Kuzu etinin saf proteinler arasında yer almak için fazla yağlı bir et olduğunu biliyorsunuz. Protein perşembesi için aslında en uygun, en az yağ içeren ve en sağlıklı olan et, sığır etidir.Ayrıca dana etini de ızgarada pişirerek lida diyet hapı ile yiyebilirsiniz. Protein perşembelerine en uygun kısmı dana şinitzeldir. Dana pirzolasını ise haftanın diğer günleri tüketmeniz daha uygun olur. Lida ile diyet uygulanması sırasında et ve süt ürünlerinin zayıflamaya etkisi azımsanmayacak derecede fazladır.

Sığır etinin de yağsız kısımlarını yiyebilirsiniz. Örneğin, pirzola saf protein rejimi için uygun değildir, yağsız bölümlerini tercih edin. Fileto ve biftek ise hayvanın herhalde en yağsız bölümleridir. Yalnızca %5 yağ içeren biftekler vardır; korkmadan tüketebilirsiniz.

Öte yandan, bonfile, kontrfile gibi bölümlerin biraz daha yağlı olduğunu unutmayın. Bu nedenle, normal rejim sırasında yiyebilseniz de, bu özel perşembe diyetlerinde bunlardan kaçının ve lida kapsül kullanmayı ihmal etmeyin. Hatırlamanız gereken diğer bir nokta da, bu özel günde etleri sağlıklı pişirerek tüketmeniz gerektiği, tabii yağlarını da ayırarak.

Şimdiye kadar sizi her türlü balık ve deniz ürününü, en yağsızından en yağlısına kadar yemekte özgür bırakmıştık. Bu özel perşembe günlerindeyse somon, ton, sardalye, soğuk deniz balıkları yerine beyaz balıklar dostunuz olmalı.Somon yiyecek olursanız tazeyse 200 gr, tütsülenmiş ise 150 gr’ dan fazlasını aynı öğünde yemeyin. lida ile desteklenen diyetlerde bu ürünleri rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Ayrıca fazla yağlı hazırlama şekillerini de tercih etmemelisiniz. Izgara, marine ya da limonda bekletme gibi pişirme yollarını deneyin. Unutmayın ki, balık ve deniz ürünleri dışarıdaki davetler için de uygun bir seçenektir. Balıkların buğulama, yağlı kâğıtta pişirme, fırında pişirme, ızgara ya da tava gibi klasik pişirilme usulleri dışında, basit ve özgün bir tarif doğrultusunda çiğ yenmeleri de mümkündür. Orfoz, gelincik balığı, çipura gibi balıklar bu hazırlama şekline çok uygundur.

İnce dilimler ya da küçük küpler halinde kesilip birkaç dakika limonda bekletildikten sonra, tuzu ve karabiberi atılıp tercihe göre baharlı otlarla hoş kokması sağlandıktan sonra, özgün ve lezzetli bir başlangıç tabağı olarak servis edilirler ve lida kapsül ile rahatlıkla tüketilebilir.

Kalkan, barbunya ve kedibalığı en yağlı beyaz etli balıklar olsalar da, en yağsız kırmızı etten bile daha az yağlıdırlar. Yani beyaz etli balıkları hiç tereddüt etmeden kullanabilirsiniz.Yengeç, karides, midye, istiridye, dev taraklardaki yağ balıktakinden daha da azdır. Yine de deniz ürünleri konusunda fazla bilginiz yoksa bazı cinsleri çok yağlı olan istiridyelerden kaçının.

