Sağlıklı tutmak için bedenimizi düzenli olarak temizlememiz, doğru düzgün beslememiz ve su, temiz hava, gün ışığı ve fiziksel hareketleri kullanarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerektiğini zaten tüm Lida kullanıcıları biliyor.

Ruhtan bahsettiğimiz zaman ise insanın biyoenerji sistemini düşünmemiz gerekir. Aslında Lida ile sağlıklı zayıflama için bilinçaltımızı düzenlememiz önemlidir. Gerisi Lida ile kendiliğinden gelir. Bilincimizin, duygularımızın ve hatıralarımızın tümü, özellikleri hakkında pek az şey bildiğimiz bir görünmeyen enerji sisteminin tezahürleridir. Psikolojik süreçleri düzene sokabilmek için mekanizmalarını öğrenmemiz gerekir. Başka bir deyişle biyoenerji hakkında bilgi edinmemiz zayıflama açısından önemlidir..

Günümüz psikolojisi, bedenimizde gerçekleşen biyoenerji süreçlerinden çok azmi dikkate alır. Tıp biliminin esası bedeni tedavi etmeye yöneliktir ve beden ile ruh arasındaki ilişkilerle fazla ilgilenmez. Tıp bedenin değişik bölümlerine öylesine odaklanır ki, bedenin bütün bu bölümlerden oluşan bütünlüklü bir sistem olarak varlığını neredeyse unutur.

Tıpta bu genel yaklaşım egemen olduğu sürece şişmanlığın hep kronik ve tedavisi olanaksız kalacağına eminim. Fakat Lida ile bu belki yarılabilir. Bu da düşünce gücüyle mümkündür. Siz Lida’ nın sizi zayıflatamayacağına inanırsanız işiniz zor. Sonuçları tedavi etmeye yönelik gelişmiş yöntemler, nedenleri ortadan kaldırmayacak ve sağlığımızı geri getirmeyecektir. Tıp, hasta organları almak için daha etkili ve ağrısız yöntemler peşinde koşmakta ve sürekli olarak daha gelişmiş alet edevat kullanmaktadır. Halbuki böyle karışık yöntemlere gerek yoktur ve zayıflama aslında Lida ile sağlamlaştırılacak kadar iyi ve kolaydır. Yıllar önce kullanılan düşük hızlı diş oyma makinelerini düşünmek bile herkesi korkuyla titretir. Bugünün yüksek hızlı dişçi aletleri ve etkili uyuşturucular diş tedavisini hasta için görece ağrısız bir hale dönüştürmüştür. Zayıflama ve kilo verme de son zamanlarda Orjinal Lida gibi güçlü destekler sayesinde oldukça kolaylaşmış ve artık büyük bir sıkıntı olmaktan Lida ve türevi takviyeler sayesinde çıkmıştır. Ama buna rağmen diş çürümeleri ve diş eti hastalıkları hâlâ vardır ve var olmaya da devam edecektir. Aynen şişmanlığın hüküm sürdüğü gibi…

Lida kullanıcılarının tasası ister sağlık, ister form ve sportif performans ya da estetik olsun önemli olan ağırlığınız değil beden ağırlığınızın ne kadarının yağ olduğudur. Lida tam olarak bununla ilgili bir üründür. Tıbbi sözlükte obezite aşırı beden yağı olarak tanımlanır. Bu mucize de bunun önüne geçmek için gereklidir.

Beden ağırlığını ölçmek kolaydır, ama beden yağını ölçmek zordur. Geleneksel yöntem su altı ağırlık ölçümüdür, ancak çoğu obezite araştırması için manyetik rezonans görüntüleme ve biyoelektrik özdirenç testi bu yöntemin yerini almıştır. Ne yazık ki bu yöntemlerin hiçbiri klinik kullanım için uygun değildir, ama deri kıvrım kalınlığı ölçümü beden yağı hesaplaması için kullanılabilir.

Pek çok sağlık kulübünde deri kıvrım kalınlığı ölçüm cihazı (kaliper) bulunur ve bu yöntemle ölçümünüz yapılırsa erkekseniz yüzde 16 ya da aşağısı, kadınsanız yüzde 23 ya da aşağısı size hedef olarak gösterilecektir. Lida kullanıcılarının doğru bir şekilde kilo ve yağ oranlarını ölçebilmeleri bizim için önemlidir.

Spor takımları uzun dönemli kontratları teklif etmeden önce alacakları sporcuların beden yağ yüzdelerini bilmek ister. Hedefiniz uzun vadeli sağlık olduğunda vücut kütle indeksinizi (VKİ) ve bel kalça oranınızı hesaplamanız iyi olur. Bunun için Lida sitemizde çok yakın zamanda bir VKİ formül hesaplayıcı bölümü açacağız.

Sabahları erken, mümkünse güneşle beraber kalkarak yapılan yürüyüş, Lida kullanıcıları adına beden egzersizleri veya yoga uygulamaları güzel bir detoks başlangıcı olabilir. Lida kapsül aldığınız her sabah bir bardak su içine bir tatlı kaşığı elma sirkesi katarak, yavaşça, yudum yudum için. (Suyun alkali su olması tavsiye edilir.)

