Bilim, çok mantıklı bir şekilde, yeni bir dindir. Bireysel bilim insanlarının söylediklerinden şüphe edilebilir, fakat kamusal bilimsel ortak görüş, gerçeğin ta kendisidir. Gerekli olduğunu düşündüğüm sonuç, “sağlıklı fare gençleştirme”, ya da rmr olarak adlandırdığım bir şeydir. Rmr, farelerin yaşamlarını uzatma konusunda, oldukça hassas bir şekilde tanımlanmış bir sonuçtur.

Zayıflığınızı ve sağlığınızı lida ile garantileyin ki tekrar kilo almayı önleyin. Düzenli lida form haplarını kullanın ve her zaman form bir vücuda sahip olun. İdeal kiloya kısa sürede ulaşın.

Eğer bilim insanlarının gelecekte neler olabileceğine ilişkin tahminlerde bulunma konusundaki paranoyalannı bir kenara bırakmalarını arzu ediyorsak, tam da gerek duyulan şeydir bütün önemli açık kapılan bir kenara bırakmamız gerekir. Benim tanımıma göre, rmr’ye erişmektir.

Mus musculus türünün doğal ortalama yaşam süresi en az üç yıl olan bir kolundan gelen, en az yirmi fare, en az iki yaşında iken tedavileri almaya başladığı ve artan sürenin tamamı sağlıklı olmak koşuluyla, ortalamada en az beş yaşına kadar yaşadığı zaman söz konusu olacaktır.

Aynı kromozomda birbirinden epeyce uzak iki kırık aynı anda meydana geldiği takdirde silinmeler ortaya çıkabilir ve vijg’in verileri yaşa bağlı olarak biriken mutasyonlann büyük bir kısmının bu tür kırılmalardan meydana geldiğini göstermekteydi.

Zayıflamak için en doğru kararı lida ile verin inanın etkisini hemen göreceksiniz. Kilolara veda etmenin en basit yöntemi kesinlikle lida form haplarıdır. Orjinal lida kullanımı inanın daha kolay ve hızlıdır.

İlk bakışta bu durum, yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan mutasyonlann sayısındaki mütevazı artışın içinde büyük sayıda silinti mevcut olduğu izlenimini vermekteydi. Bu da, mutasyon sıklığının çetelesini tutarak tahmin edilebileceğinden çok daha fazla bir etki yaratacaktı.

James’in aile içindeki rolü bir mesafe düzenleyici olarak da görülebilir. James’e yakınlaşırken jane, en azından kısa bir süre için Sara’dan uzaklaşıyordu; bu mesafe bir yere kadar sara’yı babasını dışlamaktan duyduğu suçluluktan rahatlatıyor ama aynı zamanda da onu yalıtılmış kılıyordu; o zaman Jane’in tekrar ona doğru yaklaşması gerekiyordu.

James’in pozisyonunun ilgisizlik ya da yardım etmeye yönelik isteksizlik olmadığı, daha çok onun aktif olarak yardım etme yetisinin bulunmaması nedeniyle (veya kendini diskalifiye etmesi) olduğu açıktı. Yine sara’nın anlatısı ile: (Babanım) O kadar feci bir kişi olmasından mı bu? O aslında birçok rolü becerebilir: Kurban, günah keçisi, kaybeden, alkolik olan ve halta şimdi kefaretini ödeyendir.

Bu sorun üzerinde ilk düşünmeye başladığım sıralarda başa çıkmak üzere işe yararmış gibi görünen fakat teknik açıdan zorlayıcı bir çözüm buldum ve bunu 2000 yılında trends in biotechnology dergisinde yayımladım.11 bu yaklaşımı daha sonra tarif edeceğim.

Dengesiz beslenerek şişmanlık korkusuyla yaşamayın ve lida zayıflama hapları’ nı kullanın. Etkili zayıflama kapsülü lida ile kilo vereceksiniz. Diyetsiz ve sporsuz formunuza kavuşacaksınız.

Bu çözüm üzerinde tartışmayı ertelememin nedeni, son zamanlarda yapılan deneylerin gösterdiği kadarıyla, hidrofobisite sorunu ile başa çıkmak üzere benim o zamanlar önerdiğim kadar fazla uğraşmanın gerekli olmamasıdır. Bu proteinleri içeri alınabilir hale getirmek için en az iki alternatif yöntem çok daha kolay görünen yöntemler mevcuttur.

Doğa ana’nın fikri mülkiyetine korsan baskı hidrofobisite sorununun ilk çözümü, evrimin bizim için sadık bir işçi gibi çalışarak başka türlerde işleri bitirdiği başka olayları araştırmaktır.

