Uzun, zorlu bir ömür boyunca sağlıklı besinler sayesinde fonksiyonlarını sürdürmek üzere programlanmış olan bedeniniz, Lida tableti ile sağlıksız besinlerin eylemlerine karşı giderek daha duyarlı hale gelir.

Metabolizmanız anlayıp otlamaya başlar. Sadece kilolar değil, acılar da artar. Zayıflama yosunu Lida kullanımında, bitkinlik, halsizlik, baş ağrıları, huzursuzluk, bunlar toplumun büyük kısmının inandığı gibi orta yaşa girme sürecinin bir parçası değil, beslenme biçimimizin sonuçlarıdır.

Sert, güçlü ağrılalarımız kamp ateşlerinin başında işlenmiş yiyecekler, beyaz ekmek, sandviç, pizza yemiyor: vücutları suya ihtiyaç duyduğunda meşrubat ya da meyve sularının içinde şeker tüketmiyorlardı. Bunları yapsalardı, medeniyet diye bir şey olmazdı.

Konuya şişmanlıkla başlamanın yerinde olacağını düşünüyorum. Bunun nedeni sadece okuyucularımın en çok ilgilendikleri konunun şişmanlık olması değil; aynı zamanda şişmanlık diyetin gerekliliğinin en gözle görülür belirtisi. 25.000 şişman hastayı tedavi ederken yaşadığım deneyim bana şişmanlık vakalarının %90′ının karbonhidrat metabolizmasının bozukluğundan kaynaklandığını gösterdi.

Büyük ses ve sonuç getiren başarımın altında karbonhidrat metabolizmasının bozukluğunun şişmanlığın nedeni olduğu şeklindeki varsayımım üzerine yaptığını çalışmalar yatıyor.

Çocukluktan gençliğe, hamilelikten yaşlılığa kadar her yaş ve dönemde soya fasulyesini tüketmek gerekir. Çünkü soya fasulyesi kaliteli proteini, hastalıklardan koruyucu etkisi, büyümeye faydası gibi sonsuz yararları olan bir besindir. Ayrıca omega-3 yağ asitlerini, isoflovinleri ve diyet liflerini içeriğinde barındırarak sağlık yumağı bir besin görünümüne bürünmektedir.

Soya fasulyesi, besin değeri ve sağlık avantajlarının bilinmesinden sonra birçok dünya ülkesinde beslenme alışkanlıklarında köklü değişiklikler yapılmaya başlandı. Son zamanlarda soya üzerine yoğunlaşan bilim adamları, bu ürünün faydalarını keşfettikçe besin teknolojisine de ağırlık vererek ille de tüketmemiz için alternatifler geliştiriyorlar.

Ülkemizde marketlerde soya unu, soya filizi, soya sütü, soya fasulyesi, soya kıyması, soya eti soya ekmeği gibi ürünlerin yanı sıra soya katkılı ürünler de bulmamız mümkün. Bize düşen, burada sadece her gün belirli oranlarda bu ürünlerin bir veya birkaçından tüketmek. Soyayla ilgili araştırmalarda elde edilen bulguları şöyle sıralayabiliriz:

Soya ile besin takviyesi olan Lida, uzun ve kısa süreli belleği önemli olarak güçlendiriyor, zihinsel esnekliğin artırılmasına katkıda bulunuyor.

Zayıflama kürü Lida, LDL seviyesini düşürürken, HDL seviyesini yükseltiyor. Dolayısıyla da kalp sağlığını koruyor. Meme iltahabı ve meme kanserinde uzun süreli kullanımlarda geriye dönüşüm sağlıyor. Soya sütünün düzenli kullanımı yüksek tansiyonun aşağı çekilmesine yardımcı oluyor. Soyanın içinde bulunan proteinin antienflamatuar (ağrı azaltıcı) etkisi bulunuyor.

