Orjinal Lida | Orjinal ve Sahte Lida Nasıl Anlaşılır ?

Orjinal Lida diyeti ve açlıkla ilgili yapılan diğer bir araştırmada, bütün meyve yiyen grup, meyve püresi yiyen gruba kıyasla daha az acıktığı, püre yiyen grubun da meyve suyu içen gruba nazaran daha düşük açlık hissi yaşadığı sonucunu ortaya çıkarmıştır. Bu başarılı test sonrasında ortaya çıkan sonuç, meyve ve sebzelerin Lida kullananlar tarafından tam olarak, kabuklarıyla birlikte tüketilmesinin her şekilde daha iyi tokluk hissi oluşturacağından ibarettir. Yapılan diğer farklı araştırmalarda da bilim adamları fasulyenin, patatese göre daha az acıktırdığını ortaya koymuşlardır. Bu araştırmalara göre çiğ havuç pişmişlere kıyasla daha az acıktırmaktadır; tam tahıl içeren yiyeceklerin, parçalanmış tahıl içeren yiyeceklere göre, doğal pirincin de, hazır pirince göre daha az acıktırdığı gözlenmiştir. Bu testler takip edilerek Lida ile zayıflama dönemi içerisinde daha net ve başarılı sonuçlar alınabilir.

Tüm bu bulgulardan ayrı olarak, yiyeceğe karşı gösterilen temel psikolojik tepkiye verilen bir isim vardır: Reaktif hipoglisemi (düşük kan şekeri hastalığı).

Bunun tam olarak ne manaya geldiğini açıklayacağım. Ama buna geçmeden önce, size başka bir şeyi aktarmak istiyorum.

Bu anlatacağım her Lida kullanmaya karar veren yada kullanan için çok önemlidir. Yıllarca, her gün öğleden sonra 3-4 civarında kendimi güçten kuvvetten düşmüş, zayıf, uykulu ve sersemlemiş gibi hissetmişimdir. Böyle durumlarda hemen lobiye koşar ve kepekli kekle kahve alırdım. Kekin üzerinde düşük kalorili ve kepekli etiketi bulunduğu için sağlıklı olduğunu düşünüyordum. Ama aslında paketin üzerindeki kepek kelimesinin yalnızca insanları, kekin içindekilerle ilgilenmemelerini sağlamak için konduğunu sonraları anladım. Yanlış bir emniyet duygusu geliştirmiştim. Bu hataya sizin de düşmenizi istemiyorum. Hafif gıdalar satınalmak isteyen Lida severler lütfen dikkkatli olsunlar.

Fazla kiloluların çoğunun belirttiği korku, aldıkları gıda miktarını ciddî bir şekilde azaltmakla dahili bir tahribata uğrayabilecekleri korkusudur. Halbu ki Gerçek Lida ile doğru ve yeterli miktarda vitamin alımı gerçekleştirilirse böyle bir durum sözkonusu dahi değildir. Bu görüşün ne kadar yanlış olduğunu gösteren örneklerle bir kitap doldurabilirdim.

Savaşlar sırasında yan açlık hatta tamamen açlık sayılabilecek rejimlerle, birkaç tutsak ve bunların dışında birkaç kişi kalp rahatsızlıkları ve gıdasızlıktan ileri gelen hastalıklara yakalanmışlardır. Bunlar sadece kalitesiz yiyeceklerden, aç bırakacak kadar ufak porsiyonlardan o hale gelmediler. Kötü hayat şartlan, pislik, öldüresiye dayak, bitip tükenmek bilmeyen sorgulamalar onları bu hale getirdi.

II. Dünya Savaşı sırasında Avrupa ülkelerinin çoğundaki halkın beslenme durumunda genel bir düşüş oldu. Birçok insan proteinlerden, vitaminlerden et ve yağlardan yoksun kaldı. Ama, zayıf kalacakları yerde erişkinlerin çoğu daha sağlıklı oldu. Lida kullanıcılarına bu çok garip gelebilir ama doğrudur. Çoğu kez yüksek tansiyon, nefes darlığı, safrakesesi rahatsızlığı ve birçok kuvvetten düşürücü durumdan kurtuldular.

