Lida Yosun Jeli Lida Meizi Çay

 
Nis
13

    

Lida ile Farklı Bir Zayıflama Deneyimi

Yazan (eRiL) Genel Zayıflama Bilgileri, Lida Diyetleri, Lida Hakkında Genel kategorisine 13 Nisan 2011 tarihinde eklenmistir.

Lida ile farklı bir zayıflama deneyimiDüşüncelerin yalnızca tasarı olduğu, gerçek olmasının gerekmediğinin farkına varmak önemlidir. Herhangi bir konu hakkındaki düşünceleriniz tümüyle doğru, kısmen doğru ya da tümüyle yanlış olabilir. Bu tip düşünceler zayıflama sürecindeki herkesin başına gelebilecek niteliktedir.Bu düşünceler genellikle geçmişde yaşamış olduğunuz başarısız diyet programlarından kaynaklanır.Eğer başarısız diyet programlarından bıktıysanız bir de Lida sağlıklı zayıflama kapsülünü denemenizde fayda vardır.Lida kapsül daha önce yaşamış olduğunuz diyet tecrübelerinden çok farklı olarak bir deneyim sunar.Eğer sizde hala diyetlerle uğraşıp kilo vermeye çalışanlardansanız em kısa zamanda Lidayı denemelisiniz. Örneğin, tüm gün boyunca hiçbir şey yemediyseniz ve pizza yiyen insanların önünden geçiyorsanız, Ne kadar lezzetli görünüyor… Ben de ne kadar açım… düşüncesi geçebilir ki bu düşünce doğru olabilir. Aslında bu düşünce kendi başına bir sorun yaratmaz. Sorunlu olan düşünce daha sonra belirir. Benim de pizza yemem gerek, düşüncesi yanlıştır. Ancak diğer pek çok kişi gibiyseniz, siz de son aklınızdan geçen düşünceyi, üzerinde çok fazla düşünmeye gerek görmeden, o an için gerçek olarak kabul edersiniz.

Genel Düşünce Hataları
Kişilerin diyetteyken yaptıkları genel düşünce hataları vardır:

Düşünce Hatası 1: Ya Hep ya da Hiç Düşüncesi Orta yol bulunabilecekken her şeyi yalnızca iki sınıfa ayrılmış olarak görürsünüz. Örnekler:

  • Ya tümüyle diyet yaparım ya da diyet yapmam.
  • Ya yüzde yüz başarılıyım, ya da tümüyle başarısız oldum, iyisi mi diyet yapmaktan vazgeçeyim.

Düşünce Hatası 2: Olumsuz Geleceği Önceden Görmek Geleceği, diğer olasılıkları düşünmeden, olumsuz bir şekilde öngörürsünüz.
Örnekler:

  • Bu hafta kilo veremediğime göre hiç kilo veremeyeceğim demektir.
  • Bu yiyeceğe karşı koyamadığıma göre. gelecekte de hiçbir yiyeceğe karşı koyamayacağım.

Düşünce Hatası 3: Geleceği Abartılı Olumlu Görmek Geleceği, diğer olasılıkları düşünmeden, abartılı olumlu bir şekilde öngörürsünüz. Örnekler:

  • Canımın çektiği şu yiyecekten azıcık yiyip, doyuma ulaşayım, sonra yemem.
  • Yemem gereken yiyecek miktarını ölçmek yerine tahmin etsem de olur. Bu şekilde de kilo verebilirim.

Düşünce Hatası 4: Duygusal Uslamlama (Muhakeme)
Somut veriler aksini gösterse bile, düşüncelerinizin doğru olduğuna inanırsınız.
Örnekler:

  • Diyetimden saptığım için kendimi yenilgiye uğramış hissediyorsam, başarısız biriyim demektir.
  • Şu andd tatlı bir şeyler yemem şart.

Düşünce Hatası 5: Aklından Geçenleri Okumak
Yeterli veri olmamasına karşın, diğer insanların aklından nelerin geçtiğini bildiğinizden eminsinizdir.
Örnekler:

  • Partide alkollü bir şey içmeyecek olursam insanlar benim garip olduğumu düşünecek.
  • Pişirdiği pastadan yemezsem arkadaşım benim kaba olduğumu düşünecek.

Yorum Gönder

isim: 
E-mail: 
Web Siteniz: 
Yorumunuz: 

Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.