Lida kullanımıyla birlikte egzersiz ile ilgili yapılan araştırma ve çalışmaların sayılarında da artış meydana gelmiştir. Örneğin, Biddle (1997) uluslararası iki spor ve egzersiz psikolojisi dergisinde 1990′ lardaki araştırma eğilimlerini analiz etmiş ve sonuç olarak 1980′ li yılların sonlarından 1990′ lı yılların başına kadar “egzersiz ve zihinsel sağlık” konusundaki araştırma sıklığında % 400 artış olduğunu tespit etmiştir. Obezite oranındaki artışı engellemek için lida kapsül kullanımı gerekir.

Egzersiz psikolojisi, fiziksel aktivite ve egzersiz ortamındaki davranışların ve beyin işlevlerinin araştırılması olarak tanımlanabilir. Egzersiz psikolojisinin temel odak noktası akut ve kronik egzersizin, psikobiyolojik, davranışsal, sosyal ve bilişsel sebep ve sonuçlarının neler olduğudur.

Anshel, egzersiz psikolojisini, fiziksel aktivite programlarına katılım ve devamlılığın altında yatan psikolojik faktörlerin incelenmesi olarak tanımlamışlardır. Lox, Martin ve Petruzzello ise egzersiz psikolojisini a) fiziksel aktivitenin promosyonu ve devamlılığının sağlanması için psikolojik prensiplerin kullanılması ve fiziksel aktivitenin psikolojik ve duygusal sonuçlarıyla ilgilenen alanolarak tanımlamışlardır. Kilo vermenin devamlılığı için lida zayıflama hapı çok önemlidir.

Egzersiz psikolojisi aslında çok çeşitli zihinsel sağlık konulan, teorileri, fiziksel aktivite ve egzersizle ilgili genel bilgileri içermektedir.  Eğer egzersiz yapmakta zorluk çekiyorsanız lida ile zayıflamayı deneyebilirsiniz. Egzersiz psikolojisinin etrafı psikiyatri, klinik ve danışmanlık psikolojisi, sağlık ve hareket bilimleri alanındaki kuram ve yaklaşımlarla çevrilidir.

Bu sebeple egzersiz psikolojisinde fiziksel aktivite ve egzersiz, mizaç değişikliği, psikopatoloji ve stres yönetimi ve öz değerin yükseltilmesi için alternatif bir tedavi olarak görülmektedir. Bireysel ya da grup olarak egzersize başlamayı ve devamlılığı etkileyen egzersiz program bileşenlerinin neler olduğu da yine egzersiz psikolojisinin araştırma konuları arasında yer almaktadır.

Peptik ülser eğer stres devam ederse hazımsızlık sonunda kan dolaşımının yeterli olmaması ve mide sıvısı üretiminde anormal artış olması nedeniyle bağırsak çeperlerinde incelmeye ve ülsere yol açabilir. Ülserin gastrik (mide) ya da duodenal (on iki parmak bağırsağı) şeklindeki iki türü bağırsağın farklı alanlarına etki eder ve aynı zamanda farklı psikolojik mekanizmalara sahiptir.

Sürekli Strese girmek sağlık açısından hiç iyi değildir. Aynı zamanda bu dönemlerde kilo almamak için lida form kapsüllerini deneyebilirsiniz. Lida kapsülleri sayesinde istediğiniz fiziğe kısa sürede kavuşacaksınız. Son zamanlarda hızla yayılan kilo problemlerine en etkili çözüm yolu kesinlikle lida form kapsülleridir.

Lida kapsülleri ile birlikte organik gıda seçimi çok önemlidir. Düzenli olarak lida kullanarak zayıflamayı sağlıklı bir şekilde başarabilirsiniz. Gastrik ülser dışa dönük bir şekilde endişeli olan kişilerde daha fazla görülmektedir. Bu insanlar genellikle alınlarındaki derin endişe çizgileri ile tedirgin ve huzursuz bir dış görünüşe sahiptir. Yaygın olarak sigara kullanır, çok miktarda kahve içer, gevşemek için bol bol alkollü içki tüketirler ve asla düğmesi kapanmayan bir zihne sahiptirler.

Sağlıklı bir bedene sahip olmak için mutlaka lida kapsüllerini kullanmalısınız. Lida kapsülleri sayesinde istediğiniz fiziğe gelebileceksiniz. Forma girmek ve sağlıklı görünmek için mutlaka denemelisiniz.

