Yeni piramit 2002 yılında çıktı ve 2005 yılında Harvard Tıp Fakültesi Beslenme Bölümü Başkanı olan dâhiliye profesörü Dr. Walter Willett tarafından yayınlandı. Harvard Tıp Fakültesi tarafından yapılan çok büyük araştırmalar var. Mesela bir araştırmada 85 bin sağlıklı hemşire hanım izlendi.

Bunların beslenme durumuna göre hastalıkları karşılaştırıldı. Haftada 23 kez fındık, fıstık yiyenlerin diyabet (şeker) hastası olmadığı gözlendi. Sağlıklı yağ yiyenlerin ve hareket edenlerin de hastalıklarının az olduğu görüldü. Lida diyetleri sırasında tercihiniz sağlıklı yağlardan yana olmalıdır.

Kilo, kalp, felç, Alzheimer hastalıkları da daha az görüldü. Bu sorunları şişmanlığa bağladılar. Şişmanlık için ise lida diyet hapı tavsiye edildi. Eski piramitte verilen karbonhidratların Amerikan halkını şişmanlattığı görüldü. Bu piramidin alt kısmında yer alan tahılların, pirincin ve makarnanın (çok yüksek glisemik indeksli karbonhidrat olduklarından) şişmanlığı tsunami gibi artırdığı gözlendi. Bu duruma engel olmak için lida kapsül kullanımı uygun olacaktır.

İşte yeni beslenme piramidi bu yüzden ortaya çıktı. Benim yaptığım ise bu piramidi Türk halkının ihtiyaçlarına, yaşam şekline ve yiyeceklerine göre yeniden düzenlemek.

Tesadüf veya rastlantılar, ister iyi, isterse kötü olsunlar, sağlıklı yaşam tarafından bize gönderilen fırsatlar zinciridir, olağanüstü anlardır. Yaşamın bizimle kurduğu çok önemli iletişim kanallarından biridirler. Bu olağanüstü olayları, çoğunlukla yaptığımız gibi, göz ardı etmezsek, bu değerli anlar bizi olağanüstü, muhteşem sonuçlara götürebilir. Diyet sırasında lida kapsül kullanmak sizi daha iyi sonuçlara götürecektir.

Tesadüflere bilinçli dikkat göstermeye başlarsak, tesadüflerle karşılaştığımızda, “Bu olay niye oldu?”, “Bu kişi niye karşıma çıktı?”, “Hiç beklemediğim kişi niye telefon etti?” diye sorgularsak ve daha sonra da, bilinçli bir izleme ve beklemeye geçersek, yaşamın hiç ummadığımız yaratıcı, gizemli hazineleri önümüze açılabilir ve karşımıza çok ilginç, yaşamımızı dönüştürecek olanaklar çıkabilir. Lida zayıflama hapı ile kilo vererek hayatınızda yeni bir sayfa açın.

Tesadüfler olumlu olabileceği gibi, olumsuz da olabilir. Böyle durumlarda da, “Bu neye işaret ediyor, ne anlama geliyor?” diye sorarsak; yaşamımızdaki bu engelin, bu olumsuz olayın, belki de o seçeneğin, o yolun bize uygun olmadığı, yeri veya zamanı olmadığı için; veyahut da, daha iyi seçenekler olduğu konusunda bizi uyarmak için karşımıza çıktığını fark edebiliriz. Zayıflama programları sırasında kötü sürprizlerle karşılaşmamak için lida desteği almaya devam edin. Bir zayıflama programına başlamadan önce diyet ve sağlık konusunda bilgiler dikkatle araştırılmalıdır.

Eğer kendinizi adamışsanız, kaç çocuğunuz olursa olsun, her zaman bir yol vardır. Gerçekten bir spor salonuna yazılmayı ve haftada birkaç sefer gitmeyi istiyorsanız, yapabilirsiniz. Gerçekten iyi yemeyi istiyorsanız, yiyebilirsiniz. Çocuklar tann’nın lütfudur; kötü alışkanlıklarınız için onları suçlamayı bırakmanızın tam zamanıdır.

Günümüzün en doğal zayıflama hapı kesinlikle lida kapsülleridir. Fazlalıklarda lida hapı sayesinde kurtulmak mümkündür. Sizlerde kısa sürede forma girmek istiyorsanız mutlaka denemelisiniz. Geçenlerde bir arkadaşımın arkadaşıyla sağlıkla hiç ilgisi olmayan bir konuda telefonda konuşuyordum.

