Düzenli bir şekilde formunuza girmek istiyorsanız öncelikle beslenme tarzınıza dikkat etmelisiniz. Sağlıklı bir şekilde zayıflamayı doğru beslenerek başarabilirsiniz. Son zamanlarda hızla artan kilolara artık dur deme zamanı geldi.

Sindirim problemi ve mide rahatsızlığı çekenler için diyet programları mevcuttur. Sağlıklı bir şekilde deneyebilirsiniz. Periferik vasküler hastalığı bu hastalığın nedeni, bacaklardaki arterlerin daralması ve bu yüzden baldır, kalça ve butlardaki kaslara kan gidememesidir.

Hastalığın ilk evrelerinde bazı belirtiler meydana gelirse de, hastalık ilerleyip bacağa giden kan azaldıkça oradaki deri solgunlasın Dokunulduğunda hastalıklı bölge soğuktur.

Ayaklardaki, bacaklardaki tüyler de zamanla dökülebilir. Ama en çarpıcı belirti, hasta yürürken görülür. Hareket sırasında artan oksijen gereksinimini kısıtlanmış kan akımı sağlayamaz; bu da bazı asitlerin birikip özellikle baldır kaslarında sancılara ve kramplara yol açmasına neden olur. Hasta ancak belli bir uzaklığa kadar yürüyebilir. Bazen bu uzaklık 100 metreyi geçmez.

Sonra ağrı yüzünden durmak zorunda kalır. Dinlenince ağrı geçer ve hasta yeniden yürüyebilecek duruma gelir. Çok ağır vakalarda hastalıklı bölgeye hiç kan gitmez ve kangren baş gösterir. Bu durumda tek tedavi yolu, hasta ayağı kesmektir. Hastalık hemen her zaman sigara içenlerde görülür. Sigarayı bırakıp düzgün aralıklarla beden hareketleri yapmanın yararı vardır. Beslenme tarzının değiştirilmesi de salık verilebilir. E vitaminin yararlı olduğu görülmüştür.