Yaşlanmaya bağlı olarak bağırsaklardan süt şekeri laktoz’ u parçalayan enzim, azalmaya, daha az salgılanmaya başlar. Yani yaşlanmaya paralel olarak yaşlı bireyin laktoz’u sindirememesi ve ona alerji göstermesi sorunu kendiliğinden ortaya çıkmaktadır. İşte süt veya benzeri bir süt ürünü yerine yoğurt tüketerek, yaşlı bireyin gaz, ishal, sancı gibi şikayetleri bertaraf edilmiş olmaktadır. Bu sayede yaşlı birey günlük süt ihtiyacını diğer ifade ile kaliteli protein, vitamin ve mineral özelliklede kalsiyum ve protein ihtiyacını süt yerine üstelik daha fazlası ile yoğurttan alabilmesi mümkündür. Bu nedenle lida kapsülü kullanan yaşlı insanların süt yerine yoğurt tüketmesi önerilmektedir. Bu aşamada kullanılacak besinler vitaminler ve lida çok büyük öneme sahiptir.

Yoğurt az veya orta yağlı tüketilmesi şartı ile obeziteye yakalanma özelliklede obeziteye yakalanma riskini de azaltması ile sağlığımız açısından son derece yararlıdır. Obezite riskinin azaltılması için lida kapsül kullanımı idealdir. Zira yoğurdun yapımında görev alan ve yapısında bol miktarda bulunan yararlı mikroplar yani probiyotikler ve bu bakterilerden özellikle laktobasiller ve Laktobasillerden de özellikle L. acidophihis adlı bakteri kolon kısmında kürlenmiş et ürünlerinin sindirimi neticesinde açığa çıkan nitrit ve nitrat katkı maddelerinin protein parçalanma ürünlerinden aminlerle birleşerek kilo yapıcı nitrosamin’lere dönüşmesini engeller. Acidophilus’lar nitrit ve nitrat’ı tüketerek onların protein parçalanma ürünlerinden birisi olan aminlerle birleşerek nitrosamin kilo yapıcı maddelerine dönmesini engellemek yolu ile obeziteye yakalanma riskini de azaltmaktadır.

Obezitenin diğer nedenleri arasında kalın bağırsaktaki zararlı safra asitleri de gelmektedir. Zayıflama ilacı lida kullanmak bağırsaktaki safra asit düzeyine herhangi bir etki etmediği için lida’ nın obeziteyle bir bağlantısı yoktur. Buna karşılık, yoğurdun kalsiyumu, safra asitlerini bağlayarak onların obeziteye neden olma potansiyellerini azaltmaktadır. Ayrıca safra asitleri kolesterole dönüşerek kandaki kolesterol miktarını artırabilmekte ve böylelikle birey kalp ve damar hastalıklanna daha kolay yakalanabilmektedir. Buna karşılık safra asitlerinin yoğurttaki kalsiyum ile bağlanması neticesinde kolesterol yapımı da azalmakta ve kalp ve damar hastalıklanna yakalanma riski de azalmış olmaktadır.

İdeal forma kavuşmak için doğru zayıflama tercihleri önemlidir. Diyet yaparken sağlıklı zayıflamak ilk tercihiniz olmalı. Sağlıklı olabilecek diyet yöntemlerini seçmelisiniz. Mesele lisa hapları bu konuda uygun olabilir. Sağlıklı zayıflama da en etkili çözüm yoludur.

Düzenli ve sağlıklı zayıflamak için lida ile sağlık konularına gerekli önemi vermelisiniz. Kilo verimi için zorlanmadan kısa sürede zayıflayacaksınız. Aromaterapl  yağ özleri ve kompresler Bazen bir rahatsızlığı ya da acıyı gidermek ya da sadece sıcak ve rahat hissetmek için sıcak su dolu bir şişeden başka bir şeye gereksinim duyulmaz.

Lida hapını denemek fazla kilolara karşı en etkili çözümdür. Kilo vermek için aylarınızı harcamayınız. Romatempinin buna verilecek cevabıdır. Geniş bir kabı elinizin dayanabileceği kadar sıcak suyla doldurup, seçtiğiniz herhangi bir aromatik yağın birkaç damlasını ekleyin. Bir parça pamuklu örtüyü birkaç dakika boyunca bununla ıslatın. Örtüyü sıkın ve rahatsız olan bölgeyi kaplayacak şekilde üzerini örtün.