İşimden dolayı, sağlık ve özellikle onun kilosuna geldi laf ve dedi ki “Eğer ne yediğin isen, ben big mac’im” ve oğlu nedeniyle yemek alışkanlıklarının nasıl burger şeklini aldığını anlatarak devam etti. Ona nasıl olup da bu karara vardığını sordum. Cevabı daha önce de birkaç kez duyduklarımdan biriydi, “Oğlum Mc donalds’ı seviyor, ben de onu oraya götürmek zorundayım”. “Ve?” dedim, “ve, bilirsin, oraya bir gittin mi…

Öncelikle, oğlunu oraya götürmek zorunda olduğunu söyleyerek ne demek istiyor? Oğlu kafasına silah mı dayıyor? Bu adamın çocuğunun koruyucusu olması gerekmiyor mu? Sert ebeveyn olmasını gerektirse de oğlunun iyiliği için ona hayır demesi gerekmiyor mu? Yani çocuğunuz eğlenceli gözüktüğü için bataklıkta oynamak istese, oraya asla gitmemesi için bağırır, çığlık atar, ne gerekiyorsa yaparsınız.

Yağ yakmaya orjinal lida zayıflama kapsülleride yardımcı olmaktadır. Fazlalıklarınızdan kısa sürede lida sayesinde kurtulma şansı yakalayabilirsiniz. İdeal forma ulaşmak için mutlaka dengeli beslenmelisiniz. Etkili ve başarılı bir şekilde zayıflamada lida gücü‘ nü fazlasıyla göstermiştir. Kısa sürede kilo vermeyi sağlamıştır.

Eğer hücreleriniz herhangi bir sebepten ötürü pH değerlerini değiştiriyorlarsa, enzimler etkisiz kalır ve pek çok önemli kimyasal reaksiyon gerçekleşmez. Çoğu insan aşırı asitlidir ve aşırı asit yağyakıcı enzimleri engelleyerek aşırı kiloya katkı sağlar. pH cetveli O’dan 14′e kadar uzanır ve 7.0 nötr, 0 aşırı asitli ve 14 aşırı alkali demektir.

Normal hücresel pH, 7.42 civarında hafif alkaliktir. Hücresel pH aşırı asitli olduğunda, hücreler işlev bozukluğu gösterir ve vücut sistemleri güçsüzlesin, böylece ortaya, hastalıkların kaçınılmaz olduğu bir ortam çıkar. Lida sayesinde  sağlıklı bedenler, aşırı asidi dengelemek için kullanılabilecek alkali rezervleriyle doludur.

Diyetimiz düzenli olarak asitoluşturan gıdalar içerdiğinde (standart Amerikan diyeti gibi), rezervlerimiz tükenir ve kilo alma, erken yaşlanma ve düşük enerjinin yanı sıra kanser, kardiyovasküler rahatsızlık, diyabet, osteoporoz, bağışıklık yetersizliği ve her türden organ yetmezliği gibi hastalıklara karşı savunmasız kalırız.

Bu nedenle kilo almamak için lida zayıflama haplarını denemeye başlamalıyız. Sağlıklı ve uzun bir yaşam için kesinlikle lida kapsüllerinden yardım almalısınız. Etkisini scil bir şekilde göreceksiniz.

Bedeniniz kendi kendini düzenleyecektir. Sağlıklı bir vücut ağırlığı yalnızca iyi görünmek değildir; iyi yaşamaktır daha az hastalık (en ideali, hastalıksız), daha temiz atardamarlar, daha az rahatsızlık ve daha uzun bir yaşam. Elbette sağlıklı yaşamın ilk kuralı da fazla kilolardan kurtulmaktır. Bunu başarmak için ise lida form kapsül her zaman yanınızdadır. Sağlıklı, hızlı zayıflamak ve ideal kilo için yosun hapı kullanmanızı öneriyor ve başarılar diliyoruz. Aşırı kilo, yorgunluk ve hızlı yaşlanmanın yanı sıra kanser, diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları gibi sağlık sorunları için bir risk faktörüdür.

Aşırı kilolu olduğunuzda daha yavaş hareket eder, daha çabuk yorulur, kendinizi daha kötü hissedersiniz. Aşırı hareketsizlik aşırı kilolara sebep olabilir. Bu durumun önüne geçmek için düzenli olarak egzersiz yapmalı ve lida zayıflama kapsülü kullanmalısınız. Sonuçta sağlıklı bir beden aynı zamanda daha güzel bir bedendir: parlayan bir cilt, daha az kırışıklık, daha sağlıklı saçlar. Çoktan gerçekleşmiş olan yaşlanma etkilerini tersine çevirebilir, şu an yaşadığınız rahatsızlıkları iyileştirebilirsiniz.

Sağlıklı bir yaşam

Çalışmalar, yaşlı insanlara FOS tamamlayıcıları verildiğinde, Bifidobacterium sayılarının arttığını göstermiştir. Ayrıca, FOS verildiği zaman, bağırsakların alt kısımlarında pH seviyeleri de düşer ve kötü bakterilerin yaşayamayacağı bir ortam oluşur.Japonya’da yapılan çalışmalar, günde 3 ila 6 gram FOS tüketmenin, üç hafta içerisinde, insan dışkısında bulunan kanser yapıcı toksik bileşiklerin seviyelerini yüzde kırk oranında azaltabildiğini göstermiştir.

