İstediğiniz kadar yiyin fakat spor mutlaka yapın. Spor yada egzersiz yaptığınız zaman kısa sürede forma girebilirsiniz. Bir çok kişi egzersiz yaparak kilo vermeyi başardı. Sizlerde istediğiniz kiloya gelebilmek için mutlaka beslenme şeklinize özen göstermelisiniz.

Forma girmeyi başarmak için mutlaka düzenli spor yapmalısınız. Daha da ötesi, olayları tersine çevirebilecek, bir araya gelerek kendi kendini güçlendiren mekanizmaları yeni, yararlı bir döngü olarak işleyebilecektir. Bilimsel sonuçlar, halkın iyimserliğini arttıracak, politik kabullenmeyi harekete geçirecek, daha fazla kamusal ve özel fon getirecektir.

Sens yaklaşımı tökezlese dahi, bu yatırımlar eninde sonunda belki de hızla sağlıklı kişi gençleştirmeye ve ondan sonra da yaşlanmaya karşı savaş’in istekli bir şekilde başlamasına yol açabilir.

Zayıflarken dinç hissetmek için lida kullanın ve forma girin. Lida hapları da zayıflamak için destek sağlayabilir. İyi yiyin, egzersiz yapın ve bu projeyi destekleyin. Planlanmış göz ardı edilebilir yaşlanma’nın gerçekleştiği bir gelecekte elinizi sıkmak için sizi bekliyor olacağım: etkileyici şekilde uzatılmış, gençlik ve zindelik dolu bir yaşamın zevkinin çıkartılacağı, yaşlanmanın karanlık hayaletinin sonsuz gençliğin gün ışığı tarafından yok edildiği bir gelecektedir.

Sue’nun tıbbi öyküsü dikkate değer ve önemli. Mesane ekstrofisi ile doğmuştu. Bu problemi düzeltmek için çocukluğunda yaklaşık otuz ameliyata ihtiyacı olmuştu; bunların arasında göbek deliğinin yerini değiştirmeyi gerektiren bir estetik operasyon da vardır.