Kompres uyguladığınız örtünün üzerine iki damla daha aromatik yağdan ekleyin ıslak bezin üzerine yayılacak ve daha seyreltik bir hale gelecektir, sonra kompresi ağrılı olan yerin üzerine koyun. Kompresi soğuyana kadar uygulayın ve eğer gerekirse süreci tekrar edin.

Lida zayıflama yöntemi periyodik olarak devam eden fazla kilolar, sindirim ve bağırsaklar için son derece uygun bir yöntemdir. Herhangi bir durum ya da nedenle kompres yapabilirsiniz. Lida hapını kullanırken daha huzurlu kilo vereceksiniz. Lavanta ve ylang ylang kompresi (her ikisi de rahatlama ve canlılık için kullanılan yağlardır) alna uygulanabilir ve özellikle kirleri temizlemek için uygundur.

Gıda almak, her canlının bedenini beslemek için yaptığı doğal bir fonksiyondur. Fakat yanlış gıda alımı kiloları beraberinde getireceği için lida kapsül kullanımı gerekir. Ne zaman yiyeceğimizi, ne kadar yiyeceğimizi, ne yiyeceğimizi ve neden yiyeceğimizi içgüdüsel olarak bilerek doğuyoruz. Ne yazık ki doğal güdülerimiz doğduğumuz andan itibaren sekteye uğradı. Bir kısmımızın doğumu zaten doğal olmayan bir yolla, sezaryenle gerçekleşti. Doğar doğmaz hemen annemizin kucağında onun sıcacık kokusunu hissederek memeye yapışmamız gerekirken, bizi tartma, ölçüp biçme, birtakım hastane rutini gibi gereksiz şeyler uğruna annemizden ayırdılar.

Sonra beslenme saati gibi saçma sapan kurallar koydular bize. Ne zaman karnımızın acıktığına göre değil, saate göre beslediler bizi. Bu şekilde beslenmek fazla kiloların habercisidir ve lida form hapı ile önlem almak gerekir. Kendi kendimize yemeyi Öğrendiğimiz yaşa gelene kadar, birçok ihtiyacımızı ağzımıza bir şeyler koyarak halletmeyi öğrenmiştik. Daha da ötesi yemek, ikinci bir amaca hizmet eder hale gelmişti. İhtiyacımız olan sevgi ve şefkatin yerine geçmeye başlamıştı. Rahatsızlığımızı, acılarımızı katlanılır hale getirmenin yolu olmuştu aynı zamanda.

“İyi çocuk” olduğumuzda ödül olarak şeker verilmişti, canımız yandığında, bir yerimize uf olduğunda bizi susturmak için kurabiye, çikolata verdiler bize. Eğer iyi olmuşsak ve tabağımızdaki yemeğin hepsini bitirmişsek yine ödül olarak tatlı verildi. Bazen ikinci porsiyona bile hak kazanıyorduk. Bu şekilde davranmak yerine, çocuklara beslenme alışkanlığı kazandırın ve sağlıklı beslenmenin önemini anlatın. Yani sağlıksız beslenme alışkanlığı küçük yaşlardan itibaren hayatımızda. Bu durumda yapmanız gereken fazla kilolara karşı lida kapsül kullanmaktır.

Büyüyünce artık kendimizi ödüllendirmenin ve rahatlatmanın en iyi yolunun yiyecek olduğuna koşullanmıştık. Televizyonda yiyecek reklamlarında gülen mutlu aile üyeleri bir aradadır. Tüm mutlu aktiviteler yiyecek etrafında döner. Bu yiyecek reklamlarında neredeyse tek bir sağlıklı ürün göremezsin. Ama herkes mutludur. Bu ürünleri lida zayıflama diyetlerinden uzak tutmanızda fayda var.