Biz insanlar (ve bizim evrimsel atalarımız), henüz doğru rastgele mutasyonların, doğru çevre şartlarının ve doğru seçimsel baskıların aynı anda bir araya gelerek bu genlerden herhangi birinin çekirdekteki sürümünün bize aktarılması gibi bir şansa sahip olamadık. Fakat bu, koşulların birlikte yürüdüğü benzer bir durumun başka bir türün evrimsel geçmişinde asla meydana gelmediği anlamına gelmez.

Piyasada satılan bir çok sahte lida kapsülleri bulunmaktadır. Dikkat edilmesiği sürece kullanıldığı zaman zarar verebilir. Yani bildiğiniz yerlerden orjinal lida kapsüllerini kullanmalısınız.

Yıllarca aç kalarak kilo sorunu ile uğraşmayın çünkü sadece lida zayıflama haplarını kullanmanız yeterli olacaktır. Güvenilir ve kesin sonucç için mutlaka lida zayıflama kapsülleri ile tanışmalısınız. Etkisini kısa sürede göreceksiniz.

Durumun böyle olması, ilgi noksanlığından kaynaklanmıyor. Sağlıklı olma konusunda bir saplantı içindeyiz. Medyadaki bilimsel konuların yarısı tıp ile ilgili. Sürekli olarak bilimsel olduğu izlenimi veren iddialar ve öykülerle bombardıman ediliyoruz. Ama daha sonra sizin de göreceğiniz gibi bu bilgiler okuma, yorumlama ve bilimsel kanıtlara güvenli bir şekilde tanık olma konularında yetkinsizliklerini sürekli ortaya koyan kişilerden geliyor.

Başlamadan önce hangi konuları ele alacağımızın bir yol haritasını çıkarmak istiyorum. İlk olarak deney yapmanın ne demek olduğunu, sonuçları kendi gözlerinizle görmeyi, bunların ortaya konmuş bir teoriyle uyum içinde olup olmadıklarını ya da alternatif bir çözümün daha fazla inandırıcı olup olmadığını inceleyeceğiz. Bu ilk adımları biraz çocukça ve tepeden bakış gibi değerlendirebilirsiniz.

Tırmanmaya başlamadan önce harekete geçmeden önce, kendinizi ve evinizi yeni yaşam tarzınıza hazırlamak için bir veya iki gün ayırmanız faydalı olacaktır. Sık görülen bir eğilim, bu yaşam tarzı değişikliğine, yakındayasaklanacakolan tüm gıdalara “son bir kez” çılgınca yüklenmektir. Belki de bu kararla, suçluluk duygusu azalır.

Obeziteden korunmak için öncelikle doyduktan sonra yemeye devam etmeyin ve lida zayıflama hapını kullanarak önleminizi alın. Sağlıklı kilo vermek ve şişmanlığa karşı önlem almak için lida kullanmayı mutlaka denemelisiniz.

Özel gün ve dönemlerde, hepimiz, “yeni yıla girdikten sonra hayatımda ciddi değişiklikler yapacağım, o yüzden şimdi rahatlıkla yiyebilirim,” gibi sözler duymuşuzdur. Sorun, pek çok insanın sürekli kilo alarak bu sözleri defalarca vermiş olmaları ve hiçbir zaman kalıcı yaşam değişikliğini gerçekleştirememeleridir.

Biz sizi bdaş yaşam tarzına bu şekilde hazırlamaktan yana değiliz. Böyle bir karar, yalnızca verilmesi gereken kilolarınızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda toksikliği artırıp bağımlılıkları şiddetlendirerek amacınızı sekteye uğratır. Bdaş yaşam tarzını benimsemeyi düşünürken, daha az işlenmiş gıda, daha çok taze, bütün gıdalar tüketin.

Kafein tüketiminizi azaltmak için en uygun zaman budur. Her gün biraz daha azaltın. Bugünden itibaren kafein tüketiminizi yavaş yavaş azaltırsanız, bu bağımlılıktan uzaklaşma sorununu çözmüş olacağınızdan geçişi daha kolay gerçekleştirebilirsiniz. Kafein bağımlılığını bir anda kesmek ciddi baş ağrılarına yol açabileceğinden, tavsiye etmiyoruz.

Üçüncüsü ise “o kadar spor yapıyorum, az yiyorum, yine de kilo veremiyorum!” deyip fazla kilolarıyla yaşamayı kabullenişe doğru sürüklenecekken, son bir kararla doğru beslenmeye niyetlenmesi ve doya doya zayıflayabildiğine tanık olması sağlanmalıdır.

