Lida Yosun Jeli Lida Meizi Çay

 
Ara
07

    
Posted (admin) in Egzersiz ve Spor, Lida Diyetleri, Lida Hakkında Uyarılar on Aralık-7-2009

Zayıflamak isteyen ve Lida kullanan bazı kişiler egsersizin bir iki hafta kadar öncesinde yağlardan gelecek kalori oranı %30-%40 olacak şekildeki fazla yağlı diyetlerle beslenmeye tabi tutulmuşlardır. Orta şiddette ve uzunluktaki egzersizlerde bu şekilde beslenmiş olan kişiler karbonhidrat ağırlıklı beslenmiş olanlar arasında önemli bir farklılık gözlenmemiştir. Buna karşılık spor ve egzersizin uzaması, şiddetinin artması durumunda uzun süreli ve aşırı yağlı beslenmiş olan Lida kullanıcılarında depo şekerin korunması ve yağların enerji üretiminde kullanılabilmesi özelliği devreye girerek, karbonhidrat ağırlıklı beslenen Lidacılara oranlı bir performans artışı kaydedilmiştir.

Spor veya egzersizden hemen önce karbonhidratsız yağ yüklenmesi ve ergojenik etkiye gelince, bazı Lida kullanan kişiler bu amaçla spor yada egzersiz öncesi 24 saatte karbonhidratsız sadece yağ yüklemesi yaparak plazma serbest yağ asit konsantrasyonunu artırma yoluna gitmektedirler. Ancak bu uygulamanın etkili ya da sağlıklı olduğundan söz edilemez. Zira spor öncesi periyotta karbonhidrat alınmaması plazma serbest yağ asidi miktarını artırmasına karşılık, kaslardaki depo glikojen miktarını düşürmektedir. O sebeple uygulamanın Lida ile tavsiye edilebilmesi olanaksızdır.

Bu durumda Lida nezdinde özellikle de şiddeti artırılmış ve süresi uzamış spor devrelerinde enerji kaynağı olarak sadece yağ seçeneği ve karbonhidratların enerji amaçlı kullanılma şansı ortadan kalkmaktadır. Daha doğrusu bu durumlarda karbonhidratın yağların performans artırıcı etkisini destekleyen ergojenik etkileri söz konusu olmamaktadır. Ayrıca bu uygulamalarda kas karbonhidratlarının ve plazma şekerinin ani düşmesi ile görülen hipogliseminin kendisi de dorudan üstelik spor veya egzersiz anında oluşarak performans kaybına neden olabilmektir.

Lida ile dengeli bir diyet programı uygulanması en yerinde ve en sağlıklı karar olacaktır.



Çin konuşlu fabrikasında Lida turunç filizleri ile üretilmektedir.