Soyadaki feritinin özellikle kadınlar için iyi bir demir kaynağıdır. Günde iki bardak soya sütü içen Lida kullanıcısı erkeklerin prostat kanserine yakalanma olasılığı yüzde 70 azalıyor.  Bu bilgilerin ışığı altında günde 25 gram soya proteini alınması salık verilmektedir. Pratiklik kazanması için şu bilgiyi verelim; 100 gr soya fasulyesinde 34 gr protein vardır.

İdeal Kiloyu Koruma gıda takviyesi Lida’ ya başladığımıza göre ideal kilonuza kavuşmuş olduğunuzu biliyoruz. Büyük olasılıkla artık ketojenik diyet uygulamıyorsunuz. İncelen insanlar kilo vermeye çalışmazlar ve yağ yakmazlar. Kritik Karbonhidrat Düzeyi’nin üzerindedirler.

Oysa gözden kaçırdıkları bir nokta vardır; her an bir sonraki düzeye, yani kilo almaya başlayacakları karbonhidrat düzeyine geçebilirler. Ortalama metabolik dirence sahip bir insanın 40 ve 60 gram karbonhidrat arasında kalması gerekir. 40 gramdan fazla yemek onun daha fazla kilo vermesini ve aşırı zayıf olmasını, 60 gramdan az yemesi de yeniden kilo almasını engeller.

Bu ideal kiloda karbonhidrat alımı son derece dengelidir. Ancak elbette hiçbir şey aynı kalmaz. Hayatın kendisi bir değişim olduğundan kilonuzda aşağı ve yukarı küçük oynamalar olabilir. Kilonuzu korumanın en iyi yolu olayların kontrolünüzden çıkmasına izin vermemektir.

Bunun için size günlük kayıt tutmanızı öneriyorum. Böylece ideal kilonuzun 3 kilo ya da daha fazla üzerine çıktığınızda durumu hemen fark edebilir, gerekli tedbirleri alabilirsiniz.

Fazla kilonuz olduğunu fark ettiğinizde tedbir almayı ertelemeyin. Yılbaşı, doğum günü ya da tatil gibi nedenlerle böyle bir ertelemeye gittiğinizde fazla kilolarınızın üç katına çıktığını görürsünüz. Bu yüzden beklemek yerine harekete geçin.

Yapmanız gereken şey çok basit: Lida Yunnan yosunu uygulamanız yeterli. Bunun için diyetin Tanışma safhasına dönebilirsiniz. Aldığınız bütün kiloları vermeden önce İdeal Kiloyu Koruma diyetine dönmeyin.

Zayıflam yöntemlerinin başında olan Lida Yosun hapı ile Lahana turşusu dünyadaki en sağlıklı besinlerden birinin (lahana) yine dünyadaki en sağlıklı işleme yöntemlerinden biriyle (fermantasyon) yapıldığı bir besindir. Sonuçta ortaya çıkan yiyecek sağlık geliştirme yarışmalarında sürekli olarak birinci gelir. Lahana etkisini tartışmak gereksiz.

Lida kapsülü, fermantasyona uğramamış doğal bir gıda takviyesi olup lahana  suyu ve lahana turşusu ile birlikte tüketildiğinde etkisini arttırabilen nadir zayıflama ürünlerindendir.

Fermantasyon, basit tanımıyla besinin, yiyeceklerdeki karbonhidrat ve proteinleri kıran bakteriler gibi mikroorganizmalarca doğal yollarla “işlendiği,” sonunda da nihai ürünün elde edildiği eski bir hazırlama ve koruma tekniğidir ki yoğurt, lahana turşusu, miso, eski moda soya sosu ve kimchi bu tekniğin kullanıldığı en çarpıcı örneklerdir.

Lida ile alınabilen bu yiyeceklerin besinsel değerinin yüksek olmasının iki nedeni vardır, içerikleri ve geçtikleri işlem. Ticari besin üreticileri fermantasyon tekniklerini bir “standarda” oturtmaya çalışmışlardır.