmesine izin vermeyin. Bundan başka vücudunuz yok. Zayıflama ilacı Lida kullanıldığında vücudunuzun kendini ne kadar iyi hissettiğini, ne kadar güzel göründüğünü fark edeceksiniz. Bırakın öyle kalsın.

Şekere, glikoza, beyaz una ve mısır nişastasına karşı gözünüz açık olsun. Satın almak zorunda olduğunuz paketli yiyeceklerin etiketlerini dikkatle inceleyin ve şeker, glikoz, bal, maltoz, üzüm şekeri, früktoz, laktozdan ve modern rafine şeker endüstrisinin diğer çeşit ve icatlarından yılan görmüş gibi kaçın.

Lidayı bireyselleştirin. Yeni yiyecekler deneyin. Sevdiğiniz ve keyif aldığınız yiyeceklerin çeşidini artırın. Böylece eskiden yediğiniz, ancak sizin için pek de iyi olmayan yiyeceklere dönmezsiniz. İştah açıcı, lezzetli bir mönü oluşturmanızı şiddetle tavsiye ederim. Yediğiniz yemekler sizi mutlu etmelidir; bu diyetinizin geleceğinin sağlıklı olacağının garantisidir.

Şekere ya da ekmeğe, meyveye veya mayalı yiyeceklere dönerseniz, bu yiyeceklere mecbur olduğunuzu, bunlar olmadan hiçbir günün ya da öğünün tadı olmadığını keşfedersiniz. Böyle bir durum yaşadığınızda kendinizi dikkatle gözlemlerseniz, bu ihtiyacın tamamen Lida ile giderilebileceğini görürsünüz.

Bu bir tatlının size çok lezzetli gelmesinden ve onu mutlaka yemek istemenizden kaynaklanmaz. Vücudunuz, o yiyecek için büyük bir gerilim ve tutkuyla sarsılmaktadır. Sonra anlarsınız; bağımlılığınız tıpkı elinde bir içki şişesi tutan alkoliğin bağımlılığı gibi faaliyete geçmiştir.

Ortada utanç duymanızı gerektirecek bir şey yoktur; bu fiziksel, kimyasal, metabolik bir durumdur. İşte bu yüzden bundan kaçınmanız gerekir. Artık yeri geldiğinde karbonhidratların sizden daha güçlü olduğunu biliyorsunuz. Fakat yanınızda sizi koruyacak Lida yosun kapsülü var.

Onların üzerine gitmeyin. Karbonhidrat düşkünlüğü yeniden ortaya çıktığında bunun birkaç günlük zayıflama hapı lida ile çözülebileceğini biliyorsunuz. Ancak bunu söylemek yapmaktan daha kolay. Yine de aldığınız kiloları verme konusunda tam bir kararlılık sergileyerek bunu başarabileceğinize inanıyorum.

Bunu siz de biliyorsunuz. Fazla yağlarınız ömür boyu sürecek klinik bir hastalığın semptomu. Şişmanlığa karşı metabolik bir eğiliminiz var ve her zaman da olacak. Daha önce saptamış olduğum hiperinsülinizm probleminiz buna engel olmaya çalışan bir beslenme biçimi uyguladığınız için sonsuza dek ortadan kalkmayacak.