Hareketsiz bir yaşam tarzı kilo almanızın başlıca nedenleri‘ nden biri olarak görülebilir. Ayrıca dengesiz beslenme ve sağlıksız yiyecekler kilo almayı tetikler. Bu yüzden daha dikkatli olarak beslenme şeklinize özen göstermelisiniz. Lida zayıflama kapsülleri ile kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.

Bu şekilde sağlıklı zayıflayabileceğiniz kaçınılmaz. Yani lida kullarak beslenmenizi de dengelemiş olacaksınız. Sağlıklı hayat sürmenin nedenleri hemen hemen bu olaylardan ibarettir.

Hikâyelerini sırasıyla anlattığımızda belki de tek hikâye çıkacak ortaya. O da, önceleri diyete inanmayan birinin kendi bedenine uygun, kendi bedenine özel sağlıklı beslenme programlarıyla karşılaşıp doya doya zayıfladığında, doğru beslenme bilincini sonunda kendi kendinin diyetisyeni olacak kadar benimsemesinin hikâyesi…

Spor kilo vermeye yardımcı olur ama tek başına bir kilo verme yöntemi değildir! Ayfer ercan 35 yaşında. Kendisi iş kadını. Ama merkezimize gelmeden önce uyguladığı spor programlarına tanıklık edenler, onu rahatlıkla profesyonel bir sporcu sanabilirdi. Spor, ayfer ercan’ın hayatında bugün yine var. Ama olması gerektiği biçimde var.

Merkezimize gelip diyete ve kendisi için hazırladığımız beslenme programına başlamaya karar vermeden önce spor onun için bir kilo verme yöntemiydi. Spor ve diyet sağlıklı yaşam adına iki iyi dosttur. Spor kilo vermeye yardımcı da olur elbette. Ama bu rolü onu tek başına bir kilo verme yöntemi yapmaz.

Ayrıca lida hapı diğer ürünler gibi kilonuzu tekrar aldırmaz. Kalıcı kilo verme işlemini başarı ile gerçekleştirmektedir. 2001 yılının ocak ayında audiology’de yayınlanan bir araştırma, rock konserlerinden diskolara ve marangozluğa kadar, gürültülü aktivitelere dahil olan insanların, katılım gösterdikleri her beş yıllık periyot için giderek artan işitme kaybı riskine maruz kaldıklarını saptanmıştır.

Zamanınızı gürültülü olmayan yerlerde geçirmeye özen gösterin veya kulak tıkaçları kullanmayı deneyin. Günümüzde işitme kaybı bir salgına dönüşmüştür. İşitme cihazlarının kullanımı giderek artmaktadır ve bunun tek sebebi, insanların yaşlanıyor olmaları değildir.

Gürültü başka sorunlara da yol açabilir. Beslenme de kilo vermede etkilidir. Doğru beslenerek ve lida hapını kullanarak zayıflayabilirsiniz. Kapı çaldığında, bir arabanın alarmı ötmeye başladığında ya da müziğin sesi aniden açıldığında, yerinizden “zıpladığınız” oluyor mu? Gürültü pek çok şekilde stresli olabilir, fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açabilir.

2001 yılının mart ayında, Journal of the acoustical Society of america’da yer alan bir araştırmaya göre, karayolu, tren yolu ve hava trafiğinden dolayı kronik olarak gürültüye maruz kalan çocuklarda kan basıncının ve stres kimyasalları miktarının yükseldiği görülmüştür. Şunu da unutmamakta yarar olacağını düşünüyoruz zayıflama çabası beyni de etkiliyebilir! bunun için çok fazla aç kalmaya çalışmayalım.

2001 yılının şubat ayında, psychological medicine’da yer alan benzer bir araştırma, kronik uçak gürültüsüne maruz kalan çocukların okuduklarını algılamada güçlük çektiklerini saptadı. Gürültü aynı zamanda besin yetersizliğine sebep olur; 2001′in Şubat ayında Occupational Medicine’da yer alan bir araştırma, sürekli yüksek sese maruz kalan fabrika çalışanlarının idrar yoluyla kalsiyum ve magnezyum kaybettiklerini saptanmıştır.

Lida hiç bir yan etkisi bulunmayan tek kapsüldür. Güven içinde kullanabilirsiniz. Fazlalıklarınızdan kurtulmak için iyi bir fırsattır. Lida hapı ile kısa sürede kilo verirken daha sağlıklı görüneceksiniz. Semptomlarla teşhis, modern tıbbın her semptom koleksiyonuna belirli bir isim verme sürecidir.