Birçok ülkenin örneğin Hollanda ve Norveç’ in hastane istatistikleri, gıda tüketimindeki şiddetli düşüş ve buna bağlı olan genel kilo kaybıyla birlikte savaş sırasında hastalıklarda % 40′ lık bir azalma olduğunu göstermektedir. Bu tezden yola çıkarak Lida zayıflama hapı kullanımı süresince gıdalardan uzak kalacak olmanızın bir tehlikesi olmayacağını rahatlıkla söyleyebiliriz. Savaş bitip gıda maddeleri bollaşınca, birçok kimse eskisi gibi fazla yeme alışkanlığına döndü ve tabiatıyla fazla yağ depo etti. Kalp hastalığı ve sözü edilen diğer hastalıkları olanların yüzdesi gıda tüketimindeki artışla birlikte yükseldi. 1949 yılında sık rastlanan koroner hastalıkları ve ciddî fiziksel bozuklukları gösteren grafikler ilerdeki düzeye çıktı.

Lida ile yapılan hızlı zayıflama diyetleriyle aldığınız gıda miktarını ciddi bir şekilde azaltmakta zarar göreceğiniz konusunda endişeleneceğinize, çok fazla yemek yiyip, o korkunç, fakat kesici fazla kiloların yükünü taşımakla kendinize verdiğiniz zararı düşünseniz daha iyi olur.

Bir doktor, on bir şişman hastayı sadece su, vitamin ve minerallerden oluşan bir açlık rejimine tabi tutmuştu. Bunlar 12 ila 117 gün arasında rejim yaptılar. Hepsi hastanede devamlı gözlem altında oldukları için hiçbiri “yiyecek aşıramıyordu!” Kilo verdikleri zaman hepsi de sağlık bakımından açlık rejimine başladıkları zamankinden çok daha iyiydiler. Gözlem altında yapılan bu oruç rejimi (doktor önerisi olmadan kesinlikle tavsiye edilmez.) aşın derecede şişman kimsenin mümkün olduğu kadar çabuk olarak ideal kilosuna inmesine yahut bu kiloya yaklaşmasına, sonra da ince kalmak için ye uygulamasına geçmesine yardım için verilmiştir. Bu program Lida ile de desteklenebilir.

Orjinal Lida ürününün güvenli olarak elde edilebileceği tek kanalın internet ortamı olduğunu daha önce belirtmiştik. Üretici ve distribütör firmalar Lida’ nın internet kanalı dışında satılmasına Türkiye’ de malesef izin vermemekteler.

Dükkanlarda tıbbi Lida’ lardan sadece Çin orjinali ve Farmed Lida bulabilirsiniz. Lida’ yı sadece kahvaltı öncesi değil çorbalarınızdan ve yemeklerinizden önce de kullanabilirsiniz. Örneğin aşırı kilo fazlası olan biri akşam yemeğinden önce de 1 kapsül ekstra tüketim yapabilir. Özellikle de metabolizma sisteminiz kötü durumdaysa. Bazı kullanıcılarımız Lida’ nın etken maddesini soruyorkar. Lida’ nın ekstreleri satılmaz; ancak doğada bulabilirsiniz. Fakat ekstreleme işlemi çok zaman isteyen ve maliyetli bir işlemdir. Tüm Lidalar iyidir; ancak sahte Lida’ ların advers etkisi, Asya’ da uzun süreden beri kullanılan orjinal lidalara göre çok daha fazladır. Bu Lida’ lar artık Batılı toplumlarda da popüler bir hale geliyor. Ayrıca L-Carnitine içeren yeni sürüm Lida’ lar çok daha fazla rağbeg görmektedir. Bu madde bağışıklık artırıcı bir yağ yakıcı olarak kullanılıyor.