Açıkça belli olan çözüm, rahatlamanın yollarını bulmaktır ve bu da hipnoterapi, yoga ya da TaiChi gibi profesyonel yardım gerektiren bir şekilde olabilir. Endişelerin dile getirilmesi ve onların daha yönetilebilir bir hale getirilmesi ile stres azaltılabilir ama bu kişilerin hayatlarında neden o kadar fazla gerginliği çekiyor olduklarının sorgulanması da gerekli olabilmektedir. Bu kişilerin artık herhangi bir şekilde işlerine yaramayan, “Ben sadece stres altındayken başarılı olabiliyorum” ya da “Herkesin bana ihtiyacı var” benzeri inanç kalıplarını değiştirme zamanı gelmiştir.

İhtiyaç olmadan su içmek de sakıncalıdır. Fakat lida kullanımı sırasında su tüketimi çok önemlidir. Su doğrudan kana karışır. Su miktarı arttığında kanın miktarı da artar ki bu, kalbin daha fazla çalışmasına sebep olur. Unutmayın, sayılı olan, kalbin vuruşlarıdır. Onu ne kadar az tüketirseniz, ömrünüzü o kadar uzatırsınız… İnsanın günlük su miktarı da bellidir. Esasında ihtiyaç duyulmadıkça içmemek gerekir. Lida kapsül kullanırken yeterli miktarda sıvı tüketmeye özen gösterin.

Bu, hem lüzumundan fazla miktarda su içerek gereksiz yere mideyi şişirmeyi önler hem de susuzluğun çabuk ve daha etkili biçimde geçmesini sağlar. Midenin doyma hissi için yukarıda izah ettiğimiz durum, suyun içilmesinde de geçerlidir. Doyma hissi oluşturmak için lida form kapsülü‘ nden destek alabilirsiniz.

Doyma hissi, midemize giren miktarla değil, ağzımızda duran süre içerisinde, beynin yaptığı analizlerle gerçekleşir. Yemeğe doyma/suya kanma komutunu veren organımız beyin olduğu için onu ikna etmemiz yeterli olacaktır! Lida’ nın verdiği doyma hissi ile kısa zamanda zayıflamanız mümkün.

Bizatihi hayatın kaynağı olan suyun içilmesinin sakıncalı olduğu durumlar da vardır. Eski tabipler yedi durumda su içmenin hastalıklara neden olacağım söylemişlerdir:

1. Yorgun ve terli iken,
2. Banyodan / hamamdan çıktıktan hemen sonra,
3. Yemek sırasında,
4. Yemekten hemen sonra,
5. Meyve özellikle kavun yedikten sonra,
6. Uykudan uyanır uyanmaz,
7. Ayakta.

Bu durumlarda su içmek, insana faydadan çok zarar verir. Özellikle yemek ile beraber ve yemekten hemen sonra su içmenin sindirim ve hazım olayını ne kadar olumsuz etkilediğini Önceki sayfalarda aktarmıştık.

Vücudumuzun bağışıklık sistemini anlattığımız bölümde, vücudumuzun, son derece iyi korunan muhteşem bir şehir/kaleye benzediğini belirtmiştik. İşte o savunma sistemi ve taktiklerinin tümüne birden tıpta “bağışıklık sistemi” adı verilmiş. Diyet sırasında bağışıklık sistemini lida kapsül ile destekleyin.

Bağışıklık sistemi, vücudu, ona zarar verebilecek her şeyden korumayı amaçlayan, her şart ve gelişmeye göre taktik geliştirebilen, bir yandan düşman kuvvedere karşı mücadele ederken öbür yandan da düşman tarafından tahrip edilen organları yeniden tamir etme işlevi üstlenmiş son derece disiplinli bir sistemdir. Bağışıklık sistemine zarar veren fazla kilolardan lida diyet hapı ile kurtulmanız mümkündür.

Bu sistem; vücudu toksinler, kimyasallar, ilaçlar ve genel anlamda vücudun savunma sistemi tarafından “yabancı ” diye tanımlanan tüm cansız maddelere; virüs, mantar ve bakteriler gibi canlı antijenlere karşı korur. Bu canlı veya cansız maddeler, bir şekilde vücudun dış bariyerlerini aşıp içeri girmeye başlar başlamaz, vücudun bağışıklık sistemi devreye girer ve onları yakalayıp imha eder. Bu aşamada lida devreye girer.

Daha önce de ifade ettiğimiz gibi dış bariyerler; deri, ağızburun mukozası, mide asidi, öksürük, hapşırma, gözyaşı enzimleri ve terdir. Sağlıklı ve doğru beslenen bir vücuttu zararlı maddeler dış bariyerler tarafından tutulur; içeri sızmalarına izin verilmez. Doğru beslenme ile lida diyetine yardımcı olmanız mümkündür. Antijenler (virüs, bakteri gibi canlı düşmanlar) dış bariyeri geçmeyi başarırsa savunma sisteminin iç bariyerleri (iç orduları) devreye girer ve düşman yakalanarak imha edilir.