Lida Yosun Jeli Lida Meizi Çay

 
Oca
23

    

Bu süper yiyecek listesini muhtemelen daha önce adını hiç duymadığınız bir şeyle başlatmak garip gelebilir. Ama araştırmalar, bu küçük çilekgiller üyesinin dünyadaki en besleyici ve güçlü besinlerden biri olduğunu gösterdi! Açai, son zamanlarda Lida gibi popüler olan ve özel bir Amazon palmiye ağacının yüksek enerjili bir meyvesi. Brezilya’ nın yağmur ormanlarından hasat edilen açainin tadı, çilekgillerden birçok meyvenin ve çikolatanın hoş bir karışımına benziyor. Onu doğanın en mükemmel enerji meyvesi yapan şey, muhteşem mor pigmentlerinin içinde gizli. Açai antioksidanlar, amino asitler ve esansiyel yağ asitleriyle dolu.

Açai’ yi mahallenizin süpermarketinde olmasa da, genelde meyve suyu şeklinde, Whole Foods ve Wild Oats gibi çeşitli sağlıklı yiyecek ya da gurme dükkanlarında bulabilirsiniz. Bu meyvenin Lida ile birlikte kullanılmasını özellikle tavsiye ediyoruz. Çünkü Lida etkileri bakımından iyileşme sağlarken aynı zamanda da zayıflama sürecini de kısaltabiliyor. Şimdi açainin tatlandırılmamış pulpunu içeren yeni bir ürün satışa sürüldü; açainin bu pulp şeklini tercih etmenizi öneriyorum.

Açai pulpu şunları içeriyor:

  • Erken yaşlanmaya karşı savaşmaya yardımcı olacak antioksidanlardan hatırı sayılır bir oranda içeriyor, kırmızı üzümden on kat fazla antioksidan, kırmızı şaraptan on ila otuz kat daha fazla antosiyanin içeriyor.
  • Kardiyovasküler sistem ve sindirim yolu sağlığı için, tekli doymamış (sağlıklı) yağların, besinsel lif ve fitosterollerin bir sinerjisini içeriyor.
  • Neredeyse mükemmel bir esansiyel amino asit kompleksi ve buna ek olarak kaslar için çok önemli olan değerli mikro mineraller içeriyor.

Açai’ nin yağ asidi içeriği, zeytinyağına benzer ve tekli doymamış oleik asit bakımından zengindir. Oleik asit birde nedenden ötürü önemlidir. Hem omega 3 balık yağlarına hücre zarına girmesine ve hem de omega 3′ le beraber hücre zarlarını daha esnek yapmaya yardımcı olurlar. Hücre zarı esnek tutulduğunda, bütün hormon, nörotransmitter ve insülin reseptörleri daha verimli işlev görürler. Bu özellikle önemli çünkü yüksek insülin seviyeleri iltihapsal bir durum yaratırlar ve bildiğiniz gibi iltihaplanma yaşlanmaya sebep olur.



Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.