İşte Orjinal Lida ve orjinal içerik hakkında yayınlanmış çalışmalardan elde edilen bilgilerin bir özeti:

1. Lida ekstreleri yağ giderici önemli etkilere sahiptir.
2. Lida’ lar anti hiperlipidemik (Örneğin kandaki yüksek yağ seviyesini düşürücü), tansiyon düşürücü ve şeker düşürücü etkilere sahiptir.
3. Orjinal Lida’ dan vücutta elde edilen etken maddeleri yüksek oranda açlık bastırıcı etkiye sahiptir.
4. Turunç ekstreleri kolesterolü düşürür ve virüslere karşı etkilidir.
5. Lida ekstreleri bol miktarda lif içerirler ve prebiyotik, anti oksidan ve antibiyotik olarak fonsiyon görebilirler.

İnsan bedeninin temel yapı taşı proteinlerdir. İnsan bedeninde yeni dokuların yapılması, onarımın gerçekleşmesi, enbiiyonların ve yaraların iyileşmesi, büyüme ve gelişme için gereksinim vardır. Bir gram proteinin metabolizma hızı sonucunda 4 Kkal enerji açığa çıkar, bu karbonhidratla orandadır. Zayıflama yada kilo almanın büyük kısmını etkileyen proteinler bu yüzden Lida kullanan kişiler için yüksek önem arzetmektedir.

Proteinlerin temel yapıtaşı aminoasitlerdir. Proteinli besinin sindirim kanalında aminoasitlere kadar parçalanır ve öyle inilir. Aminoasit tüketimi ile tepkiyebilen Lida yosun kapsülü için düzenli vitamin alımı şarttır.

Proteinli besinler içerdikleri aminoasit miktarı ve dizisine değişik kalitelere ayırılır. Bunu açıklayacak olursak; proteinli besinler 1. Kalite (yüksek kalite) ve 2. Kalite (düşük kalite) olarak ikiye ayırılır:

1. Kalite Protein İçeren Besinler: Kırmızı et, balık, tavuk, yumurta, süt, peynir, yoğurt gibi besinlerdir. Bu besinler içerdlkleri aminoasit dizisi yönünden birim miktarda en yüksek I m ilcine sahiptirler. Besin alındıktan sonra sindirilebilen, emilen ve yapıtaşı olarak kullanılan aminoasit miktarı bu besinlerde en çoktur. Proteinin kalitesini de sindirilebilirliği ve yapıtaşı olarak kullanılabilirliği saptar.
2. Kalite Protein İçeren Besinler: Kurufasulye, nohut, mercimek, barbunya gibi kurubaklagillerdir ve fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerdir. Birim miktarda yüksek kalitede protein içeren besinlere göre daha az protein içerirler ve sindirilebilirlikleri daha zordur. Ancak daha ekonomik ürünler olduğu için hayvansal besinler ile yeterli protein alınamadığı durumlarda iyi bir seçenek ve tamamlayıcı besinlerdir.

Diğer bir grup da protein içeren, ancak kalitesi daha düşük olan besinlerdir. Buğday, arpa, mısır gibi tahıllar ve bunlardan yapılmış ekmek ve benzeri besinler. Bunlardan başka meyve ve sebzeler de bir miktar protein içerir. Meyve ve sebzelerin Lida için önemi konusunda daha evvel Açai, Lida Enerji Meyvesi konu başlığı altında mucize açai’ den bahsetmiştik. İnsanların günlük alması gereken protein miktarı ortalama olarak 0,8-1 gr /kg-gündür. Ancak bazı durumlarda bu gereksinim artar. Bu durumları şöyle sıralayabiliriz;

• Büyüme ve gelişme çağındaki çocuklar,
• Gebe ve emziren kadınlar,
• Ağır işçiler,
• Sporcular.