FOS, toz halinde bulunur; sıvılara karıştırılabilir ve hap olarak kullanılabilir. Günde bir gram ile başlayın. Eğer kronik Candida albicans (mantar) enfeksiyonunuz, gazınız, şişkinliğiniz ya da başka bir sindirim sistemi sorununuz varsa, dozunuzu günde dört grama dek artırabilirsiniz.

FOS’la ilgili dikkate değer diğer bir özellik de, kan şeker seviyelerini normalleştirebilmesidir. Bol miktarda işlenmiş şeker tüketmek, kan şekerinde anormalliklere yol açabilir ki bu anormallikler de, tip 2 diyabet (yetişkin tipi şeker hastalığı) ya da insülin direnci gibi bazı problemlere yol açabilir. Halbuki bazı çalışmalara göre, FOS, şeker hastalarındaki yüksek kan şekeri seviyelerini ve ayrıca, yüksek kolesterol seviyelerini düşürebilmektedir. Kas gelişimi için Lida zayıflama hapı kullanmak çok uygun bir yöntemdir.

Bağırsaklardaki iyi bakterilerin sayısını artırır. Bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirir.Yüksek şeker ve kolesterol seviyelerini düşürür. Sindirim sistemindeki kanserlere karşı koruma sağlar.  Bu etkileri Lida kullanımı sırasında da görmeniz mümkün olabilir. Elbette Lida kapsülün düzenli kullanımdan sonra.

Lida ile ilgili bu kitap da, bu konuda yeni bir kapı açarak, insanoğlunun daha az acı çekmesi, daha az hastalanması ve daha uzun yaşamasını hedeflemektedir. Beslenmenin derin boyutu, Ayurveda’da gıdaların niceliği ve niteliğinin önemi.

1995 yılı sonunda Hindistan’da bir eğitim programına katılmıştım. İnsanların yiyeceklere nasıl değer verdiklerini, çok az yiyecekleri olsa bile, nasıl paylaşarak yediklerini, yiyeceklere nasıl saygı gösterdiklerini etkilenerek gözlemiştim. Daha sonra, 1996 yılında Almanya’daki Panchakarma Kliniği’ne bir grup Türk hastayı, sekiz günlük bir arınma kürü için götürmüştüm. Burada da aşçının, yiyen kişilere gösterdiği saygının, ortamı şık, huzur dolu yapmasının yiyeceklere kattığı etkiyi ve bunun ne kadar önemli olduğunu yaşayarak gördük. İnsanın temel yapı taşlarını oluştuuyordu.

Lida ile zayıflayanlar günümüzde de akasya balı, bilinen ballar içersindeki en kaliteli, en öz gıda olarak kabul edilir. Gıda maddelerini, nasıl, uygun ve sağlıklı bir şekilde’ vücudu forma sokması gerektiğini görmem, yaşamımdaki önemli eğilimler den biri olmuştur. Bunu sağlayan da, yıllarca yemek pişirmiş ve aynı zamanda TM öğretmeni olan, Frank Lotz’dur. Bu konuda, beslenmeyle ilgili bazı bilgileri kendisiyle yaptığımız sohbetlerden derledim.

Bazı bulguların kalp hastalıkları, kanser, diyabet ve şişmanlığa zemin hazırladığı bildirilmektedir. DSÖ 2002 yılındaki raporunda, sebze ve meyveleri önerilen miktarların altında tüketmenin, inmeden %11, gastrointestinal kanserlerinden de %19 sorumlu olduğu belirtilmiştir. Sadece kilo vermek için değil, aynı zamanda Lida’ lı veya Lida’ sız sağlıklı beslenmek için de meyve ve sebzeler aşırı önemlidir. Genel anlamda 2.7 milyon insanın düşük miktarda sebze ve meyve tüketmesine bağlı öldüğünü vurgulamaktadır.

Fiziksel aktivite yapmamanın ise meme, kolon ve rektal kanserinden %10-16 sorumlu olduğu, iskemik kalp hastalıkları sebebiyle ölümde %22 rol oynadığı bildirilmiştir. DSÖ 2005 yılındaki projeksiyonunda 15 yaş üzeri 1.6 milyar kişinin hafif şişman olduğu, 400 milyon kişinin ise şişmanlık ile mücadele ettiğini bildirmiştir. 2015 yılında 2.3 milyar kişinin hafif şişman ve 700 milyonun ise şişman olacağı tahmin edilmektedir.

Bu projeksiyonun gerçekçilik payında Lida’ nın büyük bir yanılgı payı yaratması dileğiyle, sağlıklı zayıflamalar.

Teşekkürler.