Lida ile düzgün beslenme alışkanlığı ve doğru egzersiz yardımıyla iç organlarınızın dengesini yeniden kurmanız, olumsuz duyguların azaltılarak olumlu duyguların açığa çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Bu amaçla kitabın egzersiz bölümünde açıklanan egzersizleri özellikle de şifa verici sesleri kullanabilirsiniz.

Lida kapsül kullananlar, tüm doğa, karşıtlıklar üzerine kuruludur. Karşıtlıklar birbirlerini yok etmek için değil, bir arada dinamik bir denge durumu yaratmak için vardırlar. Gecenin gündüz ile, kadının erkek ile, sıcağın soğuk ile, yazın kış ile dengelenmesi gerekmektedir.

Lida diyet kapsülü insan bedeni de karşıtlıklar ilkesi üzerine kurulu bir organizmadır. Karşıtlıklar arasındaki denge daima, karşıtlığın biri ya da bir diğeri açısından bir parça bozulur. Örneğin bedenimiz biraz daha sıcak ya da soğuk, biraz daha yorgun ya da canlı, biraz daha hareketli ya da durağan durumdadır. Bu küçük denge bozukluğu iyidir ve varoluşun temeli olan hareketin yaratılmasını sağlar. Doğada, karşıtlıkların eşit ağırlıkta olduğu mükemmel bir denge durumu yoktur. Eğer böyle bir şey olsaydı o zaman herhangi bir hareket, herhangi bir değişim varolamazdı.

Karşıtlıklar arasındaki bu dinamik denge durumunda, bir karşıtlık yavaş yavaş gücünü artırdığında, bir süre sonra kendi aşırılığına ulaşır ve yerini kendi karşıtına bırakır. Gece en üst seviyeye ulaştığında gündüzün ilk adımları başlar, hareket en üst seviyesine ulaştığında hareketsizlik ilk adımlarını başlatır. Bu sayede kış mevsimi, yerini ilkbahar mevsimine; gece, yerini gündüze; uyanıklık, uykuya ve hareket, hareketsizliğe bırakır.

Lida diyeti eğer daha fazlasının mevcut olduğunu bilirlerse, kolaylıkla hâlâ aç olduklarını düşünebilirler. Örneğin, pilot çalışmalarımızın birinde, gündüz bakım evindeki beş yaş çocuklarına altışar adet küçük boy kurabiyeyi fermuarlı poşette veya tabakta verdik. Kurabiyeleri bitirdikten sonra, daha fazla kurabiye olup olmadığı konusunda ne düşündüklerini sorduk. Kurabiyeleri tabakta alan çocuklar mutfakta daha fazlasının olduğuna inandılar ve onları da istediler. Kurabiyeleri torbada alan çocuklar ise çoğunlukla kurabiyelerin bittiğine ve atıştırma saatinin sona erdiğine inandılar.

Lida zayıflama hapı ile dengeli öğün nedir? İşte size öğün planlama konusunda bir altın kural.. Öğlen ve akşam yemeklerinde, tabağın yarısında sebze ve meyve, diğer yarısında protein ve nişasta olmalıdır. Bu temada bazı çeşitlemeler olsa da (Idaho Tabağı Metodu gibi), Yarım Tabak Kuralı’nı aklınızda tuttuğunuz sürece, spagetti ve köftenin dengeli bir öğün olduğunu düşünmeyeceksiniz salata ekleyin.

Kendinizi Resmi Beslenme Muhafızı İlan Edin

Lida kapsül ile iyi ya da kötü, beslenme muhafızı ailenizin yediklerinin yaklaşık yüzde 72′sini kontrol eder. Çocuklar tadı iyi olanı ve ellerinin altında olanı, uygun gördükleri porsiyon miktarında yerler. Bunu, hayat boyu sürecek pozitif beslenme kalıpları oluşturtmak için kullanabilirsiniz.,

İyi bir pazarlayıcı olun. Yiyecekler ne ceza ne de Ödül olmalıdır. Yine de, sağlıklı yiyecekler taze, çıtır çıtır, canlandırıcı olabilir ve sizi güçlü, zeki ve hatta “guatrdan uzak” kılabilir. Bunlar uzun boyunlu dinozorların yedikleri şeyler bile olabilir. İnandırıcı olun.