Yara iyileşmesi gerektiren ameliyat sonrası gibi durumlar. Protein alımının kısıtlanması gereken durumlar da vardır. Özellikle böbrek yetersizliği olan hastalar, doktorlarının verdiği listeye göre beslenmelidirler. Diyabetik hastalarda da fazla miktarda protein tüketimi böbrek rahatsızlığını ilerletebilir. Zayıflamada da yağ partiküllerinin parçalanarak mitokondri sistemine aktarılmasında önemli rol oynayan doğru proteinler Lida için gereklidir.

Proteinden alınan enerji günlük harcanan enerjinin % 10 ile 20’si kadar olmalıdır. Karbonhidrattan fakir, proteinden zengin besin alanlarda, beden gerektiği kadar proteini kullan diktan sonra kalan miktar, karaciğerde birtakım biyokimyasal olaylar ile glikoz ya da yağa çevirilir. Orjinal Lida’ da bu çevrimleri vücuttan atarak kilo verdirir. Yeterli karbonhidrat alımı olmadığında yalnızca glikoz kullanabilen karaciğer, kalp ve beyin gibi organlarımız için protein, karaciğerde karbonhidrata çevrilir. Bu sağlıklı bir beslenme değildir ve beslenmede protein, yağ, karbonhidrat dengesi bozulmamalıdır.

Hepimizin sıklıkla yaptığı yanlışlara şöyle bir göz atalım: Sabah uyandığımızda uyku düzenimizin olmayışından dolayı yataktan çıkmak istemeyiz. Bu Lida düzenine vurulan bir balta. En önemli öğünlerden kahvaltı için zaman bulamayıp apar topar işe yetişmek için stresli bir yolculuğa başlarız. Kahvaltı sizin Lida ile sağlıklı zayıflama sürdürmenizi sağlayacakken bunu teperiz. Bu olumsuz şartların sonucunda da verimsiz bir iş hayatı oluşmaktadır.

Sabahları işe gitmeden 1 saat önce kalkmanız daha mutlu ve zinde olabilmeniz için yeterli olacaktır sanırım. Uyanır uyanmaz, vücudumuzdaki kasların 20 saniyelik sürelerle tek tek gerildikten sonra (stretching) 20-30 dakikalık kardiyovasküler çalışmalar (yürüyüş, bisiklet, kürek vb.) yapabiliriz. Duştan ve kahvaltıdan sonra güne daha enerjik başlayabilirsiniz.

Eğer evinizin yanında veya işe giderken yolunuzun üzerinde olan bir sağlık merkezi varsa bu merkeze gitmeniz size Lida ile kilo verme döneminde daha faydalı olacaktır. Çünkü egzersiz merkezleri içerisinde bulunan eğitmenler sizlere uygun programlar çıkaracak, böylece daha verimli bir egzersiz çalışması yapmış olacaksınız. Hafta sonları ise egzersiz programlarınızı biraz daha uzatarak 1.5 saat yapabilirsiniz.

Sabah kahvaltılarında Lida dönemi içerisinde önemle üzerinde durulması gereken noktalar şöyledir:

1. Uyandıktan en geç 1 saat sonra kahvaltı yapılmalı.
2. Uyanır uyanmaz 1 bardak ılık su içilmeli.
3. Karbonhidratlar diğer öğünlere oranla yüksek tutulmalı.
4. Her gün atlayarak sadece meyve ile kahvaltı yapılabilir.
5. Diğer gıda maddelerinden mısır gevreği, yulaf ve meyve karışımını yoğurt ve sütle karıştırarak da dengeli bir kahvaltı sağlanabilir.
6. Sabahları yemeklerinizde meyveyi eksik etmemelisiniz.
7. Eğer içebilirseniz sabahları sebze çorbaları da içilebilir.
8. Kahvaltılarda salam, sosis gibi şarküteri ürünlerinin sınırlı tutulmasında fayda vardır.
9. İdeal olanı ise kepek ekmek, peynir, zeytin, yumurta, yeşillik domates salatalık ve sütle kahvaltı ile alınabilecek tüm enerjiyi almak.