Lida Yosun Jeli Lida Meizi Çay

 
Mar
22

    

Beb bölgesinden kilo vermek isteyenlere Lidaİhtiyaç duyduğunuzdan daha az yiyin.İhtiyacınızdan daha az yemek, Lida destekli diyetlerinizde kilo verme sürecinizi hızlandırır.Çok yiyen insanlarda bel bölgelerinde kalınlaşma en çok görülen şeydir. Özellikle depresyonda durumunda, sıkıldığında, parti ya da eğlenceye gittiğinde çoğu insan yemek konusunda kontrolünü kaçırır ve çok yer. Genellikle yiyeceklerinizi miktarını kontrol edin ve gerek duyduğunuzdan daha az yiyin.Her öğünde lifli yiyecekler yiyin.Lifli yiyecekler Lida bitkisel kapsül diyetlerinde çok önemlidir.Her gün en az 5-6 defa lif bakımında zengin sebzeler yediğinizden emin olun. Çoğu sebzeler düşük kalorilidirler ve vitamin ve mineral ile parçalanabilir özelliktedirler. Brokoli, kuşkonmaz, domates, lahana ve patlıcan bu gruba örnek verilebilir.Beyaz karbonhidratlar yerine tamamen tahıllıları tüketin.Beyaz ekmek, pasta, erişte ve pirinç yerine lif oranı yüksek tamamen tahıl olan besinler tüketmeniz, vücudunuza alınan şeker miktarını düşürecektir. Bu yöntemle vücudunuz yağları daha çabuk yakar.Her 3-4 saatte günde 5-6 öğün yemeniz yağ yakmanıza yarımcı olur.Meyve suları çok kişinin düşündüğü gibi iyi değildir. Hazır pakette bulunan meyve suları mineral ve vitamin içermektedir ve kalsiyumla desteklenmiş durumdadır. Sorun lif bulundurmamaları ve mineral ve vitaminlerin bütün yiyeceklerdeki kadar yüksek oranda olmamalarıdır. Aslında, hazır meyve suları lif içermedikleri için yüksek oranda şeker içermektedirler.

Sebze ve kabuklu yiyecekler gibi doğal ve taze olan fabrikasyona uğramamış besinler yemek çok önemlidir.Alkolden kaçını ve kısıtlayın.Alkol sadece bol kalori içermez, ayrıca yağların yakılarak atılmasına da engel olur. Alkolde en kötü şey zengin besin maddeleri içermemeleridir.Her gün esas yağ asitlerini alın.Yapılan bir araştırmada esas yağ asitlerinin abdominal yağ azalmasında yardımcı olduğu ve kilo vermeyi sağladığı kanıtlanmıştır.Gün içerisinde yeterli miktarda su içilmesi yağ yakılmasına yardımcı olur. Bu durum insanlara göre değişkenlik gösterir ama yine de yeterli miktarda su içmek idrarınızın temiz olmasını sağladığına emin olun. Bol su tüketimi Lida hapının etkilerini de hızlandırmaktadır.Sarıya kaçan idrar vücudunuzun su kaybına uğradığı anlamına gelir.Günde 2-3 adet yüksek miktarda lif, vitamin ve mineral içeren doğal ve taze meyveler tüketin.



Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.