Kişiliğinizin bir yönünde güzel, sakin ve sevgi dolu bir şekilde ifade edebilirsiniz; bununla birlikte başka bir yönünde kötü, çıldırmış ve korku dolu bir halde. Herkes özelliklerin bir karışımıdır çok az insan tümüyle mükemmel veya tümüyle kusurludur. Bununla birlikte kusurlu olduğunuz yerler, kötü olduğunuz yerler değildir; sadece yaralı olduğunuz yerlerdir. Sizi yaralayan şey, öyle ya da böyle, korkunun kendisidir.

Biyolojik bir bilgisayarda bütün ayarları karıştıran ve bozukluğa yol açan bir virüs gibi, aşırı yemek yiyen kişi için yiyecek, korku ruhunun belli bir bölgedeki sinir sistemi‘ ne bulaştığı bir alandır. Bu durum lida ile engellenebilir.

Yaşamınızın diğer alanlarında yetkin, mutlu ve başarılı olabilirsiniz. Ancak iş yemeğe geldiğinde sağlıklı bir yaşamın temel bileşeni lida zayıflama hapı‘ dır. Sağlıksız olan iyi görünebilir; iyi olan sıkıcı görünebilir. Beyin aslında gerçekten zararlı bir şeyin rahatlatıcı olduğunu bildirdiğinde veya fiziksel bedenin istemediğini bildiği şeyi çok istediğinde, bu sinyal kargaşası o kadar derindir ki akılcı zihin bunu tek başına düzeltemez.

Bugün lida ile uygulayacaklarınız sizin belli bir yönünüzdeki mucizevi dönüşümü içerir inkâr yoluyla değil kucaklayarak. Bugünkü dersiniz, korkunun bir ürününden başka bir şey olmadığı için, zayıf olmayan seni sevmeyi öğrenmeyi içeriyor; ve sevgi yokluğu anlamına gelen korku, sevgi için bir çağrıdır. Korkunun tezahürü olan bir yanınız, korkuyla dönüştürülemez. Mucizeler ancak sevgi ruhunda ortaya çıkar. Bir bozukluğu dönüştürmenin yolu, onu işlevsel olarak tedavi etmektir. Sizin tek hakiki işleviniz, sevgidir.

Vücudunuzun ihtiyacı olan gıdaları mutlaka almalısınız. Vücudunuza acı çektirmenize gerek kalmadan zayıflayabileceksiniz. Her şeyden yiyerek aynı zamanda lida hapını kullanarak forma girebileceksiniz. Düzenli lida kapsülü kullanımında inanılmaz sonuçlar alacaksınız.

Fazlalıklarınızdan lida sayesinde kurtulma şansı yakalayacaksınız. Vücudunuzun ihtiyacı olan gıdalardan mahrum kalmadan lida ile kıza zamanda forma gireceksiniz. Mutlaka denemelisiniz. Yağ ihtiyacınızın çoğu bu gıdalardan alınmalıdır.

Küçük bir kısmı, yağlı balıklarda (örneğin somonda) ve keten yağında bulunan omega-3 yağ asitleri şeklinde alınmalıdır. Yine de dikkat: sağlıklı olsalar da bu yağlı gıdaların kalorisi yüksektir, kalori hedefiniz içinde kalıp kalmadığınızı dikkatlice kontrol altında tutun.

Ben ortaokuldayken her senenin ilgi çekici olayı, bir vekil öğretmenin gelişiydi. Öğrencileri tanımayan, sınıfı fazla kontrol edemeyen, pek fazla görev verilmeyen, mutsuz ve yorgun vekil öğretmen, günün sonunda hâlâ sınıfta oturması gereken biz öğrencilere en yakın kişiydi. Ne yazık ki bayan goddell’in öğrencilerinin bu ayrıcalığı yoktur.

Sağlıklı ve fit bir vücut için lida zayıflama kapsüllerini kullanmalısınız. Biz öğrenciler sert ve eski moda öğretmenin okula gelmeyeceği günü beklemeye başlamıştık. Bildiğim kadarıyla bayan goddell, hayatı boyunca bir gün bile okula gelmezlik yapmamıştı. Bir öğrenci olarak da okula gelmezlik yapmadığını söylemişti, bunun anlamı altmış sene boyunca, her iş günü sayısız çocuğun öksürüğüne ve tıksırığına maruz kalmasına rağmen hiç hastalanmamış olduğuydu. Sağlık çalışanları dışında çok az insan zamanını, öğretmenler kadar hasta insanlarla geçirir.

