Deneyimlerimize göre, şişmanlık sorunu olan birçok hastamız, özel bir kısıtlama rejimi uygulamaya başlayınca zayıflamaktadır. Eğer sizinde şişmanlık sorununuz varsa lida kapsül’ den destek alabilirsiniz. Bu tür rejimler sonunda saptanan en dokunan yiyecekler buğday, yulaf, çavdar, süt ve süt ürünleridir. Öbür rejimler başarısız olmuşsa, genellikle yağı ve karbonhidratı az, tahıllardan ve süt ürünlerinden yoksun bir rejim başarılı sonuçlar verebilir. Bu rejim lida bitkisel kapsül ile desteklenirse kilo verme daha hızlı gerçekleşir.

Kalorisi düşük bir beslenme rejimi uygulayanlara vitamin ve mineralli bütünleyiciler almaları salık verilir. Ayrıca temel yağ asitlerini içeren bütünleyiciler almak da gerekebilir. Spor yapmak kalori gereksinimini artırarak kilo vermeyi sağlar. Spor lida kapsül diyetleri sırasında ayrı bir önem taşımaktadır.

Ayrıca, lida kapsül metabolizmayı hızlandırır, morali yükseltir. Haftada en az üç kez yarım ya da bir saat beden hareketi yapılması salık verilir. Bir zayıflama rejimiyle birlikte uygulandığında kilo vermeyi kolaylaştırır. Yukarıdaki öğütleri tutar, uygun bir zayıflama rejimi uygularsanız, zayıflayabilirsiniz. Unutmayın ki, ilk ya da ikinci haftada bir hayli kilo verebilirsiniz, ama daha sonra ayda ancak 12.5 kilo vermeniz normaldir.

İnsan ömrü konusunda birbirinden değişik görüşler vardır: İnsanın ne kadar yaşayacağı önceden belli midir ve bu süre hiçbir biçimde uzatılamaz mı, yoksa yaşlanma bazı dış etkenlere mi bağlıdır? Genetik nedenlerle bazı ailelerin bireyleri daha uzun ömürlü olur; bazı ailelerin bireyleri de kalp hastalıklarına, tiroit hastalıklarına ve kansere daha yatkındır.

Yüksek tansiyonlu kişilerin mutlaka beslenme şekillerine dikkat etmeleri gerekir. Aşırı kilo onlar için tehlikeli olabilir. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için mutlaka doktorunuzdan bu konuda bilgi alınız. Yüksek tansiyon hastalarının kesinlikle lida kapsülü kullanmalarını önermiyoruz.

Lida form kapsülleri her ne kadar da yararlı olsada tansiyon hastaları için tehlikli olabilir. Fazla kilo derdi ile uğraşmak istemiyorsanız özelliklşe yüksek tansiyonlular sağlıklı diyet girişimlerinde bulunmaları gerekir.

Eğer her hangi bir şikayetiyoksa lida kapsüllerini kullanabilir. C vitamini eksikliği kişiyi kanamaya yaıkınlaştırır. Bu da, özellikle yüksek tansiyonlu yaşlılarda, felç olasılığını artırır. Felçten korunmada yararlı bazı ilaçlar vardır. Bildiğimiz aspirin kan yapışkanlığını azaltarak felç riskini azaltır. Birçok meyvenin içinde doğal aspirin (salisilatlar) vardır.

Felç geçirmiş ya da felç riski olanlara aşağıdaki öğütlerin yararlı olacağını sanıyoruz:

1. Sigarayı bırakın.
2. Şişmansanız zayıflayın.
3.  Her gün taze meyve ve/veya sebze yiyin.
4. Tansiyonunuz yüksekse düşürmek için gerekenleri yapın; yani tuzdan, hayvansal yağlar, alkol ve benzerlerinden kaçının.
5. Günde 5001 000 mgr C vitamini ve karma vitaminler alın.

Bazılarında C, B6 ve E vitamini gibi besin bütünleyici takviyeler risk etkenlerini azaltabilir. Bu konuyu doktorunuza danışınız. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmeniz için lida kapsül yardımcı olacaktır. Ancak yukarda da bahsettiğimiz gibi her hangi bir şikayeti olanların kullanmasını önermiyoruz.