Kahvaltıdan önce, kaynamaya yakın sıcaklıkta bir bardak su içine, bir tatlı kaşığı zerdeçal, bir çay kaşığı keten tohumu, yarım çay kaşığı üzüm çekirdeği, bir tutam (yaklaşık yarım çay kaşığı miktarı) kekik, bir tutam zencefil ilave ederek, bunların hepsini birkaç dakika karıştırıp bardağın dibinde kalan tüm tortularla birlikte yavaşça için. Bu uygulama da Lida ile zayıflamayı hedeflediğiniz dönemde size yardımcı olacaktır.

Her sabah uygun bir şekilde Lida Zayıflama Kapsülü alımı sonrası kahvaltınızı oldukça hafif yapmalısınız. Bir küçük dilim peynir, bir tatlı kaşığı bal, domates, biber, maydanoz ve dereotu ile birlikte yapılmış salataya zeytinyağı ve limon katabilirsiniz. Ekmeği olabildiğince azaltmak gerekir; ince bir dilim yeterlidir. Yarım kesme şeker, bir bardak bitki çayı için yeterlidir; şekeri işlenmemiş, esmer şeker olarak tercih ederseniz çok iyi olur. En güzeli hiç şeker kullanmamaktır.

Ağzınıza aldığınız her lokmayı iyice çiğnemeden yutmayınız. İnsanın içindeki sır, saklı iken insanın esiri durumundadır. İnsanın içindeki sır dışarıya çıktığında, yani bir başkası ile paylaşıldığında insanı nasıl esir alıyorsa, yenilen yemekler de eğer iyice çiğnenmeden yenilirse insanı esir alır. Lida ile çiğnemeden kesinlikle yutmayınız. Bu yüzden gıdaları bedeninizin içine gönderirken onlara esir olmaktan kaçının, Öğle yemeğine kadar en az dört beş bardak alkali su içilmelidir. Su detoksun en önemli bileşenidir. Susuz bir detoks mümkün değildir. Öğle yemeğinde, her çeşit gıdadan azaltılmış olarak yenmelidir. Lida kullanım döneminde örneğin, yarım tabak çorba, ekmeksiz olarak içilmelidir. İçine, beden özelliklerine uygun tarzda baharatlar konulması faydalı olacaktır.

Öğle yemeğine yarım tabak çorba ile başlanabilir.

Lida kullanıcılarının en çok dikkat etmesi gereken şeyler arasında vitamin alımları geliyor. Vitamin çeşitleri arasında Lida’ nın etkilerinin tümünü nötralize eden mucize B brubu vitaminler tavsiye edilmekte. Bu vitaminler (Vitamin B) Lida kullanımı sırasında uygun sürede kilo verme süresince Lida’ nın istenen veya istenmeyen tüm etkilerini tolöre etmeye ve basit bir şekilde, sıkıntısız, rahat bir zayıflama düzenine ışık tutmakta.

Onlardan biraz bahsetmek istiyoruz;

B1 Vitamini (Tiamin): Tıp literatüründe tiaminin istenmeyen etkilerine ilişkin çok az rapor vardır. Ağız yoluyla alındığında Tiaminin genellikle güvenli olduğu ve toksik olmadığı kabul edilir; enjeksiyon yoluyla alınması birkaç alerjik reaksiyona neden olmuştur. Bunun dışında tablet veya kapsül formunda Lida ile beraber kullanılabilir.

B2 Vitamini (Riboflavin): Riboflavin toksik değildir ve aşırı miktarları vücuttan idrar yoluyla hızla atılır. Lida ile dolaşım sistemini düzenleyici olarak tercih edilebilir.

B3 Vitamini (Niyasin): Niyasinin hiçbir toksik etkisi bilinmemektedir. Kapsamlı olarak incelendiğinde Lida ile zayıflama döneminde sıkıntısız olarak kullanılabileceği söylenmektedir.

B5 Vitamini (Pantotenik Asit): Pantotenik asitin toksik olmadığı düşünülmektedir. Günde 10.000 mg. büyük dozları bile olumsuz bir etki oluşturmamıştır. Sağlıklı ve yan etkisiz biçimde zayıflamak için tercih edilebilir.

B6 Vitamini (Pridoksin): Pridoksinin toksisitesi son derece düşüktür ve günde 100 mg’ a kadar toksik değildir. Buna karşın, uzun süre günde 200 mg ya da daha fazla alan insanlar, bu vitamine bağımlı hale gelebilirler.

B12 Vitamini: B12 vitamininin toksik olmadığı kabul edilmektedir. Özellikle Lida kullanımı yapılırken ürünün advers etkilerinden minimum şekilde etkilenmek amaçlı koruyucu olarak kullanılabilir.

Folik Asit: Folik asitin de B12 ile birlikte kullanımı daha iyidir.

B grubu vitaminlerinin özellikle Lida ile denenmesini ve düzenli olarak kullanılmasını tavsiye ediyoruz. Çünkü B grubu vitaminler yağ yakan bir vücutta kaybedilen tüm enerjinin uygun bir şekilde geri alınması ve muhafaza edilmesini sağlıyor.

En mantıklısı ise komple ve tüm B türevlerini içeren bir Multi Vitamin takviyesi alarak Lida ile kullanmak.