Bir egzersiz birimi ısınma, esneklik, aerobik ve/veya ağrılık egzersizleri ile soğuma ve esneklik çalışmalarından oluşur. Egzersizin amacma göre ana çalışma aerobik bir egzersiz (koşu, bisiklet ya da yürüyüş) olabileceği gibi ağırlık egzersizlerini içerebilir ya da her iki egzersiz tipinin kombinasyonundan oluşabilir. Bu egzersizler lida kapsül ile beraber uygulanırsa daha hızlı sonuç verir.

Esneklik egzersizleri ısınma ve soğumanın bir parçası olarak yapılabileceği gibi daha uzun süreli bir esneklik çalışması düşünüldüğünde ayrıca da yapılabilir ya da bir çalışma esneklik için ayrılabilir. Ağırlık egzersizleri, aerobik egzersizlerin olmadığı günlerde yapılabilir ya da her iki çalışma aynı gün birlikte programlanabilir. Bununla birlikle her egzersiz çalışması mutlaka ısınma ile başlamalıdır.

Isınma, dinlenme durumundan egzersize geçişi sağlar. Lida kapsül kullanımı sırasında egzersiz yapanlar ısınma hareketlerine dikkat etmelidirler. Isınma, amacı vücut ısısının yükselmesi, kan akışının artması ve dolayısıyla çalışan kaslara daha fazla oksijen taşınmasının sağlanması için ana çalışmadan hemen önce yapılan ve dinlenme durumundan egzersize geçişi sağlayan çalışmalardır. Isınma sakatlanma ve yaralanma riskini azaltırken vücudu daha şiddetli egzersiz için hazırlar. Aynı zamanda lida kapsül’ ün daha hızlı etki etmesini sağlar.

Bireyi ana çalışmaya hazırlayıcı ısınma, 5-10 dakika sürmeli, düşük şiddette ve büyük kas gruplarını çalıştıracak şekilde olmalıdır. Örneğin, ana çalışması hızlı yürüyüş olacak birisi, çalışmaya 5-10 dakikalık daha yavaş bir yürüyüşle ısınma yaparak başlayabilir. Ana çalışma koşu olacaksa eğer, bu sefer ısınma yine 5-10 dakika ama hızlı yürüyüş olmalıdır. Isınmayı gerdirme (stretching) egzersizleri izlemelidir. Hızlı egzersizler yapmadan zayıflamak istiyorsanız lida form hapı size yardımcı olacaktır.

Her yerde başarısından söz ettiren lida zayıflama kapsüllerini mutlaka kullanmalısınız. Sağlıklı bir şekilde forma girmeyi lida kapsülleri ile başarabilirsiniz. Son zamanlarda hızla artış gösterek fazla kilolara tek çözüm yolu kesinlikle lida kapsülü olduğu anlaşılmıştır.

Lida zayıflama hapı sayesinde istediğiniz kiloya gelirken sağlığınızı da koruma altına alacaksınız. Mutlaka kullanmanız gerekeceğini belirtmek isteriz. Yanıt karmaşık olmakla birlikte, aşağıdakileri içermektedir.

Duyguları şarkı söyleme, sanat, yazı, şiir ya da kişiye ait düşüncelerin söylenmesi ile ifade etmeyi ve serbest bırakmayı öğrenmek. kişinin daha büyük bir özdeğer hissi ve sağlıklı sınırlar geliştirirken kendisinden daha az emin bir hale geldiği sırada güneş sinir ağı korumayı anımsaması (bu konuda güneş sinir agı ile ilgili bölüme başvurabilirsiniz.

Sağlıklı kilo verebilmeniz için lida kapsül kullanmalısınız. Çünkü diyet yaparak sağlıklı bir vücuda sahip olamazsınız. Kişinin hayatına daha fazla neşe, eğlence ve doğallık katması, ciddi ve sorumluluk sahibi tarafının bir parça geride kalmasına izin vermesi daha derin nefes almayı ve nefes verirken soluğu ciğerleri genişletecek ve spazm riskini azaltacak şekilde daha uzun süre tutmayı öğrenmek.

Sigara içmek kişilerin sigara içmelerinin birçok nedeni mevcuttur ve bunlar içinde muhtemelen en zarar verici olanı, bireyin stres altındayken nikotini ve dumanı kendilerine düşünecek zaman sağlamak için sinirlerini yatıştırmak amacıyla kullanmak üzere sigaraya doğru uzanmasıdır.