Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için mutlaka beslenmesine dikkat etmelisiniz. Zehirlilikn1966′da kanada, belçika ve abd’de çok bira içenlerde yeni bir hastalık keşfedildi. Bu, kardiyomiyopati denilen bir tür kalp yetersizliğiydi. Hastalığın biraya katılan kobalttan kaynaklandığı anlaşıldı.

Sözü edilen biracılar günde 630 şişe bira içiyorlardı. Aşırı kobalt farelerde, kobaylarda, ördeklerde, tavuklarda, domuzlarda, köpeklerde ve insanlarda alyuvarların aşırı miktarda artmasına yol açar. Kobalt zehirlenmesine karşı yüksek proteinli besinler yemek yararlı olabilir.

Kilo vermek için sağlıklı yaşam diyetleri‘ ni deneyebilirsiniz. Düzenli bir şekilde zayıflamak için mutlaka beslenmenize dikkat etmelisiniz. Aşırı kobaltın etkileri çoktandır biliniyordu. Düşük düzeydeki kobaltın etkileri ise ancak birkaç yıl önce şikagolu bir araştırmacı tarafından yapılan araştırmayla belirlendi; ağır suçlularda saçtaki kobalt düzeyinin normal insanlara oranla çok daha düşük olduğu bulundu.

Öbür mineraller bedenin normal işleyişini sürdürebilmesi için önemli olan minerallerden biri de kükürttür. Halen araştırılan ve bu araştırmalar sonunda beden için gerekli olduğu saplanabilecek elemanlar ise rubidyum, stronsiyum ve kalaydır.

Zehirli madenler insanoğlu topraktan madenleri çıkarıp kullanmaya başladıktan sonra, normalde pek az miktarda var olan zehirli madenleri yoğunlaştırıp yeryüzünün her tarafına dağıtmaya koyulmuştur.