Tıp semptomları düşman olarak görür ve doktorlar onları yok etmek üzere eğitim alırlar, bu vücudu tehlikeli toksinler, radyasyon ve operasyon yoluyla agresif bir şekilde zorlamak anlamına gelse dahi. Semptomoloji, tıbbın semptomlara bireysel olarak bakmasına, onları binlerce kategoriye ayırmasına, onları farklı hastalıklar olarak isimlendirmesine ve sonra bu semptomları bastırmak için o anda kabul gören bir protokol uygulamasına neden olur.

Bu yaklaşım, gereksiz bir karmaşaya sebep olur, ciddi bir kafa karışıklığı yaratır ve hastalıkla anlamlı bir şekilde baş edilemez. Gerçekte, her semptom koleksiyonu  her belirli “hastalık”  işlev bozukluğu gösteren hücrelerin farklı bir ifadesidir. Ancak, farklı hücre türlerimiz ve her hücrenin işlev bozukluğu gösterebileceği farklı ifade şekilleriyle, olası semptom kombinasyonları sayısı sonsuzdur. Kilo vermek için lida ile kendinizi yormadan kilo verin huzurlu yaşayın.

Bir diğer deyişle, hücreler işlev bozukluğu gösterdiklerinde, kendimizi pek çok farklı şekilde hasta hissedebiliriz. C vitamini yetersizliği nedeniyle işlev bozukluğu gösteren hücreler, çinko yetersizliği nedeniyle işlev bozukluğu gösteren hücrelerden farklı semptomlar sergilerler. Kurşun toksikliği nedeniyle işlev bozukluğu gösteren hücreler, cıva toksikliği nedeniyle işlev bozukluğu gösteren hücrelerden farklı semptomlar sergilerler.

Şişman çocuklar ve ergenler farklı hedefler ile motive olmaktadırlar. Bunlar, atletik görünme, yaşla birlikte dış görünüme daha fazla önem verme veya sosyal aktivitelere dahil olma isteği olabilir. Bu nedenle, hedefler belirlenirken önce fikirler sunulmalı, tartışılmalı, daha sonra da karar verilmelidir.

Şişmanlıktan bağımsız olarak görülen fiziksel koşullar da tedavi planı için önemli engellerdir. Bazen diyete bağlı planlanan hedeflerin sapmasına neden olan diyabet ve besin alerjilerinin varlığı veya fiziksel aktivite yapmaya engel olan artirit, hemofili, astım gibi hastalıklar da kilo yönetiminde engel oluşturabilmektedir. Buna en güzel çözüm, sağlık problemine uygun beslenme ve fiziksel aktivite önerilerinin geliştirilerek planlanmasıdır.

Fazlalıklarınızdan kurtulmak ve başarılı şekilde zayıflamak için mutlaka lida kullanmalısınız. Lida kapsülleri ile güven içinde kilo verebilirsiniz. Ayrıca hastalıklara bağlı olarak duygusal ve davranışsal sorunlar yaşayan hastalara, psikolog veya psikiyatrist tarafından yapılan değerlendirmeler de uyumu kolaylaştırmaktadır. Psikolojik destek, ailenin, çocuk ve ergen için iyi bir model oluşturmasına yardımcı olabilir.

Kontogiannea, m. Ve ark. 2000) (1999), ve alzheimer hastalıklarındaki kilo kayıpları mekanizma olarak birbiri ile aynı olduğundan, omega 3 yağ asitlerinin kanserdeki kilo kaybı üzerine olan önleyici etkisinin alzheimer hastalığındaki kilo kaybında da geçerli olabileceğini ifade etmektedir.

Lida zayıflama hapları içersinde bulunan ve omega 3 yağ asitlerinin en önemli etken maddelerinden olan dokosahexaenoik asit (dha)’in beyin gelişimi ve fonksiyonundan sorumlu olduğu bildirilmektedir. Lida haplarının, büyüme çağındaki çocuklar üzerinde yapılan araştırmada, aynı maddenin diyette artırılması ile bireyin öğrenme yeteneğinde ve diğer zihinsel faaliyetlerinde artış olduğu saptanmıştır.

Aynı araştırmada alkol kullanımı, depresyon ve strese bağlı olarak oluşan dha azalmasının stres kökenli olumsuz etkileri artırarak sporcu performansını olumsuz yönde etkilediğini ifade edebiliriz. Dha azalmasına bağlı olarak oluşan myokardial enfarktüs ve depresyon arasında da sıkı bir ilişki olduğu, dha eksikliği, depresyon ve myokardial enfarktüsün birbiri ile sıkı ilişkide bir üçgen oluşturduğu bildirilmektedir.