Kilo verebilmek için, doğal tereyağı, soğuk sızma zeytinyağı ve temel olan omega 3,  omega 6 yağları gibi yağların doğal şekilleriyle mutlaka vücuda girmesi gerekmektedir. Bu yağlar lida diyet hapı kullanımı sırasında da çok önemlidir. Omega 3 ve Omega 6 yağlarına bilimsel olarak temel yağlar diyoruz. Çünkü insan vücudu bu yağları üretemiyor ve dış destek olarak mutlaka alınması gerekiyor. Bu sebeple bu yağları lida ile diyet yaparken menünüzden eksik etmeyin.

Kilo vermenin zorlaşmasının, ne yapılırsa yapılsın kilo verilememesinin (ve birçok dejeneratif hastalığın) asıl nedeni, vücut ve organizmanın hücre ve hücre zarlarında, Omega 3 ve Omega 6 gibi temel yağların ve fosfolipidlerin yani ‘lipidlerin’ eksik olmasıdır. Eğer sizde kilo vermekte zorlanıyorsanız lida kapsül desteği alabilirsiniz.

Bu, bilimsel olarak gösterilmiştir. Bu nedenle, ‘yağlı’ olduğu gerekçesiyle kuruyemişten korkmak veya hiç kuruyemiş yememek doğru değildir! Son derece sağlıksız bir beslenme tarzıdır.

Çerez diye adlandırdığımız fındık, fıstık, ceviz, badem, ayçekirdeği ve kabak çekirdeği gibi kuruyemişleri düşük glisemik indeksli (yani kan şekeri ve insülinini yavaş yavaş yükseltip, yavaş yavaş düşüren ve tok tutan, boş kalori içermeyen) karbonhidratlı yiyecekler arasında sayabiliriz. Lida kullanımı sırasında kalorisi düşük gıdaları tercih etmeye özen gösterin.

Unutmayalım ki çerez diye hafife aldığımız bu yiyecekler, tabiatın bize sunduğu en doğal ve güçlü vitamin, mineral, Omega3 ve Omega6 kaynağıdır, deposudur. Bu sebeple bu çok değerli gıdaların çerez ya da abur cubur diye tanımlanması bence son derece yanlıştır!

Kilo vermek kadar kiloyu korumakta çok önemlidir. İnsanların en başta yapmış olduğu tercihler arasında dengesiz besleme ön plandadır. Halbuki beslenmeyi düzeltiklerinde kilo alma gibi bir korkuları olmayacaktır. Diyet sırasında aç kalmak zayıflatmaz, aksine kilo almanıza neden olur. Nerekeye kadar bir insan aç durabilir ki hiç düşündünüz mü bunu tabiki de hayır.

Aslında lida kapsüllerini kullanmayı deneseler bu sorunlar ile asla ve asla karşılaşmayacaklar. Düzenli olarak lida kapsüllerini kullanmaya başladıkları anda etkisini hemen görerek zayıflamayı başaracaklar. Lida form hapı ciddi anlamda insanlara çok güzel bir fırsat veriyor.

Cildimiz devamlı yenilenir. Cildimizin normal yenilebilmesi, çalışabilmesi ve sağlıklı kalabilmesi için, tüm organlarımız gibi cildimizin de yeterli beslenmesi ve bakımı şarttır. Kuvvetlendirme yüz temizlendikten sonra gevşer; gevşemiş halde ise tüm gece kalması doğru değildir. Yüz ve boyna kuvvetlendirici, toplayıcı bir losyonun sürülmesi gerekir.

Zayıflamak için kendinize doğru beslenme tarzı yaratmalısınız. Dengesiz beslenerek sağlığınızdan olmayın. Bu losyon, gevşemiş cildi toparlar; yorgunluğunu giderir ve cilde ferahlık verir.1 Kuvvetlendirici olarak, cilt tipinize uygun losyonun seçilmesi gerekir. Böylece cilt, o losyondan istifade eder, toparlanma ve kuvvetlenme olanağı bulur. Kuvvetlendirme losyonu, tüm yüze ve boyna sürülmelidir.

Besleme temizlenip kuvvetlendirilmiş olan cildin tüm gece beslenmesi ve sabaha kadar kendini yenilemesi ve tamir edebilmesi için cilde besleyici bir krem sürülerek yatılması lazımdır. Bunun için yüze, bol vitaminli, bitkisel yağlı kremler sürülmelidir. Bu nevi kremler, cildin en alt tabakasına kadar girerek tüm hücrelerin beslenmesini ve sağlıklı vazife görmelerini sağlar. Besleyici kremler avuçla, bastırarak, sıvazlayarak tüm cilde yayılmalı ve gözeneklerden içeri girmesi sağlanmalıdır.

