Aşırı egzersizin ruh halini iyileştirdiği, öfori ve zindelik hali oluşturduğu ve endorfin üretimini artırdığı, bu sebeple de “kronik aşırı egzersiz” in bir bağımlılık türü olabileceği öne sürülmüştür. Bazı araştırmacılar aşırı egzersizin, psikolojik karakteristiklerini göstermesi sebebiyle bağımlılığın bir formu olabileceği görüşünü desteklemişlerdir. Diyet sırasında zindelik kazanmak için lida kapsül’ nden destek almalısınız.

Aşırı egzersiz konusunda çalışan bilim adamları tarafından öne sürülen dört farklı hipotez olduğu söylenebilir. Birinci grupta yer alan araştırmacılar aşırı egzersizin, yeme bozukluğu, obsesifkompulsif bozukluk ya da bağımlılıkla ilişkili olmayan bir rahatsızlık olduğunu öne sürmektedir. Yeme bozukluğundan kaynaklanan aşırı kilolar için lida zayıflama kapsülü kullanmak gerekir.

İkinci grupta yer alanlar, egzersizin bağımlılığın bir formu olduğunu ve psikolojik karakteristiklerinin bağımlılık sendromu ile ilişkili olduğu görüşünü desteklemektedir. Üçüncü grupta yer alan araştırmacılara göre ise aşırı egzersiz, obsesifkompulsif davranışı temsil eder ve obsesifkompulsif semptomatoloji ile ilişkilidir. Dördüncü grupta yer alan araştırmacılar ise, aşırı egzersizin yeni bir tür yeme bozukluğunu temsil edebileceğini öne sürmektedirler. Yeme bozukluğunun önüne geçmek için lida diyet hapı kullanmak uygun olacaktır.

Aşırı egzersiz konusunda yapılan çalışmalar sonucunda “aşırı egzersiz yapma” farklı isimlerle adlandırılmıştır. Negatif bağımlılık, pozitif bağımlılık, egzersiz ya da koşu bağımlılığı, kompulsif egzersiz, kompulsif jogging, bağımlılık, egzersiz bağımlılığı ve zorunlu koşu gibi terimler aşırı sıklıkta, sürede ve şiddette yapılan fiziksel aktiviteyi tanımlamak için kullanılan terimlerdir. Şiddetli egzersizlere gerek kalmadan zayıflamak için lida kapsül desteği alın.

Lida zayıflama kapsülü ile tanıştığımda, 23 yaşında, 123 kg ağırlığında, 1.80 m boyundaydım. Tansiyonum 150/110 mm Hg seviyelerindeydi, kolesterol seviyelerim ise bir doktorun kâbusu gibiydi. Staj süresince lida’ nın etkilerini, kilo vermek isteyenler üzerindeki etkilerini gördüm.

Yeni gelen her hastasına, nasıl yanlış beslendiğini anlatıyordu ve doğru beslenmesi için onlara kendi hazırladığı diyet listesini veriyordu. Her seferinde de, bunun aslında basit bir diyet olmaktan ziyade bir yaşam biçimi olduğunun altını çiziyordu.

Pek muhterem hocama bu vesileyle sonsuz şükran ve minnet duygularımı arz ederim. Kilo vermenin dışında yüzümün güzelleştiğini duymak beni mutlu ediyor Boyum 1,70. Yaklaşık 2 ay önce 64 kg ile başladım. Şu an 57 kilodayım. Kilo vermenin ne kadar zor olduğunu bildiğim için, rahatça kilo vermiş olmak beni çok mutlu etti.

Kilo vermenin dışında yüzümün parladığını, güzelleştiğini duymak beni mutlu ediyor. Kendimi daha dinç hissediyorum. Adet dönemimde tatlı krizlerine girmiyorum. Sizi de bu beslenme şeklini de çok seviyorum. Bize o kadar çok yardımınız oldu ki…

Lida kapsül’ e  çok teşekkür ederim ve başarılarınızın devamını dilerim. Tarih kitaplarında milattan önce ve milattan sonra vardır. Benim tarih sayfalarımda lida kapsül’ den öncesi ve sonrası var. Her şey birilerinin anneme kanser teşhisi koymalarıyla başladı. Elimizde röntgenler, ultrasonlar, o doktordan o doktora dolaşıp durduk ve bize lida kapsül’ ü tavsiye ettiler. Hukuk dilinde bir tabir vardır, ipten adam alır derler. Sizin için de öyle dediler.

Bilinçte bıraktığınız ve kurtulduğunuz kötü alışkanlık yerine, aynı yöntemle, yani istediğiniz iyi alışkanlığı önce zor da olsa devamlı ve bilinçli olarak tekrarlayıp, bir süre sonra otomatik hale getirerek şuur altına göndererek, iyi bir alışkanlık koyabilirsiniz. Bu alışanlıklara fazla yeme alışkanlığı da dahildir.  Fazla yeme ile alınan kilolar için lida zayıflama kapsülü kullanmak uygun olabilir.

Bu şekilde, hem kötü alışkanlıktan iyice uzaklaşmış, hem de yeni bir iyi alışkanlıkla sağlığınızı daha da geliştirmiş olursunuz. Mesela, sigara yerine spor (spor sigara ihtiyacını azaltır), kolalı içecekler yerine su, çay kahve yerine bitkisel çaylar gibi… Bu alışkanlıklar kilo almanıza sebep olduğu gibi lida ile desteklenen diyetlerinizi de olumsuz yönde etkiler.