Lida zayıflama hapı ile yüzyıl biterken devrim öncesi Rusya’sında, Ivan Pavlov zili çaldı ve köpeklerini zilin çalışıyla yemek arasında ilişki kurmalarına yetecek sıklıkta besledi. Zamanla, köpekler zili her duyduklarında salya akıtmaya başladılar ortada yiyecek olmasa bile.

Lida diyeti seksen yıl sonra, psikolog Leann Birch, Pavlov’un deneyini birkaç değişiklikle tekrar uyguladı. Ekibiyle birlikte, okul öncesi çocuklara sürekli dönen bir ışık gördükleri ve belli bir şarkı duydukları belli bir lokasyonda tekrar tekrar atıştırmalıklar verdi. Çocuklar ışık ve şarkıyı, atıştırma zamanıyla ve yemeyle ilişkilendirdiler. Bir gün, öğlen yemeğini bitirmelerinden kısa bir süre sonra, Birch ışığı açtı ve şarkıyı çaldı. İnanılmaz bir şekilde, çocuklar yeniden yemeye başladılar.

Ne var ki, bizim çocuklarımızı koşullandırmak için ışıklara ve müziğe ihtiyacımız yok. Kelimelerimiz ve davranışlarımızla bunu gayet iyi bir şekilde yapabiliyoruz. Temel Reis projesini ele alalım. Laboratuarın, neden bazı çocukların ızgara balık, brokoli, hatta deniz yosunu gibi genelde pek çok çocuk tarafından sevilmeyen sağlıklı yiyeceklerle ilgili güçlü pozitif çağrışımlar geliştirdiklerini anlamaya çalışıyor. Bu çalışmanın başında, çocuklar ve ebeveynleriyle ayrı ayrı görüşmeler yaptık. Bu görüşmeler, başladıktan birkaç hafta sonra aniden 90 derece terse döndü.

Lida yosun hapı ile sağlıklı yiyeceklerle pozitif ilişkide olan çocukların, şimdiye kadar bahsettiğim şekillerde, bunu anne-babalarından miras almış olmalarını bekliyorduk. Pek çok durumda bu doğru olsa da, diğer durumlarda ebeveynler olayı şansa bırakmamışlardı.

Lida diyeti hakkında radyo İstasyonlarına, gündüz 10:00 ile 13:00 arasında yağmur yağması veya fırtına çıkması durumunda bu reklamları yayınlamaları söylenmişti. Beklenti, İnsanların itaatkâr biçimde çorbalarını içmeleri ve markete bir dahaki gidişlerinde daha fazla çorba almalarıydı.

NELERDEN HOŞLANDIĞIMIZI BİLİRİZ, DEĞİL Mİ?

Orjinal lida hapı aslında sandığımız kadar değil. “Damak tadımız” ağzımızda olduğu kadar beynimizdedir de. Genelde tadını alacağımızı düşündüğümüz şeyin tadını alırız. Nasıl ki bilinçsiz beslenme bizi aşırı yemeye itiyorsa, bir yiyeceğin lezzeti hakkındaki beklentilerimiz, o yiyeceğin tadının gerçekte olduğundan daha iyi veya kötü olduğunu düşünmemize yol açarak “tat alma gözeneklerimizi” kandırabilir”.

Lida kapsül kullanmayan ve eğer yılda 200.000 dolar kazanan bir şef, bir deniz kuvvetleri aşçısı, bir marka yöneticisi veya yiyecek eleştirmeni iseniz, bunun nasıl işlediğini bilmek sizin için oldukça önemlidir. Aynı şekilde, eğer ailesini sebze yemeye teşvik eden bir anne, bir Yiyecek Kanalı fanatiği ya da pişirdiği yemeklerin insanlar tarafından beğenilmesini isteyen bir hafta sonu partisi aşçısı iseniz, yine önemlidir.

Nöbetçi kulübesinde sizi durduran güvenlik görevlileri her ne kadar iyi silahlanmış olsalar da bir zamanlar 30 kalibrelik makineli tüfeklerle şimdi bahsedeceğim yer Pentagon veya gizli bir dağ değil. Burası, Boston’un 25 km batısındaki sakin Natick imhasında bulunan, ABD Ordusu’nun Natick Askeri Merkezi.