Lida kapsül diyeti halk arasında ‘zengin diyeti’ olarak konuşuluyor. Çünkü diyorsunuz ki; özgür köy tavuğu yiyeceksiniz, besinlerin organiğini, doğalını bulacaksınız. Lida zayıflama diyeti’ nin aslında ‘ekonomik bir beslenme şekli‘ olduğunu kendinizden örnek vererek anlatabilir misiniz?

Örneğin ben eve un, şeker, ekmek almıyorum. Meyve az girer evimize. Asitli içecekler, meyve suları, içki, sigara hiç almıyoruz. Sucuklara, sosislere, şekerlemelere harcama yapılmaz bizde. Zaten bu gıdaların tüketimi lida zayıflama hapı diyetine zarar veriyor.

Misafirlere çikolata, kuru pasta, yaş pasta verilmez. Bunların yerine yoğurt, tereyağı, zeytinyağı, et, balık, mevsim meyveleri, bulgur, yeşillik, her türlü bakliyat, beyaz peynir, köy yumurtası ve doğal kuruyemişler girer mutfağımıza. Bu tip gıdaları lida kapsül kullanımı sırasında rahatlıkla tüketebilirsiniz. Çünkü bu gıdalar sağlıklı diyet gıdaları arasında yer almaktadır.

Bunun dışında zehirli kimyasallar içeren makyaj malzemelerine, saç boyalarına para verilmez. Nemlendirici olarak zeytinyağı ve limon kullanırım. Birçok insandan farklı olarak belki de sadece omega 3‘ e para veriyoruz.

Eşim için de geçerli bu saydıklarım. Sabun olarak zeytinyağlı geleneksel kalıp sabun kullanırız. 12 yıl Amerika’da yaşadığım zaman gelip gidenlerden zeytinyağlı sabun istedim ve sadece onları kullandık. Saçımız içinde vücudumuz içinde doğal zeytinyağlı sabunları kullanıyoruz. Hem alerji yapmıyor, hem de çok sağlıklı… Saç boyası da yok tabii… TV programlarına çıkınca bile makyaj, pudra vb kesinlikle yok! Ne diyeyim, bu bilgilerden sonra okuyucu karar versin, lida diyeti’ nin ‘zengin işi’ olup olmadığına!

Dünyadaki büyük obezite merkezleri, Aborijinli şifacılar tarafından çok uzun zamandan beridir obezite tedavisinde kullanılan emu yağının, hastaların iyileşmesini hızlandırdığını bildiriyorlar. Mükemmel bir cilt nemlendiricisi olan emu yağı, ince çizgileri ve kırışıklıkları gidermesi ve güneşten korumasıyla ünlenmiştir. Avustralya’da emu yağı, güneş yanığı tedavisinde kullanılmaktadır. Bu yağ fazla kilolar sebebiyle ortaya çıkan ve Lida ile önlem alınmayan basen bölgesine uygulanırsa olumlu sonuçlar verir.

Son zamanlarda, radyasyon tedavisi gören meme kanserli bir hastamdan; emu yağının, cildi, radyasyon yanığına karşı çok iyi bir şekilde koruduğunu öğrendim. Kanserli hastalar Lida kullanmadan önce gerekli bilgiyi doktorlarından almalıdırlar. Kendisi, diğer hastalardan daha az ağrı çekmesinin yanı sıra, onlardan daha hızlı bir şekilde iyileşiyormuş. Emular, çiftliklerde yetiştirilen kuşlardır ve bu kuşların her yerinden faydalanılabilir. Emu eti Avustralya’da çok sevilir; tadı sığır etine benzemesine karşın yağ ve kolesterol miktarı bir hindininki kadar düşüktür. Lida diyetleride rahatlıkla tüketilebilmektedir. Bu yağ bel inceltmek için Lida bölgesel zayıflama hapı ile birlikte kullanılabilir.

• Artrit belirtilerini giderir.
• Yara iyileşmesini hızlandırır.
• Kas ağrıları ve incinmelerine iyi gelir.

Eklem ya da kas ağrısı için günde iki ya da üç kez ağrılı bölgeye sürün. Yanık ve yaralarda ise üzerinde yazıldığı şekilde kullanın.İdman sonrası ağrılar ve kas tutulmalarında da emu yağını deneyin. Eğer ağır idmanlarla kilo vermek sizin için zorsa Lida hızlı zayıflama hapını denemelisiniz. Pek çok faydasına ek olarak omega 3 yağ asitleri, romatoid artrit, sedef hastalığı, alerjiler ve benzeri diğer iltihabi hastalıkların belirtilerini giderebilen doğal bir antiiltihapsal ajan içerir.Doğal şifacılar, bu tür hastalıklar için devamlı keten tohumu yağı önerir ve sıklıkla da olumlu yanıt alırlar.