Ben kendim, sigarayı ve birçok başka kötü alışkanlığı bu şekilde bıraktım. Daha önce zoraki bıraktığım 3 defada da sigaraya yeniden başlamıştım; ki bunlar bir seneye kadar uzayan bırakmalardı, ama artık sigara aklıma bile gelmiyor ve bırakma tarihini de unuttum. Sigarayı ani olarak bırakmak kilo almaya yol açar. Fakat bu kilolar lida kapsül ile kısa zamanda verilebilir. Bu sebeple “kilo alırım” diye sigarayı bırakmakdan korkmayın.

Ameliyat olmak için gelen(genel cerrahi uzmanıyım) çok sayıda hastam da, ameliyattan önce bu yöntemle sigarayı bıraktılar. Sigarayı bıraktıktan sonra muhakkak biraz kilo alırsınız; bu hiç önemli değildir ve sağlıklı yaşamaya devam ettikçe bu kilolar tekrar kendiliğinden verilecektir. Ayrıca bu kiloları vermek için lida kapsül de kullanılabilir.

Potansiyel olarak tehdit edici bir uyaran veya durumla karşılaştığımızda, amigdala, “savaş ya da kaç tepkisini etkinleştiren “beyin sapı hayatta kalma sistemini” “ateşler”. Bu, beyin sapından köken alan ardışık bilinçdışı fizyolojik reaksiyonlar hem adrenal bezlerden stres hormonları kortizol ve adrenalin salınmasına hem gerekiyorsa savaşmak, yapabiliyorsanız kaçmak için hem enerji hem de basmakalıp davranışlar sağlayan sempatik sinir sisteminin etkinleşmesine yol açar ve lida kullanılmayan durumlarda tehlikeli olabilir. Bu tip durumlarda lida kullanımı ayrı bir önem kazanmaktadır.

Bu reaksiyonların devreye girmesi ön lobları aktif olarak “engeller” böylece düşünmemizi “kapatırlar” çünkü düşünmek, hayatta kalmak için çok yavaştır!Yani aniden potansiyel olarak “tehlikeli” bir uyaranla karşı karşıya kaldığınızda, örneğin; ormanda güzel bir yürüyüşün keyfini çıkarmaktasınız, ileri adım attığınızda “tıkırdayan-hışırdayan” bir şeyler duydunuz ve gözünüzün köşesinde eğri büğrü bir nesne aniden size doğru yükseliyormuş gibi görünüyor: Amigdala olası bir tehlike algılıyor: “YILAN!”  Bu sizi kaçmaya ya da savaşmaya hazırlamak üzere PGM ve PGC’ yi anında harekete geçirir ve bu mekanizma lida zayıflama kapsülü tarafından desteklenir, böylece adrenalin pompasıyla korkuyla geri sıçrarsınız. Bu tip durumlarda gerçekleşen kilo alımlarında lida ile zayıflama ve stres olgusu üzerinde durulması gereken bir konudur. Daha sonra yeni ve görece olarak ‘güvenli’ pozisyonunuzdayken daha yakından bakmak için kafanızı çevirirsiniz: “Gerçekten de bu ne?” İki ihtimal vardır:

1. Bu bir yılandır, hatta bir çıngıraklı yılandır, yani çekilmeye devam eder ve belki kendinizi korumak için bir dal parçası alırsınız.
2. Bu sadece bükülmüş bir asma parçasıdır ve siz bir ucuna basınca diğer ucu çıtırdamış ve yerden fırlamıştır.

Birinci durumda, savaş ya da kaç tepkinize devam edeceksinizdir. Savaş saldır ve sopayla yılanı öldür, ya da kaç: Koşarak uzaklaş, tepkiniz ne kadar cesur olduğunuzla ilgilidir. İkinci durumda, artık “gerçek” bir tehlike olmadığını fark edeceksinizdir: Sadece “sorumsuz” bir amigdala ve kendi kendinize “Oh! Sadece bükük bir asmaymış” diyecek, gülecek ve adrenalin seviyeniz düşerken, kan basıncınız ve kalp atım hızınız normale dönerken yolunuza devam edeceksiniz.

Meydana gelen ön loblarınıza bağlı daha yakın ve daha detaylı bir denetim nesnenin tehlikeli olmadığını “anladı” ve içsel amigdala reaksiyonunuzu kapattı bu da savaş ya da kaç tepkinizi sonlandırdı. Aslında, gerçekte böyle çalışması gerekir: Hayatta kalmak için “önce tepki ver”, hayatta kaldığında düşünmeye ve dünyaya ait bilgiye başvur.

Böylece bu hayatta kalma tepkisinin gerçekten gerekli mi olduğunu yoksa bunun sadece yeterli bilgi olmadan bir sonuca balıklama atlamak mı olduğunu görebilirsin. Unutmayın lida kapsül sizin her zaman sağlığınızı korur, amigdala her zaman uyarı lehine hareket ederek hata yapar: “Ya tehlikeli olma ihtimali varsa yerine amigdala her zaman ya tehlikeliyseyi dikkate alır!” Sonrasında ileri incelemeler bunun bir yanlış alarm olduğunu kanıtlarsa, ön loblar savaş ya da kaç tepkisini sonlandırabilirler, zira buna devam etmek gereksiz bir enerji kaybına sebep olur.