Lida Yosun Jeli Lida Meizi Çay

 
May
18

    

Kilo Almaya Etken Faktörler

Yazan (eRiL) Genel Zayıflama Bilgileri, Gıda Alternatifleri kategorisine 18 Mayıs 2011 tarihinde eklenmistir.

Kilo almaya etken faktörlerObezite diyetinde önceleri, baklagillerin, fasulyelerin, ekmeklerin ve tahılların tüketimini sınırlayarak ve Lida bitkisel kapsül kullanmaya başlayarak kilo kaybedeceksiniz. Obezlerin kilo almalarındaki başlıca etken, buğday tohumu ve bütün buğdaylı ürünlerde bulunan glütendir. Glüten 0 gruplarının metabolizmasında ketosis durumunun tam anlamıyla bir zıttının oluşmasını sağlar. Sizi canlı ve enerji dolu tutmak yerine, glüten lektinleri, ensülin metabolizmasıru engelleyerek, enerji elde etmek için gerekli olan verimli kalori kullanımına müdahale ederler. Glüten tüketmek, arabanıza yanlış oktanlı yakıtı koymaya benzer; motoru doyurmak yerine onu tekletir. (Obezlerin kilo alması konusunda buğday kadar olmasa da, mısır da aynı etkiyi gösterir.) Diğer diyetlerde başarısız olurken, yanlızca buğday tüketimine son verdiklerinde hızla kilo veren şişman obezler gördüm.Bu tür gıdalardan uzak durmalı ve Lida kullanımına devam etmeliyiz.

Obezlere kilo aldıran başka faktörler de vardır. Bazı fasulyeler, baklagiller, özellikle de mercimekler kaslarımızı daha bazik hale getiren ve fiziksel açıdan güçsüzleştiren, lek-tinler içerirler. Bu lektinler kas dokularında depolanır. Obezler kas dokuları bir miktar asidik olduğunda kendilerini daha dinç hissederler. Bu durumdayken, kalori kullanımı hızlanır. (Kan grupları konusunda sonuçlara varmadan önce, her kan grubunun bazı özgün özellikleri olduğunu hatırlamalıyız; metabolik asidite herkese iyi gelmez).O guruplarında kilo almayı etkileyen bir üçüncü etken de troid düzenidir. Troid hormonları, düşük düzeylerde olmaya eğilimlidir. Bu duruma hipotroidizm denir. Obezlerin genel eğilimi, troid hormonu üretimini denetleyen iyotu üretmeme yönündedir. Hipotroidizm’e ait belirtiler kilo alma, vücutta sıvı birikmesi, kas kaybı ve bitkinliktir.Etkin bir kilo kontrolü için, daha yağsız etlerin tercih edilmesi ve porsiyon miktarlarının azaltılmasına ek olarak, Obezlerin kendilerine yararlı olan gıdalara ağırlık vermeleri,Lida desteği almaları ve engelleyici etkileri giderebilmek için, sakıncalı olanları kullanmamaları gereklidir. İşte size etkili bir rehber;

Kilo Almayı Destekleyen Gıdalar

  • Buğday
  • Glüteni
  • Mısır
  • Kuru fasulye
  • Mercimekler
  • Lahana
  • Brüksel Lahanası
  • Karnabahar
  • Yeşil Hardal

Kilo Vermeyi Destekleyen Gıdalar

  • Kelp (varek)
  • Deniz Ürünleri
  • İyotlu Tuz
  • Kırmızı et
  • Ispanak, brokkoli

Yorum Gönder

isim: 
E-mail: 
Web Siteniz: 
Yorumunuz: 

Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.