Orjinal lida kapsülü cilde tazelik verir ve yaşlanmayı geciktirir. Ayrıca kısa sürede forma girmenize neden olur. Lida haplarını kullanan bir çok müşterilerimiz çok memun olduklarını bildirmişlerdir.

Kromozomsal mutasyonlara ek olarak, serbest radikallerin yol açtıkları sorunların içinde önemli bir pay sahibi olabilen mitokondriyal mutasyonlar da vardır (mitokondriler, bizim kromozomlarımızdan bağımsız olarak kendi dna’larına sahip olan tek hücre bileşenidir). İyi ki, diye düşündüm, mitokondriyal mutasyonlara karşı şimdiden uygulanabilir bir çözüm bildiğime inanıyorum.

Çözümüm, diğer araştırmacılar tarafından önerilen sorunlu yaklaşımlardan tamamen farklıydı ve çok daha güçlü olduğunu hissediyordum. Sadece vitamin satıcıları ve lida satıcıları tarafından değil, fakat aynı zamanda bazı lida zayıflama hapı firmaları tarafından hâlâ izlenmekte olan (yaşlanmayı bir zerre dahi etkilemekte tekrar tekrar başarısız olmalarının ardından biyogerontoloji uzmanlarının uzun süre önce antioksidanların bir çıkmaz sokak olduğuna karar vermelerine2 karşın, bu böyleydi.

Yaşlanma hakkındaki kararsızlığımızın pek derin olmadığını gösteren daha iyi bir örnek bulmak çok zordur) sağdan soldan toplama antioksidan savunmalarına dayanmıyordu. Serbest radikaller, ve vitamin eksikliğinde meydana gelen stres yaşam kalitenizi sarsabilir. Ve hatta o sıralarda ilaç laboratuarlarından çıkmakta olan yeni serbest radikal temizleyicileri (süperoksit dismutaz antioksidan enziminin mntbap ve uek134 olarak adlandırılan sentetik sürümleri) tarafından süpürülüp temizlenemeyecek kadar reaktiftirler.

Şimdi size Amerika’da bir üniversitenin birkaç yıl önce 56 yaşlarında 20 öğrencinin üzerinde yaptığı bir deneyi anlatacağım ve sen neden yerli yersiz canının birşeyler istediğini anlayacaksın. O çok alakasız gibi gelen isteklerin ve lida diyet hapı‘ nın aslında sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu göreceksin.

Üniversite görevlileri hazırladıkları büyük bir odanın içine bir çok masa yerleştirmişler. Masaları farklı yerlere koyarak üzerlerine çikolatalar, tatlılar, şekerlemeler, pastalar, börekler, pizzalar, hamburgerler, makarnalar anlayacağınız bir çocuğun sevebileceği tüm yiyecekleri koymuşlar. Bu gıdalar lida ile desteklenen diyetlerde yasaktır. Etkili şekilde kilo vermek için sağlıklı yiyecekler ile orjinal lida diyeti uygulamak faydalı olacaktır.

Bazı masalara da ıspanak, brokoli, brüksel lahanası, enginar, pırasa gibi sebzelerin yanında Salatalık, Havuç ve bir çok bakliyat yemeğimde sıra sıra dizmişler. Bu gıdaları lida ile desteklenen diyetlerde tüketmenizi tavsiye ediyoruz. Aklınıza gelen her türlü meyve , kuruyemiş de masalarda mevcutmuş. Odanın etrafını komple camlarla kaplamışlar.

Aileleri cam bölmenin arka tarafına almışlar, dışarıdan odanın tamamı net bir şekilde görebiliyorken odanın içinden dışarısı görülmüyormuş. Tüm ailelere aynı soru sorulmuş çocuğunuzu bu odanın içine aldığımızda sizce ne veya neleri yiyecek? Sizinde tahmin edeceğiniz gibi bir çocuk ne yer çikolata, şekerleme ve buna benzer şeyler.( İnsan bunları gördümü dayanamaz oturur bir güzel yer.) Fakat bu gıdalar lida ile zayıflamanızı yavaşlatacaktır.

Ailelerin tamamına formlar doldurtulmuş, kimisi çikolata, şekerleme kimisi hamburger, cips kimiyse makarna yazmış. Çocuklar odaya getirilmiş hepsi birlikte odanın içine alınmış. Çocuklar odanın içindeki masaları ve üzerindekileri gördüğünde saldırmamışlar.