Diyetisyeniniz hedefine ulaşmış, sizi uzman bilgileri olmadan yemek yiyemez hale getirmiş, beslenme bilimine bağımlı kılmış, yağ pazarının müşteriler portföyüne eklemiş, siz ise, aman bilinçli besleneyim de kilo almayayım, derken, o güne dek sizi kilo sorunlarından uzak tutmuş bedeninizin ayar mekanizmalarına, okkalısından bir darbe indirmiş olursunuz!

Bir diğer ihtimal, sizin tokluk duyumunu çoktandır alamaz, bedenin ihtiyaçlarını duyamaz halde, bir diyetzede olmanızdır.

Bu durumda, bedeninizin değil de diyetisyeniniz sesine kulak vermeye devam ettiğiniz sürece, tokken yersem fazla yemem, rüyaları ile, acıkma duyumunun yardımınıza gelmesine imkan tanımazken, bir yandan da düşürüldüğünüz kısıtlama beslenme tuzağında, denetimi sık sık yitirerek, acıkmadan, görenleri ve sizi korkutan miktarları giderek daha sık gövdeye indirir hale gelirsiniz.

Görünüşte masum bir öneri, “yemeklerinizi tokken yeyin”in altında ne hinlikler, ne cinlikler vardır! Ya bir de kalkıp, “karnınızı tokken doyurun!”, derlerse? Ve bu da diyetçilerin hiç hoşuna gitmemektedir. Elden gelen yapılmalı, kısıtlama mikrobu yayılmak, bu düzen değişmelidir!