Lida zayıflama kapsülü ile tanıştığımda, 23 yaşında, 123 kg ağırlığında, 1.80 m boyundaydım. Tansiyonum 150/110 mm Hg seviyelerindeydi, kolesterol seviyelerim ise bir doktorun kâbusu gibiydi. Staj süresince lida’ nın etkilerini, kilo vermek isteyenler üzerindeki etkilerini gördüm.

Yeni gelen her hastasına, nasıl yanlış beslendiğini anlatıyordu ve doğru beslenmesi için onlara kendi hazırladığı diyet listesini veriyordu. Her seferinde de, bunun aslında basit bir diyet olmaktan ziyade bir yaşam biçimi olduğunun altını çiziyordu.

Pek muhterem hocama bu vesileyle sonsuz şükran ve minnet duygularımı arz ederim. Kilo vermenin dışında yüzümün güzelleştiğini duymak beni mutlu ediyor Boyum 1,70. Yaklaşık 2 ay önce 64 kg ile başladım. Şu an 57 kilodayım. Kilo vermenin ne kadar zor olduğunu bildiğim için, rahatça kilo vermiş olmak beni çok mutlu etti.

Kilo vermenin dışında yüzümün parladığını, güzelleştiğini duymak beni mutlu ediyor. Kendimi daha dinç hissediyorum. Adet dönemimde tatlı krizlerine girmiyorum. Sizi de bu beslenme şeklini de çok seviyorum. Bize o kadar çok yardımınız oldu ki…

Lida kapsül’ e  çok teşekkür ederim ve başarılarınızın devamını dilerim. Tarih kitaplarında milattan önce ve milattan sonra vardır. Benim tarih sayfalarımda lida kapsül’ den öncesi ve sonrası var. Her şey birilerinin anneme kanser teşhisi koymalarıyla başladı. Elimizde röntgenler, ultrasonlar, o doktordan o doktora dolaşıp durduk ve bize lida kapsül’ ü tavsiye ettiler. Hukuk dilinde bir tabir vardır, ipten adam alır derler. Sizin için de öyle dediler.

Kilo verebilmek için, doğal tereyağı, soğuk sızma zeytinyağı ve temel olan omega 3,  omega 6 yağları gibi yağların doğal şekilleriyle mutlaka vücuda girmesi gerekmektedir. Bu yağlar lida diyet hapı kullanımı sırasında da çok önemlidir. Omega 3 ve Omega 6 yağlarına bilimsel olarak temel yağlar diyoruz. Çünkü insan vücudu bu yağları üretemiyor ve dış destek olarak mutlaka alınması gerekiyor. Bu sebeple bu yağları lida ile diyet yaparken menünüzden eksik etmeyin.

Kilo vermenin zorlaşmasının, ne yapılırsa yapılsın kilo verilememesinin (ve birçok dejeneratif hastalığın) asıl nedeni, vücut ve organizmanın hücre ve hücre zarlarında, Omega 3 ve Omega 6 gibi temel yağların ve fosfolipidlerin yani ‘lipidlerin’ eksik olmasıdır. Eğer sizde kilo vermekte zorlanıyorsanız lida kapsül desteği alabilirsiniz.

Bu, bilimsel olarak gösterilmiştir. Bu nedenle, ‘yağlı’ olduğu gerekçesiyle kuruyemişten korkmak veya hiç kuruyemiş yememek doğru değildir! Son derece sağlıksız bir beslenme tarzıdır.

Çerez diye adlandırdığımız fındık, fıstık, ceviz, badem, ayçekirdeği ve kabak çekirdeği gibi kuruyemişleri düşük glisemik indeksli (yani kan şekeri ve insülinini yavaş yavaş yükseltip, yavaş yavaş düşüren ve tok tutan, boş kalori içermeyen) karbonhidratlı yiyecekler arasında sayabiliriz. Lida kullanımı sırasında kalorisi düşük gıdaları tercih etmeye özen gösterin.

Unutmayalım ki çerez diye hafife aldığımız bu yiyecekler, tabiatın bize sunduğu en doğal ve güçlü vitamin, mineral, Omega3 ve Omega6 kaynağıdır, deposudur. Bu sebeple bu çok değerli gıdaların çerez ya da abur cubur diye tanımlanması bence son derece yanlıştır!