Antibiyotikler, öksürük şuruplarına başvurabilirsiniz, ama önce doğal yoldan ciğerlerinizdeki sümüksü -mukus- maddenin incelip dışarı atılması gerekmektedir.

Eğer sigara içiyorsanız ilk olarak onu bırakmanız gerekmektedir, zaten bronşitinizin asıl nedeni de sigaradır. Sigara dumanlarının tahriş ettiği ciğerleriniz, havada bulunan mikroplara karşı çok duyarlı olmuştur. Vücut direncinizin azalmasıyla bu tablonun ortaya çıkması kolaylaşır. Üçüncü adım olarak vücut direncinizin artırılması gerekmektedir.

Bu güçlendirme çalışmasının bir adımı da toksinlerden arınmadır. Daha önceki bölümlerde gördüğümüz gibi bağırsakların, atıklardan temizlenmesi önem taşımaktadır. Hatırlamamızda yarar vardır, bağırsaklardaki tıkanıklık, kabızlık, solunum sisteminizin çalışmasını yakından ilgilendirir ve engelleyici bir etki yapar. Kısaca bu engellemenin nasıl olduğunu anlatalım.

Lenf sistemimiz atar ve toplar damarlarımızın arasında tüm vücudumuzu dolaşır ve atık maddeleri toplayarak onları kalın bağırsağa döker. Bağırsak sistemi dolu ve tıkanıksa bu atıklar tekrar dolaşım sistemine, ciğerlerinize döner. Bağırsaklarınızın her gün boşalması hastalığı kısa sürede yenmenizi sağlayacak, diğer oluşumları önleyecektir.

Evde kolaylıkla haricen uygulayabileceğiniz lapa ve yakı tarifi: Büyük bir beyaz soğanı küçük küçük doğrayın ve bir miktar bal ile karıştırdıktan sonra kaynar su banyosunda, soğanın esanslı maddesi balla karışana kadar ısıtarak karıştırın. Lapayı soğumaya bırakın, deriyi yakmayacak sıcaklığa gelince göğüs kafesinin üzerine yayın üstüne bir havlu koyun. Sıcak su torbasıyla dayanabileceğiniz kadar sıcak tutunuz.

Bir tatlı kaşığı yakıcı hardalı 3-4 kaşık un ile karıştırdıktan sonra su ile bulamaç haline getirin. Bir yüz havlusunun yarısına bu bulamacı sürün, havlunun diğer yarısını da üzerine kapatın. Hardallı yakı cilde değmemelidir. Yakabilir. Havluyu göğüs kemiğinizin üzerine koyun ve üzerine bir sıcak su torbası yerleştirin. Bir saat süreyle tutun. 3-4 saatte bir tekrarlayabilirsiniz. Bronşlarınızı dolduran sümüksü maddenin incelerek dışarı atıldığını göreceksiniz.