Çocukluktan gençliğe, hamilelikten yaşlılığa kadar her yaş ve dönemde soya fasulyesini tüketmek gerekir. Çünkü soya fasulyesi kaliteli proteini, hastalıklardan koruyucu etkisi, büyümeye faydası gibi sonsuz yararları olan bir besindir. Ayrıca omega-3 yağ asitlerini, isoflovinleri ve diyet liflerini içeriğinde barındırarak sağlık yumağı bir besin görünümüne bürünmektedir.

Soya fasulyesi, besin değeri ve sağlık avantajlarının bilinmesinden sonra birçok dünya ülkesinde beslenme alışkanlıklarında köklü değişiklikler yapılmaya başlandı. Son zamanlarda soya üzerine yoğunlaşan bilim adamları, bu ürünün faydalarını keşfettikçe besin teknolojisine de ağırlık vererek ille de tüketmemiz için alternatifler geliştiriyorlar.

Ülkemizde marketlerde soya unu, soya filizi, soya sütü, soya fasulyesi, soya kıyması, soya eti soya ekmeği gibi ürünlerin yanı sıra soya katkılı ürünler de bulmamız mümkün. Bize düşen, burada sadece her gün belirli oranlarda bu ürünlerin bir veya birkaçından tüketmek. Soyayla ilgili araştırmalarda elde edilen bulguları şöyle sıralayabiliriz:

Soya ile besin takviyesi olan Lida, uzun ve kısa süreli belleği önemli olarak güçlendiriyor, zihinsel esnekliğin artırılmasına katkıda bulunuyor.

Zayıflama kürü Lida, LDL seviyesini düşürürken, HDL seviyesini yükseltiyor. Dolayısıyla da kalp sağlığını koruyor. Meme iltahabı ve meme kanserinde uzun süreli kullanımlarda geriye dönüşüm sağlıyor. Soya sütünün düzenli kullanımı yüksek tansiyonun aşağı çekilmesine yardımcı oluyor. Soyanın içinde bulunan proteinin antienflamatuar (ağrı azaltıcı) etkisi bulunuyor.

Soyadaki feritinin özellikle kadınlar için iyi bir demir kaynağıdır. Günde iki bardak soya sütü içen Lida kullanıcısı erkeklerin prostat kanserine yakalanma olasılığı yüzde 70 azalıyor.  Bu bilgilerin ışığı altında günde 25 gram soya proteini alınması salık verilmektedir. Pratiklik kazanması için şu bilgiyi verelim; 100 gr soya fasulyesinde 34 gr protein vardır.

Dünyanın en iyi ve hızlı zayıflama sağlayan besin takviyesi Lida kapsül‘ ü kullanırken yiyeceklerinizi nasıl optimize edebileceğiniz konusunda kısa önerilerle sizlere yardımcı olmayı hedefliyoruz.

• Sandviçlerinizden mayonezi uzak tutun (yerine az yağlı sade yoğurdu deneyin).
• Çayınızdan şekeri çıkarın. Dondurma yerine buzlu meyve suyu tercih edin.
• Tereyağı yerine zeytinyağı kullanın. Tam yağlı ürünlerden yağsıza geçin. Beyazdan kepekli buğday ekmeğine geçin. Gördünüz mü? Siz farkı tam anlayamadan, kalçalarınız anlayacak.

Öneriler orjinal lida kullanıcıları için ev dışındayken ise şöyle;

1. Arkadaşlarınız bir şeyler içmeye geldiğinde cips yerine meyve ikram edin.
2. Eğer dışarıda nezih bir restoranda yiyecekseniz, grisini değil uzun havuç dilimleri isteyin
3. Ekmek kutusuna sırtınızı dönün.
4. Ketçap yemeyi kesin. Britanya Birleşik Krallığı’nda her yıl 120 milyonun üzerinde ketçap şişesi satılıyor. Bu tip tatlı soslar kalori alımını arttırıyor; eğer sosa ihtiyacınız varsa hafif doğranmış domateslerden, soğan ve acı biberden kendi salsa sosunuzu yapın.
5. Kırmızı ettense balığı tercih edin. Balığınızı ızgarada pişirin, kızartmayın. *Aynı şekilde tavuğunuzun derisini çıkarın, etinizin yağını kesip atın.

Eğer illaki sığır eti veya kuzu eti yemek istiyorsanız, “otlatılmış” hayvan eti tercih edin: tahılla beslenenlere oranla çok daha az yağa, kaloriye ve daha çok Omega 3‘ e sahiptirler (ayrıca hayvanın insanca yetiştirildiğine işaret eder). Bu basit gibi görünse de tipik bir lida sever için çok önemli bir detaydır. Et ve et kalitesinin önemi obezitenin en temel belirleyici unsuru olmakla birlikte lida obezite düşmanı için de en iyi ajandır.